Sauna Hilversum

Najlepsze sauny w pobliżu: Hilversum, Amsterdam

‎Obiekty oferujące Sauny – Hilversum, Amsterdam Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Krioterapia Peeling do ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Areeya Spa

Neuweg 217, 1214 GR Hilversum, Netherlands

+31 6 28925909 +31 6 28925909 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż szwedzki

Samran Traditional Thai Massage Salon

Koningsstraat 180, 1211 NT Hilversum, Netherlands

+31 6 45261516 +31 6 45261516 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż chiński

Feelgoodtreatments

Geuzenweg 258, 1221 CA Hilversum, Netherlands

+31 6 51688634 +31 6 51688634 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Masaż stóp

Cozy Health & Beauty

NL, Havenstraat 40, 1211 KM Hilversum, Netherlands

+31 6 87878227 +31 6 87878227 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

QoQo Massage Clinics Hilversum

Neuweg 209, 1214 GP Hilversum, Netherlands

0888100899 0888100899 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż tkanek głębokich

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Basic-Fit Fitness Hilversum Kerkstraat

Herenstraat 36, 1211 CC Hilversum, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Schoonheidssalon City Spa Time-Out

Schapenkamp 128, 1211 PB Hilversum, Netherlands

+31 6 25293678 +31 6 25293678 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Peeling chemiczny

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Sportcentrum Sjollema Sport & Fitness

Van Leeuwenhoekstraat 6 ABCD, 1221 AH Hilversum, Netherlands

+31 35 685 9268 +31 35 685 9268 Zadzwoń, aby zarezerwować

Van Haren Sport BV

Franciscusweg 247, 1216 SG Hilversum, Netherlands

+31 35 623 7144 +31 35 623 7144 Zadzwoń, aby zarezerwować

Private Sauna Laren - 't Gooi op Landgoed Nardinclant

Houtweg 25, 1251 CS Laren, Netherlands

+31 6 19117685 +31 6 19117685 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Five City Spa

Nieuweweg 43, 1251 LH Laren, Netherlands

+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Slender You studio kortenhoef beweging - ontspanning - zonnebank - hydromassage

Meenthof 1, 1241 CP Kortenhoef, Netherlands

+31 35 656 6113 +31 35 656 6113 Zadzwoń, aby zarezerwować

Landgoed Nardinclant - Amsterdamgarden

Houtweg 25, 1251 CS Laren, Netherlands

+31 6 19117685 +31 6 19117685 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Beauty in Hilversum

Meenthof 28, 1241 CP Kortenhoef, Netherlands

+31 35 785 9053 +31 35 785 9053 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

Makijaż

squash & wellness

Struikheiweg 16, 1406 TK Bussum, Netherlands

+31 35 693 5072 +31 35 693 5072 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €120 a €198.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Hilversum

Brwi i rzęsy Salony kosmetyczne Salony depilacji woskiem Masaż Trening personalny Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Salony fryzjerskie Solaria Medspa Salony paznokci Fizjoterapia Spa i sauny Barberzy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Kerkelanden ‎Sauny – Geuzenbuurt ‎Sauny – Bloemenkwartier Noord ‎Sauny – Havenstraatbuurt ‎Sauny – Kom van Bieghel ‎Sauny – Laren-Centrum ‎Sauny – Laren ‎Sauny – Spiegelzicht ‎Sauny – Brinklaan ‎Sauny – Bussum ‎Sauny – Ooster Eng-Zuid ‎Sauny – Ankeveen ‎Sauny – Kortenhoef ‎Sauny – Omloop ‎Sauny – Steenbergen ‎Sauny – Rade ‎Sauny – Ankeveense Rade