Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna BiałystokSauna Bema

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Bema, Białystok

Obiekty oferujące Sauny – Bema, Białystok Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Bali Organic Spa
Pogodna 4C/lokal U8, 15-354 Białystok, Poland
+48 780 034 769 +48 780 034 769 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż sportowy
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Siłownia Colosseum
Mikołaja Kopernika 5, 15-377 Białystok, Poland
+48 85 744 83 94 +48 85 744 83 94 Zadzwoń, aby zarezerwować
Champion Gym Białystok
Mikołaja Kopernika 93, 15-396 Białystok, Poland
+48 730 737 734 +48 730 737 734 Zadzwoń, aby zarezerwować
Royal Hotel & SPA Białystok
Rynek Kościuszki 11, 15-001 Białystok, Poland
+48 85 831 18 01 +48 85 831 18 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Białystok Zielone Wzgórze HYROX TRAINING CLUB
Wrocławska 20, 15-660 Białystok, Poland
+48 85 871 01 20 +48 85 871 01 20 Zadzwoń, aby zarezerwować
Magic Gym. Fitness club
Aleja 1000-lecia Państwa Polskiego 8B, 15-111 Białystok, Poland
+48 722 111 030 +48 722 111 030 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bali Orient Massage Białystok, Chrobrego - Masaż Tajski i Balijski
Bolesława Chrobrego 6A/lokal 71, 15-057 Białystok, Poland
+48 576 362 713 +48 576 362 713 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
STARS Gym & Fitness
Zwycięstwa 8, 15-703 Białystok, Poland
+48 667 676 767 +48 667 676 767 Zadzwoń, aby zarezerwować
Terapeutyczny i leczniczy Masaż u Renaty
Mieszka I 17/lok.87, 15-054 Białystok, Poland
+48 531 221 616 +48 531 221 616 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Studio Figura Białystok - Endermologia, Kriolipoliza
Warszawska 39, lok. U9 1 piętro, 15-062 Białystok, Poland
+48 530 080 735 +48 530 080 735 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Modelowanie sylwetki
Zabieg na cellulit
Kokiri-Med Masaż Leczniczy Białystok
42 Pułku Piechoty 41, 15-147 Białystok, Poland
+48 602 350 806 +48 602 350 806 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Masaż Białystok Maciej Niewiński
Słonimska 3/20, 15-028 Białystok, Poland
+48 501 036 197 +48 501 036 197 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Strefa Piękna i Relaksu Paulina Mikucka-Karczewska
Pałacowa 7, 15-064 Białystok, Poland
+48 516 166 193 +48 516 166 193 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
CAPRI BEAUTY SALON Permanent Makeup
Owsiana 2B/lokal 2, 15-748 Białystok, Poland
+48 660 296 722 +48 660 296 722 Zadzwoń, aby zarezerwować
Wosk do brwi
Laminowanie brwi
Lifting rzęs
Koloryzacja brwi
Gabinet Kosmetologii mgr Julia Szewczak
Choroszczańska 24, 15-732 Białystok, Poland
+48 728 040 104 +48 728 040 104 Zadzwoń, aby zarezerwować
Manicure i pedicure
Żelowe przedłużanie paznokci
Paznokcie akrylowe
Manicure dla mężczyzn
SKiN Salon Kosmetyki Naturalnej
Stanisława Bukowskiego 1/lokal U1, 15-066 Białystok, Poland
+48 507 499 090 +48 507 499 090 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Dermaplaning
Sauny Podlaskie
Zwycięstwa 23, 15-703 Białystok, Poland
+48 600 600 453 +48 600 600 453 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Ishiki - floating & ganbanyoku SPA
al. Jana Pawła II 59/U3, 15-753 Białystok, Poland
+48 530 895 095 +48 530 895 095 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
KOSMED A&E Beauty Experts
Żelazna 7/lok U4, 15-297 Białystok, Poland
+48 888 700 244 +48 888 700 244 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Mikrodermabrazja
Komora hiperbaryczna i Tlenoterapia Białystok - Zdrowie i Sport Karol Wołkowicz
Stanisława Staszica 2/4, 15-161 Białystok, Poland
+48 793 595 896 +48 793 595 896 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Krioterapia
SugarNails
Transportowa 2F/1U LOK.2, 15-399 Białystok, Poland
+48 572 153 126 +48 572 153 126 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure
Paznokcie akrylowe
Paznokcie tytanowe
Manicure i pedicure
Kobido Białystok - gabinet masażu
Stanisława Dubois 4a/lok 15, 15-349 Białystok, Poland
+48 504 307 930 +48 504 307 930 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż całego ciała
SauRom Sauny Białystok - Budowa Sauny, Sauna Fińskia, Tężnie Solankowe
Hutnicza 10, 15-561 Białystok, Poland
+48 785 199 834 +48 785 199 834 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Manualna Terapia Twarzy Magdalena Horoszko-Topczewska
ul.Ks.Abp. Jałbrzykowskiego 2/lok. 7, 15-753 Białystok, Poland
+48 506 146 108 +48 506 146 108 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Masaż terapeutyczny
WY-SPA Centrum Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji
Rzemieślnicza 19/lok. U3, 15-773 Białystok, Poland
+48 608 344 130 +48 608 344 130 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Satya. Terapia ciała. Uwalnianie emocji z ciała.
