Melhores massagens de tecido profundo perto de mim em Ávila

É bastante comum sentir-se ligeiramente enjoado(a) ou tonto(a) após uma massagem, especialmente após uma massagem de tecidos profundos que envolva uma pressão intensa sobre o corpo. Normalmente, isto deve-se à desidratação – uma massagem de tecidos profundos liberta toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor forma de remediar esta situação e de eliminar essas toxinas é manter-se hidratada; por isso, certifique-se de que bebe um pouco de água regularmente antes da massagem e que se hidrata abundantemente depois!

No entanto, lembre-se: se sentir qualquer desconforto grave, dor ou mal-estar após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

Há séculos que se sabe que as emoções podem ficar retidas nas profundezas do corpo e que uma massagem dos tecidos profundos pode ser eficaz para ajudar a libertar essas tensões. O seu massoterapeuta compreenderá a importância da libertação emocional como parte dos seus tratamentos; no entanto, é importante lembrar que poderá não ter formação para prestar apoio em termos de terapia emocional.

Deve falar com o seu médico antes de fazer uma massagem de tecidos profundos se:

• Tomar anticoagulantes ou tiver um distúrbio de coagulação ou hemorragia
• Estiver a fazer tratamento após uma cirurgia recente ou quimioterapia
• Sofrer de lesões nervosas
• Tiver quaisquer problemas de pele
• Tiver feridas que não cicatrizaram completamente
• Tiver uma hérnia

Uma massagem de tecidos profundos utiliza movimentos lentos e firmes e pressão profunda para atuar nas camadas internas do tecido muscular e do tecido conjuntivo. Foi concebida para quebrar o tecido cicatricial, aliviar a tensão muscular crónica e tratar problemas musculoesqueléticos, como distensões e lesões desportivas.

A massagem de tecidos profundos aplica mais pressão do que uma massagem de relaxamento e pode ser intensa, especialmente em zonas com nódulos ou tensão. A maioria das pessoas sente algum desconforto durante o tratamento, mas sente um alívio significativo depois. Comunique sempre com o seu terapeuta sobre os níveis de pressão.

Sim, muitos massoterapeutas que oferecem massagem de tecido profundo estão disponíveis aos sábados. Utilize a Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e marcar a sua consulta.

Para se preparar para a sua massagem de tecidos profundos, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos implica a aplicação de pressão intensa no corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

De resto, o mais importante é que se coloque num estado de relaxamento mental e corporal, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder descontrair antes do início da massagem.