Sauna Toruń

Najlepsze sauny w pobliżu: Toruń

Obiekty oferujące Sauny – Toruń Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień Peeling do ciała Owijanie ciała Zabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

AMARI SPA

Ślusarska 6, 87-100 Toruń, Poland

+48 573 161 614 +48 573 161 614 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż stóp

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Hotel Bulwar

Bulwar Filadelfijski 18, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 623 94 00 +48 56 623 94 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Bella Line Wellness Center

Stanisława Żółkiewskiego 8, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 653 01 11 +48 56 653 01 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż relaksacyjny

Body Space Centrum Modelowania Sylwetki

Polna 7b/19, 87-100 Toruń, Poland

+48 500 516 514 +48 500 516 514 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna u Flisaków

Majdany 1, 87-100 Toruń, Poland

+48 735 386 375 +48 735 386 375 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

HARMONIA Salon Masażu

Polskiego Czerwonego Krzyża 30-32/lok.4, 87-100 Ip, Poland

+48 792 589 992 +48 792 589 992 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Dobry Fryzjer

Nad Strugą 2B/lok. 42, 87-100 Toruń, Poland

+48 732 784 754 +48 732 784 754 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suszarka do włosów

Strzyżenie damskie

Trwała ondulacja

Zabieg keratynowy

Iconic Clinic & SPA

Bulwar Filadelfijski 11, 87-100 Toruń, Poland

+48 502 622 922 +48 502 622 922 Zadzwoń, aby zarezerwować

Harmonia Piękna Katarzyna Rutkowska

Biała 10, 87-100 Toruń, Poland

+48 781 333 284 +48 781 333 284 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lakier do paznokci

Manicure rosyjski

Pedicure

Żelowe przedłużanie paznokci

Dynamic Studio

Szosa Chełmińska 154C, 87-100 Toruń, Poland

+48 792 019 630 +48 792 019 630 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Fitness Club S4

Ludwika Rydygiera 30/32, 87-100 Toruń, Poland

+48 533 267 006 +48 533 267 006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bulwar SPA

Bulwar Filadelfijski 18, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 623 94 00 +48 56 623 94 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

SALT CAVE Alati

Joachima Lelewela 18, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 652 70 10 +48 56 652 70 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Champion Gym&Fitness

Generała Józefa Bema 73-89, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 665 00 45 +48 56 665 00 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Isabell Studio Spa

Henryka Strobanda 8D/4, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 623 85 90 +48 56 623 85 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure dla mężczyzn

Manicure dla mężczyzn

Lakier do paznokci

Manicure

Fabryka Formy

Stanisława Żółkiewskiego 15, 87-100 Toruń, Poland

+48 539 267 317 +48 539 267 317 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

WOWME Clinic - Klinika Medycyny Estetycznej

Sieradzka 29, 87-100 Toruń, Poland

+48 888 695 000 +48 888 695 000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi mikronakłuwania

Odmładzanie skóry IPL

Usuwanie rozstępów

Laserowy resurfacing skóry

𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐮 𝐄𝐰𝐚 𝐉𝐚𝐬𝐳𝐜𝐳, PILATES TORUŃ, treningi indywidualne, treningi grupowe, pilates na sprzęcie, masaż, sauna

Adama Mickiewicza 81, 87-100 Toruń, Poland

+48 798 786 942 +48 798 786 942 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Vanilla Spa - Spa | laser hair removal | aesthetic medicine

Joachima Lelewela 33, 87-100 Toruń, Poland

+48 56 610 67 67 +48 56 610 67 67 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Peeling do ciała

OASIS MED SPA

Łazienna 7, 87-100 Toruń, Poland

+48 667 294 700 +48 667 294 700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Toruń

Masaż Salony paznokci Spa i sauny Trening personalny Salony fryzjerskie Medspa Salony depilacji woskiem Fizjoterapia Tatuaże i piercing Barberzy Gabinet lekarski Fitness i regeneracja Brwi i rzęsy Salony kosmetyczne Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj lokalizacje – Toruń

Sauny – Jakubskie Przedmieście Sauny – Koniuchy Sauny – Rubinkowo Sauny – Chełmińskie Przedmieście Sauny – Wrzosy Sauny – Krobia Sauny – Bielawy Sauny – Medieval Town of Toruń Sauny – Stare Miasto Sauny – Stawki Sauny – Mokre Sauny – Bydgoskie Przedmieście Sauny – Osiedle Kochanowskiego Sauny – Grębocin nad Strugą Sauny – Piaski Sauny – Rybaki