Sauna F206

Najlepsze sauny w pobliżu: F206, Warszawa

Obiekty oferujące Sauny – F206, Warszawa Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA

Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland

+48 664 403 022 +48 664 403 022 Zadzwoń, aby zarezerwować

CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Holispace Instytut Zdrowia i Urody

św. Wincentego 93/5, 03-291 Warszawa, Poland

+48 797 481 006 +48 797 481 006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'

Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland

+48 691 283 293 +48 691 283 293 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie damskie

Suszarka do włosów

Balejaż

Strzyżenie dla dzieci

FitAsana Yoga & Fitness Studio

Ruskowy Bród 59, 03-289 Warszawa, Poland

+48 690 614 939 +48 690 614 939 Zadzwoń, aby zarezerwować

AM Studio - Aleksandra Mossak

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 535 596 531 +48 535 596 531 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja rzęs

Laminowanie brwi

Wosk do brwi

Lifting i koloryzacja rzęs

Studio piękności Lotos N

Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland

+48 720 959 229 +48 720 959 229 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie damskie

Ważne informacje

Przedłużanie włosów metodą szycia

Koloryzacja włosów

MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe Depilacja

Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland

+48 607 972 781 +48 607 972 781 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Makijaż ślubny

Sajan

Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland

+48 604 911 470 +48 604 911 470 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Pazurovnia Nail Bar

Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland

+48 797 942 890 +48 797 942 890 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lakier do paznokci

Manicure dla mężczyzn

Paznokcie żelowe

Manicure

NEW AGE FITNESS

Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland

+48 517 123 030 +48 517 123 030 Zadzwoń, aby zarezerwować

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż Fabryka-Relaksu, Gabinet masażu i terapii naturalnych

Kąty Grodziskie 58, 03-289 Warszawa, Poland

+48 608 516 928 +48 608 516 928 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Zadzwoń, aby zarezerwować

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Zadzwoń, aby zarezerwować

EvE Beauty Kosmetologia Białołęka: MASAŻ, Zabiegi pielęgnacyjne, manicure pedicure i henna

Piasta Kołodzieja 5, 03-289 Warszawa, Poland

+48 507 770 995 +48 507 770 995 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lakier do paznokci

Manicure

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański

ul, Trakt Nadwiślański 14, 03-188 Warszawa, Poland

+48 574 096 172 +48 574 096 172 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Atrium Targówek

Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland

+48 532 568 266 +48 532 568 266 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dorako - Kominki & Spa

Czarodzieja 2/lokal 4, 03-116 Warszawa, Poland

+48 578 005 720 +48 578 005 720 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

DSkin Kosmetologia Estetyczna

Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland

+48 888 690 089 +48 888 690 089 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Modelowanie sylwetki

Zabieg przeciwtrądzikowy

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland

+48 533 848 436 +48 533 848 436 Zadzwoń, aby zarezerwować

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 664 402 522 +48 664 402 522 Zadzwoń, aby zarezerwować

Salon & Spa YAG - You Are Gorgeous

Magiczna 3, 03-289 Warszawa, Poland

+48 698 919 192 +48 698 919 192 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Nitkowanie brwi

Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena

Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland

+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Strzyżenie damskie

Zabieg keratynowy

Suszarka do włosów

Montownia Urody gabinet kosmetyczno - podologiczny w Warszawie

Rembielińska 5, 03-343 Warszawa, Poland

+48 518 264 486 +48 518 264 486 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Leczenie trądziku

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Siłownia Total Fitness Białołęka

Modlińska 168, 03-170 Warszawa, Poland

+48 698 111 010 +48 698 111 010 Zadzwoń, aby zarezerwować

Medestetic Yasumi Białołęka

Czarodzieja 16, 03-116 Warszawa, Poland

+48 505 839 900 +48 505 839 900 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Modelowanie sylwetki

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Bańki

Masaż całego ciała

Masaż relaksacyjny

Black Cat Beauty Targówek

Krasnobrodzka 11, 03-214 Warszawa, Poland

+48 511 174 674 +48 511 174 674 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg przeciwtrądzikowy

Fitness Klub ZDROFIT Białołęka - Galeria Północna

Światowida 17, 03-144 Warszawa, Poland

+48 882 353 443 +48 882 353 443 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Activ. Studio zdrowia i urody

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 22 833 02 74 +48 22 833 02 74 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między PLN 390 a PLN 520.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: F206

Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Warsaw New Town Sauny – Praga Sauny – Powązki, Warsaw Sauny – Sady Żoliborskie Sauny – Muranów Sauny – Old Żoliborz Sauny – Marymont-Potok Sauny – Praga Północ Sauny – Żoliborz Sauny – New Praga Sauny – Szmulowizna Sauny – Słodowiec, Warsaw Sauny – Piaski Sauny – Pelcowizna Sauny – Targówek Mieszkaniowy Sauny – Henryków, Warsaw Sauny – Dąbrówka Szlachecka Sauny – Bródno Podgrodzie Sauny – Zacisze, Warsaw Sauny – Marymont-Ruda Sauny – Marymont-Kaskada Sauny – Wawrzyszew, Warsaw Sauny – Bielany Sauny – Bródno Sauny – Nowodwory Sauny – Grodzisk, Warsaw Sauny – os.Łomianki Prochownia Sauny – Pustelnik Sauny – Brzeziny, Warsaw Sauny – Kobiałka, Warsaw Sauny – Żerań Sauny – Elsnerów Sauny – Las Bielański Sauny – Wrzeciono, Warsaw Sauny – Stare Bielany, Warsaw Sauny – Huta, Warsaw Sauny – Białołęka Sauny – Chomiczówka Sauny – Tarchomin Sauny – Targówek