Sauna Tor Sapienza

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Tor Sapienza, Rzym

‎Obiekty oferujące Sauny – Tor Sapienza, Rzym Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Krioterapia Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Physical Village

Via Federico Turano, 44, 00155 Roma RM, Italy

+39 06 2279 9622 +39 06 2279 9622 Zadzwoń, aby zarezerwować

Il Salone delle Follie

V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy

+39 339 405 8961 +39 339 405 8961 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Krioterapia

Palestra Piscina Smile Fitness La Rustica

Via Achille Vertunni, 131, 00155 Roma RM, Italy

+39 06 9761 5338 +39 06 9761 5338 Zadzwoń, aby zarezerwować

AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica

Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma

Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Holi Grace - Naturopatia

Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy

+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Oasi di Siwa centrodibellezza

Via di Salone, 8a, 00131 Settecamini RM, Italy

+39 06 8976 2850 +39 06 8976 2850 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Warkocze

Przedłużanie włosów metodą szycia

Suszarka do włosów

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż limfatyczny

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Nitkowanie brwi

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż ajurwedyjski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Bańki

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Futura beauty center

Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

DC Estetica Medica di Domiziana Colucci

Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy

+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabieg na cellulit

Oczyszczanie twarzy

Dermaplaning

Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino

Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Zadzwoń, aby zarezerwować

City Fitness Roma Palestra

Via Paternopoli, 54, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 228 6015 +39 06 228 6015 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Centri Pure

Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy

+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Palestre S4

Via dell'Acqua Vergine, 269, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2242 0708 +39 06 2242 0708 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro olistico Madre Natura

Via Giuturna, 36, 00133 Roma RM, Italy

+39 339 565 1029 +39 339 565 1029 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Wellness Village

Via Belforte del Chienti, 28, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 410 2022 +39 06 410 2022 Zadzwoń, aby zarezerwować

Italian Fitness Tiburtina - Fit Village

Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Zadzwoń, aby zarezerwować

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Zadzwoń, aby zarezerwować

ZeroZeroCento centro sportivo

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja nóg woskiem

Depilacja pastą cukrową

Depilacja twarzy woskiem

Panta Rei Sport Prenestina

Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 3400 2323 +39 06 3400 2323 Zadzwoń, aby zarezerwować

Miami Sporting Club

Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 204 0072 +39 06 204 0072 Zadzwoń, aby zarezerwować

Miami sun

Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy

+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

World Massage Rome Centro Benessere

Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 438 6919 +39 06 438 6919 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabieg przeciwtrądzikowy

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Easyfit Casal Monastero

Viale della Torre di Pratolungo, 19, 00131 Roma RM, Italy

+39 06 4140 9075 +39 06 4140 9075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

ACQUA LUXURY SPA

Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy

+39 328 446 8166 +39 328 446 8166 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Sporting Club Tuscolano

Via Filomusi Guelfi, 38, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 722 4534 +39 06 722 4534 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Express Roma Casalbertone

Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy

+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Zadzwoń, aby zarezerwować

La Quinta Essenza

Via Carlo Caneva, 34, 00159 Roma RM, Italy

+39 380 468 1101 +39 380 468 1101 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA

Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 290558 +39 06 290558 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

TROPIC HOUSE ed EXOTIC HOUSE

Via Renzo Rossi, 26/28, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9209 2289 +39 06 9209 2289 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Tor Sapienza z Fresha

Znalezienie najlepszych spa w Tor Sapienza nigdy nie było prostsze. Wystarczy zajrzeć na Fresha, aby sprawdzić, co jest dostępne w Twojej okolicy. Porównaj usługi, ceny, opinie i rekomendacje, a następnie zarezerwuj dogodny termin od razu. Przypomnimy Ci o wizycie, dzięki czemu możesz się zrelaksować i niczym nie martwić. Śmiało, odpocznij!

Już jedna sesja w saunie wystarczy, by Twoja skóra promieniała, krążenie poprawiło się, a ciało i umysł zrelaksowały. Sauna od dawna jest stosowana, by poprawić samopoczucie i rozluźnić zmęczone mięśnie. Tradycyjne sauny, takie jak gorąca sauna fińska czy parowa łaźnia rosyjska, otwierają pory i usuwają zanieczyszczenia. Nowoczesne zabiegi saunowe, takie jak Iyashi Dome czy Vibrosaun, działają przeciwstarzeniowo i pozwalają się spocić bez konieczności chodzenia na siłownię. Znajdź najbliższą saunę w Tor Sapienza jeszcze szybciej dzięki naszej mobilnej aplikacja i zarezerwuj wizytę jednym kliknięciem już od €50.

Zarezerwowaliśmy już ponad miliard wizyt dzięki Fresha. A Twoja jest następna, więc już wkrótce osiągniemy kolejny milion. Za tymi wynikami stoją 130 000 partnerów biznesowych z Włochy i całego świata. Korzystają oni z naszego darmowego kreator harmonogramu, pełnego funkcji do zarządzania zarówno dużymi, jak i małymi salonami. Nieustannie się rozwijamy, aby nasi partnerzy mogli zapewniać Ci jeszcze lepszą obsługę. Po zabiegu napisz do nas na hello@fresha.com i podziel się wrażeniami z wizyty w Tor Sapienza. Nie zwlekaj, dołącz do grona zadowolonych klientów Fresha i umów się już dziś.

‎Dostępne również w mieście: Tor Sapienza

Salony kosmetyczne Masaż Salony depilacji woskiem Medspa Salony fryzjerskie Barberzy Brwi i rzęsy Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Salony paznokci Solaria Fizjoterapia Spa i sauny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Tuscolano ‎Sauny – Appio-Latino ‎Sauny – Pigneto ‎Sauny – Quartiere XIX Prenestino Centocelle ‎Sauny – Sallustiano ‎Sauny – Alessandrino ‎Sauny – Rione XVII Sallustiano ‎Sauny – Tiburtino ‎Sauny – Quarter VII Prenestino-Labicano ‎Sauny – Torrenova ‎Sauny – Municipio VI ‎Sauny – Salario ‎Sauny – Castro Pretorio ‎Sauny – Appio Claudio ‎Sauny – Prenestino-Centocelle ‎Sauny – Prenestino-Labicano ‎Sauny – Municipio VII ‎Sauny – Don Bosco ‎Sauny – Municipio II ‎Sauny – Esquilino ‎Sauny – Torre Maura ‎Sauny – Monte Sacro ‎Sauny – Monte Sacro Alto ‎Sauny – Zona IX Acqua Vergine ‎Sauny – Ponte Mammolo ‎Sauny – Pietralata ‎Sauny – Collatino ‎Sauny – municipio III ‎Sauny – Marco Simone ‎Sauny – Casal Bertone ‎Sauny – Torre Gaia ‎Sauny – Settecamini ‎Sauny – Torre Angela ‎Sauny – Case Rosse ‎Sauny – Setteville ‎Sauny – Casal Monastero ‎Sauny – Trieste ‎Sauny – Nomentano ‎Sauny – San Basilio ‎Sauny – Municipio IV ‎Sauny – Setteville Nord ‎Sauny – Torraccia ‎Sauny – Acqua Vergine