Trening personalny Ankona

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Ankona

‎Obiekty oferujące Trening personalny – Ankona Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Square

Via Farfisa, 18, 60021 Camerano AN, Italy

+39 071 710 6240 +39 071 710 6240 Zadzwoń, aby zarezerwować

Extreme Sport & Fitness Ssd Palestra

Via Achille Grandi, 45/D, 60131 Ancona AN, Italy

+39 339 731 0491 +39 339 731 0491 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Eschilo Conero Wellness S.S.D. A. R. L.

Via di Pontelungo, 90/A, 60131 Ancona AN, Italy

+39 071 84380 +39 071 84380 Zadzwoń, aby zarezerwować

Riccardo Barboni - Nutrizionista e Strength Trainer

Piazza Umberto I, 8, 60020 Polverigi AN, Italy

+39 389 642 3514 +39 389 642 3514 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Functional Lab

Via dell'Artigianato, 13/a, 60127 Ancona AN, Italy

+39 071 280 5851 +39 071 280 5851 Zadzwoń, aby zarezerwować

Health & Body Revolution

Via Bruno Buozzi, 42, 60131 Ancona AN, Italy

+39 334 742 9990 +39 334 742 9990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Marco Talacchia Personal Trainer

Via G. Marconi, 131, 60020 Polverigi AN, Italy

+39 340 969 6726 +39 340 969 6726 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

PALESTRA STATE OF MIND

Via dell' Industria, 5, 60127 Ancona AN, Italy

+39 333 648 1306 +39 333 648 1306 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Happiness Sport & Fitness | Chiaravalle - EIDOS

Via Maestri del Lavoro, 17, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 071 744801 +39 071 744801 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Personal FT

Via Valenti Ghino, 1, 60131 Ancona AN, Italy

+39 393 880 2739 +39 393 880 2739 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Piersanti Personal Trainer

Via Mario Torresi, 51, 60128 Ancona AN, Italy

+39 333 876 3910 +39 333 876 3910 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Urban Fitness Health

Via S. Martino, 25, 60131 Ancona AN, Italy

+39 071 096 5646 +39 071 096 5646 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nuova Palestra Paradiso Di Schiaroli Catia

Via Ernesto Che Guevara, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 071 742752 +39 071 742752 Zadzwoń, aby zarezerwować

Natural Fitness Center

Via G.Marconi, 88, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 335 459 488 +39 335 459 488 Zadzwoń, aby zarezerwować

GymFirst Ancona

km 309+530, SS 16, 60027 Osimo Stazione AN, Italy

+39 071 241 8270 +39 071 241 8270 Zadzwoń, aby zarezerwować

HAPPINESS SPORT & FITNESS | ANCONA

Via S. Martino, 17, 60122 Ancona AN, Italy

+39 071 236 3323 +39 071 236 3323 Zadzwoń, aby zarezerwować

Palestre Corpus Ancona

Via Valle Miano, 37, 60125 Ancona AN, Italy

+39 071 214 5863 +39 071 214 5863 Zadzwoń, aby zarezerwować

PALESTRA MYGYM 10

Via S. Martino, 10, 60122 Ancona AN, Italy

+39 345 152 9589 +39 345 152 9589 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Curves Ancona

Via Bruno Buozzi, Via Baraccola, 8, 60131 AN, Italy

+39 071 872985 +39 071 872985 Zadzwoń, aby zarezerwować

Millennium Club Asd

Via Valle Miano, 53, 60125 Ancona AN, Italy

+39 393 566 0213 +39 393 566 0213 Zadzwoń, aby zarezerwować

Planet Combat Gym A.S.D.

Via Giovanni Maria Anfossi, 6, 60128 Ancona AN, Italy

+39 071 283 2061 +39 071 283 2061 Zadzwoń, aby zarezerwować

Evolve Functional

Via Direttissima del Conero, 60021 Camerano AN, Italy

+39 339 408 3508 +39 339 408 3508 Zadzwoń, aby zarezerwować

Eagles Fitness Club

Via Valle Miano, 15, 60125 Ancona AN, Italy

+39 071 280 4373 +39 071 280 4373 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

‎Dostępne również w mieście: Ankona

Barberzy Medspa Salony kosmetyczne Fitness i regeneracja Salony paznokci Gabinet lekarski Brwi i rzęsy Trening personalny Solaria Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Masaż Fizjoterapia Tatuaże i piercing Spa i sauny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta