Sauna Avandaro

Najlepsze sauny w pobliżu: Avandaro, Meksyk

Obiekty oferujące Sauny – Avandaro, Meksyk Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Quiropráctico Andrea spa

Guadalupe Posada 1644, Avandaro, 56618 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 56 3718 2666 +52 56 3718 2666 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

International Fitness

Av. Cuauhtémoc 127, Arboladas, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 8881 2140 +52 55 8881 2140 Zadzwoń, aby zarezerwować

FIKAM B&B

Herradura 1244, Geovillas Santa Barbara, 56538 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 4851 0656 +52 55 4851 0656 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Masajes Díaz

Calle Nte. 24 207, Independencia, 56617 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 4220 7704 +52 55 4220 7704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Body Soft Spa

Av. Cuauhtémoc 7, Santa Barbara, 56538 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 9087 3052 +52 55 9087 3052 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Clinica Cosmetica & Spa

Av Paseo De Los Pinos, Arbolada Ixtapaluca, 56530 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 56 2698 7076 +52 56 2698 7076 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

ACTIVE SPA. Estética y sala de belleza.

Washingtonia Manzana 190, Hacienda Las Palmas I y II, Geovillas Santa Barbara, 56535 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 2606 9180 +52 55 2606 9180 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabieg na cellulit

SPA Dermatocosmetica YUMBREL

Nte. 28 lote 2-mz 884, Santiago, 56615 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 2967 2054 +52 55 2967 2054 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Gimnasio Orea's

C. Valentín Gómez Farias Manz 95 Lt 13, Manzana 002, Darío Martínez 1ra Sección, Dario Martinez 1ra Secc, 56619 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Mexico

+52 55 5978 8719 +52 55 5978 8719 Zadzwoń, aby zarezerwować

GyMan entrenamiento pro

Caoba, Alfredo del Mazo, 56577 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 8865 8614 +52 55 8865 8614 Zadzwoń, aby zarezerwować

Camas Terapéuticas, Masaje y Relajación

Av Sauces 7 Mercado 20 de Noviembre, Manzana 036 Loc 24, Izcalli Ixtapaluca, 56566 Ixtapaluca, Méx., Mexico

+52 55 5977 0990 +52 55 5977 0990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż chiński

Temazcal NÜWA

AV. Valle de Bravo Colonia Estado de México MZ.16 LT. 21 Municipio de Ixtapaluca, Manzana 010, Delegación Tlalpizahuac, 56576 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 7889 4455 +52 55 7889 4455 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między MX$400 a MX$1,125.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Avandaro

Spa i sauny Medspa Fitness i regeneracja Salony kosmetyczne Salony paznokci

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację