Melhores massagens de tecido profundo perto de mim em La Venta, Madrid, Espanha

As massagens de tecido profundo proporcionam vários benefícios, desde a melhoria da circulação e da pressão arterial até a melhoria do sono e de um estado mental mais saudável. No entanto, atualmente, existem muito poucas evidências que estabeleçam uma ligação direta entre as massagens de tecidos profundos e a queima de gordura.

Isso não significa que uma massagem de tecidos profundos, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser utilizada como parte de uma abordagem abrangente para a perda de peso. Se a massagem o(a) fizer sentir melhor, tanto mental como fisicamente, isso só pode ajudar!

É bastante comum sentir-se ligeiramente enjoado(a) ou tonto(a) após uma massagem, especialmente após uma massagem de tecidos profundos que envolva uma pressão intensa sobre o corpo. Normalmente, isto deve-se à desidratação – uma massagem de tecidos profundos liberta toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor forma de remediar esta situação e de eliminar essas toxinas é manter-se hidratada; por isso, certifique-se de que bebe um pouco de água regularmente antes da massagem e que se hidrata abundantemente depois!

No entanto, lembre-se: se sentir qualquer desconforto grave, dor ou mal-estar após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

Quando fizer uma massagem de tecidos profundos, o seu terapeuta perguntar-lhe-á em que zona do corpo pretende que se concentre. Não existe um método padrão – o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão o seu próprio estilo individual.

Ser-lhe-á pedido que se deite na mesa de massagem, de bruços, de costas ou de lado, consoante a zona a massajar. Inicialmente, o seu terapeuta poderá começar com toques suaves para aquecer os seus músculos, antes de passar para as zonas em que se vai concentrar.

Isto implicará a aplicação lenta de pressão profunda com as mãos, os braços e os cotovelos para aliviar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

A decisão é inteiramente sua. Se já experimentou uma massagem de tecidos profundos e sentiu os benefícios, poderá decidir que vale a pena fazê-la regularmente – ou até mesmo apenas uma vez, para saber como é e se é algo em que estaria interessada novamente.

Pode achar que estas massagens não são adequadas para si; nesse caso, poderá ter mais interesse em outros tipos de massagem, incluindo:

• Massagem sueca
• Massagem com pedras quentes
• Massagem tailandesa
• Massagem linfática
• Massagem shiatsu

Deve falar com o seu médico antes de fazer uma massagem de tecidos profundos se:

• Tomar anticoagulantes ou tiver um distúrbio de coagulação ou hemorragia
• Estiver a fazer tratamento após uma cirurgia recente ou quimioterapia
• Sofrer de lesões nervosas
• Tiver quaisquer problemas de pele
• Tiver feridas que não cicatrizaram completamente
• Tiver uma hérnia

A massagem de tecidos profundos é uma das terapias manuais mais eficazes para a dor crónica nas costas. Pesquise e marque consulta com os melhores especialistas em massagem de tecido profundo perto de si na Fresha.

A massagem de tecidos profundos aplica mais pressão do que uma massagem de relaxamento e pode ser intensa, especialmente em zonas com nódulos ou tensão. A maioria das pessoas sente algum desconforto durante o tratamento, mas sente um alívio significativo depois. Comunique sempre com o seu terapeuta sobre os níveis de pressão.