Sauna Strand

Najlepsze sauny w pobliżu: Strand, Strand

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Strand, Strand.
Brand: Fresha
Rating: 4 (22 reviews)

Jedno miejsce oferujące Sauny – Strand, Strand Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp Zabiegi spa Peeling ciała Owijanie ciała

The Firm Elegance in Beauty

4.8

(22)

Twin Oaks Centre, Somerset West, 144 Main Road, Unit 202, Cape Town Somersetwest, 7130, Western Cape

Infrared sauna

45 min

ZAR 240

Infrared sauna

30 min

ZAR 120

Mini Princess Pamper party

2 godz. 30 min

ZAR 0

Acrylic Soak off

1 godz.

ZAR 100

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Spamarine Wellness & Make-Over Centre CC

Shop No. 10, Hibernian Tower, Sarel Cilliers St, Strand, Cape Town, 7140, South Africa

+27 21 853 1949 +27 21 853 1949 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling ciała

Selah salon

6B Haylett St, Strand, Cape Town, 7140, South Africa

+27 81 056 9219 +27 81 056 9219 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Ozone Room

Main Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 82 886 0771 +27 82 886 0771 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

BANYA

62 B Church St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 83 845 1539 +27 83 845 1539 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Strand

4.0

Średnia na podstawie 22 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Strand

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony paznokci Salony depilacji woskiem Masaż Medspa Salony fryzjerskie Spa i sauny Barberzy Tatuaże i piercing Solaria Gabinet lekarski Fizjoterapia Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Van Ryneveld Sauny – Helderberg Estate Sauny – Cape Town Sauny – Somerset West