Nowowarszawska 136, 16-205 Białystok, Poland
+48 881 524 281 +48 881 524 281 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Kosmetyczka Kleosin - Anna Domańska-Bujko - Salon kosmetyczny MACIERZANKA
Zambrowska 20B/piętro I. lok.7, 16-001 Kleosin, Poland
+48 606 911 966 +48 606 911 966 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
Slow Flow Białystok
Mazowiecka 50, 15-302 Białystok, Poland
+48 797 788 027 +48 797 788 027 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Yasumi Medestetic & SPA Białystok
naprzeciw Hotelu Podlasie, 42 Pułku Piechoty 35/lok.2, 15-181 Białystok, Poland
+48 603 606 490 +48 603 606 490 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Zdrojówka noclegi
Horodniany 47, 16-001 Kleosin, Poland
+48 517 169 413 +48 517 169 413 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Instytut Kosmetologii
Stefana Żeromskiego 1B/lok. U3, 15-349 Białystok, Poland
+48 883 911 588 +48 883 911 588 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja pastą cukrową
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja okolic bikini
RELAX - Rodzinne Centrum Fitness Łukasz Torebko
Księdza Aleksandra Syczewskiego 8/LOK 1B, 15-139 Białystok, Poland
+48 507 939 536 +48 507 939 536 Zadzwoń, aby zarezerwować
Siłownia i fitness klub - ATLETA Białystok
Bartosza Głowackiego 14, 15-839 Białystok, Poland
+48 85 652 18 26 +48 85 652 18 26 Zadzwoń, aby zarezerwować
Siłownia PKS Białystok - Well Fitness
Bohaterów Monte Cassino 10, 15-873 Białystok, Poland
+48 538 656 432 +48 538 656 432 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Pro Beauty
Hugona Kołłątaja 23/lok. U3, 15-774 Białystok, Poland
+48 508 489 232 +48 508 489 232 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Zabieg na cellulit
Makijaż ślubny
Zabieg przeciwtrądzikowy
Salon Kosmetyczny i Trychologiczny PinUp Atelier
Zachodnia 2F/lok. U9, 15-345 Białystok, Poland
+48 535 551 163 +48 535 551 163 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Pielęgnacja twarzy
Regulacja brwi nitką
Nitkowanie brwi
Fitness Klub Multifit
Adama Mickiewicza 44, 15-223 Białystok, Poland
+48 517 850 906 +48 517 850 906 Zadzwoń, aby zarezerwować
Słoneczne Imperium Białystok
Wierzbowa 2/lok. U4, 15-743 Białystok, Poland
+48 518 093 393 +48 518 093 393 Zadzwoń, aby zarezerwować
Opalanie natryskowe
Eva. Salon fryzjerski. Czerniawska E.
Stanisława Dubois 10/13, 15-349 Białystok, Poland
+48 692 120 130 +48 692 120 130 Zadzwoń, aby zarezerwować
Koloryzacja włosów
Ważne informacje
Zabieg keratynowy
Trwałe prostowanie włosów
Pan&Pani Fit Centrum Odchudzania i Fitnesu
Harcerska 7, 15-345 Białystok, Poland
+48 690 818 690 +48 690 818 690 Zadzwoń, aby zarezerwować
AVOCADO
Transportowa 14/lok 3, 15-399 Białystok, Poland
+48 504 181 723 +48 504 181 723 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suszarka do włosów
Koloryzacja włosów
Beauty Emotions
Piasta 17/lok. U3, 15-404 Białystok, Poland
+48 739 231 222 +48 739 231 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
Ambasada Urody
Antoniukowska 56A/19, 15-845 Białystok, Poland
+48 795 702 606 +48 795 702 606 Zadzwoń, aby zarezerwować
Przedłużanie paznokci
Żelowe przedłużanie paznokci
Paznokcie akrylowe
Paznokcie żelowe
Fitness Club Zdrofit Białystok - Wrocławska
Wrocławska 51b, 15-644 Białystok, Poland
+48 531 916 172 +48 531 916 172 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Villa Beauty. Clinic dermocosmetic
Podleśna 11, 15-227 Białystok, Poland
+48 85 742 74 67 +48 85 742 74 67 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Elizabeth - Gabinet kosmetyczny
Zachodnia 32a, 15-345 Białystok, Poland
+48 503 617 268 +48 503 617 268 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Dermaplaning
Regulacja brwi nitką
Zabieg przeciwtrądzikowy
DobraKosmetyka
Rumiankowa 14, 15-665 Białystok, Poland
+48 85 875 51 48 +48 85 875 51 48 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Beauty Salon & Spa Teresa
Upalna 13/lok. V, 15-663 Białystok, Poland
48600653794 48600653794 Zadzwoń, aby zarezerwować
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Gabinet Kosmetyczny Mona Lisa
Adama Mickiewicza 14, 15-222 Białystok, Poland
+48 534 174 908 +48 534 174 908 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż pleców
Mikrodermabrazja
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
fitness club Maniac Gym Białystok
Warszawska 79A, 15-201 Białystok, Poland
+48 85 740 69 31 +48 85 740 69 31 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauny Białystok
Upalna 1A, 15-660 Białystok, Poland
+48 692 400 560 +48 692 400 560 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Hialuron Instytut Medycyny Estetycznej - Białystok
Wspólna 18, 15-346 Białystok, Poland
+48 533 373 463 +48 533 373 463 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Pielęgnacja twarzy
Peeling chemiczny
Zabieg na cellulit

