Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna LublinSauna Kośminek

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Kośminek, Lublin

Obiekty oferujące Sauny – Kośminek, Lublin Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż Leczniczy • Terapia Manualna – Gabinet Dotyk Relaksu Lublin
Józefa Franczaka "Lalka" 43, 20-325 Lublin, Poland
+48 509 084 103 +48 509 084 103 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż limfatyczny
IBB Grand Hotel Lublin
Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland
+48 696 469 689 +48 696 469 689 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Burdan Barber Lublin Ponikwoda
Ponikwoda 56, 20-135 Lublin, Poland
+48 501 168 767 +48 501 168 767 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie dla dzieci
Dredy
Włosy kręcone
Zabieg keratynowy
Arche Hotel Lublin
Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland
+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek
Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland
+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub
Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland
+48 729 057 028 +48 729 057 028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Revita Sp. z o.o.
Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland
+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Fizjoterapia
Chiropraktyka
HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski
Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland
+48 798 829 829 +48 798 829 829 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż tajski
Masaż szwedzki
Masaż sportowy
Cube Squash & Fitness
Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland
+48 502 020 501 +48 502 020 501 Zadzwoń, aby zarezerwować
Rajska Wyspa&Wellness&Beauty&Massage
Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland
+48 577 563 863 +48 577 563 863 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Masaż dla par
NutriSpa
Stanisława Leszczyńskiego 60/6, 20-069 Lublin, Poland
+48 730 140 120 +48 730 140 120 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Zabieg przeciwtrądzikowy
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Zdrofit Lublin Galeria Gala
Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland
+48 880 137 783 +48 880 137 783 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Lublin - Masaż u Mistrzyni. Klaudia Zbyryt
Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland
+48 608 572 907 +48 608 572 907 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Basic Beauty
Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland
+48 665 278 274 +48 665 278 274 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Pielęgnacja twarzy
Gabinet masażu Arek Wójcicki
Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland
+48 781 561 294 +48 781 561 294 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, przedłużanie paznokci Lublin
Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland
+48 574 559 777 +48 574 559 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin
aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland
+48 576 288 599 +48 576 288 599 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Institute for Health and Beauty Bonsai
Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland
+48 530 650 888 +48 530 650 888 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż pleców
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Makijaż
WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA
Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland
+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Zadzwoń, aby zarezerwować
FRIZISTO Salon Fryzjerski
1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland
+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie dla dzieci
Suszarka do włosów
Włosy kręcone
Koloryzacja włosów
AMARI SPA Lublin - Masaż Tajski
Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland
+48 512 294 179 +48 512 294 179 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu
Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland
+48 533 782 855 +48 533 782 855 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż terapeutyczny
Sport Club Lublin
Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland
+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oh My Hair Studio
Tadeusza Szeligowskiego 15/52, 20-883 Lublin, Poland
+48 537 135 135 +48 537 135 135 Zadzwoń, aby zarezerwować
Włosy kręcone
Balejaż
Zabieg keratynowy
Koloryzacja włosów
Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne
Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland
+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Club Forum Spa & Wellness
Obywatelska 8, 20-092 Lublin, Poland
+48 519 404 757 +48 519 404 757 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Fabryka Formy Felicity Lublin
aleja Wincentego Witosa 32, 20-315 Lublin, Poland
+48 538 183 494 +48 538 183 494 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
ArenA Siłownia 24h/7
Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland
+48 691 964 996 +48 691 964 996 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
ALTER SPA&WELLNESS
Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland
+48 601 902 800 +48 601 902 800 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Siłownia Samson
Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland
+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Zadzwoń, aby zarezerwować
JMagia Institute of Health and Beauty
Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland
+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja okolic bikini
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja pastą cukrową
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Salon Kosmetyczny G-spa
Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland
+48 722 125 679 +48 722 125 679 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Modelowanie sylwetki
Masaż pleców
Zabieg przeciwtrądzikowy
Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek
Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland
+48 507 085 873 +48 507 085 873 Zadzwoń, aby zarezerwować
Włosy kręcone
Suszarka do włosów
FitGym Complex
AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland
+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Club Aktivgen
Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland
+48 502 219 168 +48 502 219 168 Zadzwoń, aby zarezerwować
Isabel. Beauty Studio, Beauty Salon
Kalinowszczyzna 66, 20-201 Lublin, Poland
+48 516 386 421 +48 516 386 421 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Makijaż ślubny
Modelowanie sylwetki
Zabieg przeciwtrądzikowy

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Kośminek z Fresha

Fresha to najlepszy sposób na umówienie kolejnej wizyty z zakresu włosy, paznokcie i masaż. Zebraliśmy i zweryfikowaliśmy najlepsze spa w Kośminek, abyś nie musiał/a tego robić sam/a. Intuicyjna, wygodna i prosta w obsłudze – Fresha to numer jeden wśród platform beauty i wellness na świecie. Wystarczy wyszukać swoje okolice, wybrać termin i cieszyć się zabiegiem. To naprawdę takie proste.

Podróżuj po świecie, nie opuszczając Polska, dzięki wyjątkowym saunom dostępnym w Fresha. Tradycyjne fińskie sauny wykorzystują gorące kamienie, tworząc suchy, rozgrzewający klimat w drewnianych kabinach. Idealne do relaksu, oczyszczenia skóry, rozluźnienia napięć i ukojenia mięśni. Japońskie kopuły Iyashi odtwarzają gorące kąpiele w piasku południowej Japonii. Spróbuj autentycznego rosyjskiego rytuału platza z gorącymi liśćmi dębu, stosowanego w tradycyjnej rosyjskiej bani. Zarezerwuj sauny na świeżym powietrzu i ciesz się bliskością natury podczas sesji. A może terapia parowa i sauna, na przemian korzystając z wilgotnego i suchego ciepła? W Kośminek łatwo znajdziesz i zarezerwujesz sesje saunowe dopasowane do swoich potrzeb i budżetu dzięki Fresha.

Jeśli szukasz kolejnego powodu, by rezerwować z Fresha, mamy ich dla Ciebie aż miliard. Tyle właśnie udanych wizyt umówiliśmy dla klientów na całym świecie. Działamy nie tylko w Kośminek czy w Polska, ale w 120 krajach na całym globie. Dlatego, jeśli jeszcze nie natknąłeś się na salony korzystające z naszego darmowego harmonogram spotkań, jesteśmy pewni, że to tylko kwestia czasu. Następnym razem, gdy wybierzesz się za granicę, otwórz stronę Fresha lub aplikacja, by zadbać o swoje piękno i relaks na wyjeździe. Zawsze chętnie słyszymy od użytkowników aplikacja, więc jeśli potrzebujesz pomocy, śmiało napisz do nas na hello@fresha.com.