Sauna Ar Rayyan

Najlepsze sauny w pobliżu: Ar Rayyan, Ar-Rajjan

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Ar Rayyan, Ar-Rajjan.
Brand: Fresha
Rating: 4 (153 reviews)

Wybieraj spośród 3 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Ar Rayyan:, Ar-Rajjan Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp

Lamsat Magribyah Beauty Center

4.8

(116)

مركز لمسات مغربية للتجميل Lamasat Maghribiya, 7CJC+72, Doha Muaither, Al Rayyan Municipality

Royal Hammam Moroccan Touches Wada & Rose | حمام الملكي لسات مغربية ورد الجوري والودع

1 godz. 30 min

QAR 2,000

NILA - HAMMAM (PROMO)

45 min

QAR 600

ALFAZE- HAMMAM (PROMO)

45 min

QAR 600

Childrem Hammam

35 min

QAR 250

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

Al Farida Salon

5.0

(39)

Al Wajba Street, Ar-Rayyan, Al Wajbah Street, Ar Rayyan Al Rayyan Al Jadeed, Al Rayyan Municipality

Classic Moroccan Bath | حمام مغربي عادي

1 godz.

QAR 100

Special Moroccan Bath | حمام مغربي سبشل

1 godz.

QAR 170

Royal Moroccan Bath | حمام مغربي ملكي

1 godz.

QAR 200

Sudanese Dilka (Orange/Coffee/Sweet) | دلّكة سودانية (برتقال، قهوة، سويت)

1 godz.

QAR 60

Zobacz wszystkie usługi

Nowa

Salon La Belle Rose

rayan al jadeed, 151, rayan al Haneen, Al Rayyan Municipality

Retro | ريترو

1 godz.

QAR 180

deep face cleaning

1 godz.

QAR 350

Natural Herbs | أعشاب طبيعية

1 godz.

QAR 120

Full Hair Color | صبغة الشعر

1 godz.

QAR 250

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Powerhouse Gym Muaither Abu Sidra - باور هاوس جيم -معيذر، أبو سدرة مول

Abu Sidra mall M floor Gate 4, Muthair, Doha, Qatar

+974 3338 1185 +974 3338 1185 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa Bangkok 55

989 Al Shafi St, Ar-Rayyan, Qatar

+974 7441 1434 +974 7441 1434 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Gems Beauty Salon and Spa

Doha, Qatar

+974 3999 0188 +974 3999 0188 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Nitkowanie brwi

Salt Spa

7FM6+66G Bus Stop 54103, Doha, Qatar

+974 4441 4404 +974 4441 4404 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Ar Rayyan

4.0

Średnia na podstawie 153 opinii z 2 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Ar Rayyan

Salony paznokci Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Salony depilacji woskiem Masaż

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Al Rayyan Al Jadeed Sauny – Ar-Rayyan