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Czy można zarezerwować sesję w saunie online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz sesję i potwierdź natychmiast.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Bema z Fresha

Fresha to Twoje osobiste źródło najlepszych spa w Bema. Wśród zabiegów oferowanych przez naszych partnerów – salony i kliniki – nie brakuje prawdziwych perełek. Wystarczy, że wybierzesz swój ulubiony i potwierdzisz wizytę już dziś. Zapewniamy bezpieczeństwo płatności oraz przypomnienia o terminie prosto na Twój telefon. Zanurz się w zasłużonym czasie tylko dla siebie.

Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie mięśni i ulgę w bolących stawach, terapia saunowa ma wiele udowodnionych zalet. W suchym cieple sauny Twój przepływ krwi wzrasta, co zmniejsza uczucie sztywności. W wielu krajach na całym świecie terapia saunowa jest niezwykle ceniona i głęboko zakorzeniona w kulturze. Niezależnie od tego, czy wolisz wypróbować rosyjską banię, japoński Iyashi Dome czy fińskie sauny, znajdziesz swój nowy lokal na Fresha. Wyszukaj sauny w Bema w mobilnej aplikacja Fresha już teraz.

To dopiero początek z Fresha. Dzięki skutecznemu program dla salonów i klinik oraz ponad miliardowi zrealizowanych kuracja uzdrowiskowa dla klientów takich jak Ty, możemy być naprawdę dumni. Chcemy też, abyś Ty poczuł/a tę pozytywną energię. Znajdź swoją kolejną kuracja uzdrowiskowa w Bema, Polska lub zabierz nas ze sobą w podróż. Działamy w ponad 120 krajach na całym świecie. A jeśli napotkasz jakiekolwiek trudności, nasze centrum pomocy pomoże Ci szybko wrócić do rezerwacji. Od momentu powstania w 2015 roku Fresha pomogła milionom klientów poczuć się najlepiej, jak to możliwe. Teraz czas na Ciebie.