Dom Spa i sauna Sauna KeniaSauna Nairobi

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Nairobi

Wybieraj spośród 5 miejsc oferowanych Sauny w pobliżu w: Nairobi Zobacz mapę

Przeglądaj i rezerwuj Nairobi sauny we Fresha. Porównaj 5 zweryfikowanych sauny w Kileleshwa i Kilimani i na szerszym obszarze Nairobi. Średnia ocena 4.0/5 na podstawie 310 recenzji. Usługi obejmują Sauna i Zabiegi spa. Ceny od 1000 KES.

Maridadi Skincare Solutions

4.8

Nairobi Central, Nairobi County

Salon paznokciLiczba opinii: 95

Sauna

KES 1,000

30 min

Steam Bath

KES 1,000

30 min

Moroccan Bath

KES 6,000

1 hr and 45 min

Zobacz 28 usług

Artistic Grooming Parlour

4.9

Kilimani, Nairobi County

Salon fryzjerskiLiczba opinii: 96

Steam bath

KES 2,000

30 min

moroccan scrub

KES 3,500

1 hr

Morrocan scrub and massage

KES 7,000

1 hr and 30 min

Zobacz 116 usług

Infinity Spa & Wellness Centre

5.0

Kileleshwa, Nairobi County

Salon kosmetycznyLiczba opinii: 43

The Hammam (Turkish Bath)

KES 6,500

40 min

The Hammam (Turkish Bath)

KES 6,500

40 min - 2 hr

Eye lashes Volume

KES 1,500

1 hr

Zobacz 89 usług

Oferty specjalne

Aruka Holistic Spa

4.9

Kileleshwa, Nairobi County

Spa i saunaLiczba opinii: 75

Enhancement Steam Session (20mins)

KES 2,400

30 min

Steam Bath (20mins)

KES 2,400

30 min

(For Packages Design) Sttteaming Seeeeession / Boooooody Scccrub

KES 2,400

30 min

Zobacz 158 usług

Nuba Spa

Westlands, Nairobi County

Spa i sauna

Steam & Lactic Acid Recovery

KES 18,000

1 hr

Sauna 30min

KES 2,000

15 min

Hammam Body Treatment with Massage - Couples

KES 29,000

1 hr

Zobacz 120 usług

Najlepsi specjaliści Spa w Nairobi

17 terapeuci spa gotowe do rezerwacji w Nairobi. Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Nairobi

4.0

Średnia na podstawie 310 opinii z 5 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Nairobi z Fresha

Fresha spa to synonim najwyższej jakości w branży urody i wellness. Przeglądaj najlepsze miejsca oferujące spa w Nairobi, znajdź dogodny termin i zapłać jednym kliknięciem. Wszystko to bez zbędnego tracenia czasu. Jeśli rezerwacja wizyty z Fresha jest tak prosta, to poczucie dobrze zadbanego siebie może być równie naturalne.

Zwiększ relaks i uwolnij napięcie w ciele dzięki sesji w saunie. Korzyści płynące z terapii saunowej są doceniane od tysięcy lat. Czas spędzony w saunie poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz pomaga się wyciszyć. Platza, banya czy Vibrosaun to tylko niektóre z dostępnych terapii saunowych. Wejdź na stronę Fresha lub skorzystaj z mobilnej aplikacja, aby znaleźć najbliższą saunę w Nairobi. Czas podkręcić temperaturę i zanurzyć się w relaksującej, parowej sesji.

Do tej pory pomogliśmy już 1 miliardowi klientów znaleźć idealne miejsce oferujące piękno, masaż i dobre samopoczucie. Fresha działa w ponad 120 krajach na całym świecie, co zdecydowanie ułatwia sprawę. Nawet jeśli jesteś poza Nairobi lub Kenia, pracujesz za granicą lub korzystasz z krótkiego wypadu za granicę, możesz wciąż zalogować się i zarezerwować wizytę. A jeśli znasz salony piękno, masaż i dobre samopoczucie, które mogłyby skorzystać z naszego darmowego, nowoczesnego harmonogram rezerwacji, chętnie o tym usłyszymy. Daj nam znać, pisząc na hello@fresha.com. Wiemy, że czas jest cenny. Ale dbanie o siebie jest bezcenne. Zarezerwuj więc miejsce w kalendarzu na swoją kolejną wizytę z Fresha.

Dostępne również w mieście: Nairobi

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Błyskawicznie rezerwuj usługi beauty i wellness w swojej okolicy.

Aplikacja dla firm

Proste, elastyczne i wydajne oprogramowanie do mobilnego zarządzania firmą.