Sauna Mariano Comense

Najlepsze sauny w pobliżu: Mariano Comense, Mediolan

‎Obiekty oferujące Sauny – Mariano Comense, Mediolan Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień Zabiegi spa Peeling do ciała Krioterapia Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Floating center spa

Via Palestro, 30, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 537 5001 +39 031 537 5001 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

VANITY BENESSERE Estetica Solarium Tattoo

Via Giuseppe Mercalli, 4, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 173 9046 +39 0362 173 9046 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Henna

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Poliambulatorio Osteolab Giussano

Piazza S. Giacomo, 13, 20833 Giussano MB, Italy

+39 351 523 7838 +39 351 523 7838 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Fizjoterapia

Centro Estetico DolcEssenza - Relax & Beauty

Via C. Cavour, 6, 22060 Carugo CO, Italy

+39 389 938 0843 +39 389 938 0843 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Regulacja brwi nitką

New York Fitness Boutique

Via N. Sauro, 11, 22060 Arosio CO, Italy

+39 351 377 5723 +39 351 377 5723 Zadzwoń, aby zarezerwować

Adhara Centro Benessere

Vle Brianza, 125, 20821 Meda MB, Italy

+39 345 513 3801 +39 345 513 3801 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Nicchia del Benessere

Via G. Matteotti, 53, 22060 Cabiate CO, Italy

+39 333 891 8508 +39 333 891 8508 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na cellulit

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Sport Active S.S.D. S.R.L. – Centro Sportivo Giussano

Via della Conciliazione, 9, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 170 7199 +39 0362 170 7199 Zadzwoń, aby zarezerwować

WE YOGA SSD ARL

Piazza Risorgimento 1, 21 VII Strada, 4, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 379 140 7783 +39 379 140 7783 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sentieri Di Benessere

Via Alfredo Catalani, 32, 20833 Giussano MB, Italy

+39 328 818 0100 +39 328 818 0100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

L'Oasi Del Sole By Molteni

Via Alessandro Volta, 65, 22060 Arosio CO, Italy

+39 031 764 4077 +39 031 764 4077 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Zabieg na cellulit

Nitkowanie brwi

Non solomagia... Acconciature estetica e fitness

Via Enrico Toti, 23, 22060 Carugo CO, Italy

+39 031 746879 +39 031 746879 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Reviva | Centro Estetico e Benessere

Via Orsini, 15, 20821 Meda MB, Italy

+39 0362 182 7233 +39 0362 182 7233 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

FitActive Giussano

Via Antonio Pacinotti, 12, 20833 Giussano MB, Italy

+39 328 742 4358 +39 328 742 4358 Zadzwoń, aby zarezerwować

Grotta Di Sale

Via Solferino, 29 a, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 0362 179 7305 +39 0362 179 7305 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż szwedzki

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

Gym T90, Training90, Fitness & Dance

Viale Monza, 65, 20833 Giussano MB, Italy

+39 373 763 1703 +39 373 763 1703 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nextraininglab centro Fitness

Via Pola, 23, 20833 Giussano MB, Italy

+39 379 198 6210 +39 379 198 6210 Zadzwoń, aby zarezerwować

Billy Fitness Center

Via F.lli Kennedy, 14, 22060 Novedrate CO, Italy

+39 031 791876 +39 031 791876 Zadzwoń, aby zarezerwować

🔹 SportItalia Fitness 🔹 Palestra 🔶 Pilates 🔶 Funzionale

Via F. Petrarca, 41, 20843 Verano Brianza MB, Italy

+39 0362 904237 +39 0362 904237 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Alterego - Centro Estetico Polivalente - NUOVA GESTIONE

Via Cadore, 60, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 302919 +39 0362 302919 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Palestra Futura Di Lain Mauro

Via Privata Ercole Varenna, 21, 20833 Giussano MB, Italy

+39 0362 852932 +39 0362 852932 Zadzwoń, aby zarezerwować

Montecarlo Fitness Club ssd Ltd.

via trieste s/n, 20821 Meda MB, Italy

+39 0362 827427 +39 0362 827427 Zadzwoń, aby zarezerwować

Isle Of Fitness

44 v. F.lli Cairoli, Seregno, MB 20831, Italy

+39 0362 234714 +39 0362 234714 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Express Cantù

Via Monte Baldo, 30, 22063 Cantù CO, Italy

+39 370 379 4110 +39 370 379 4110 Zadzwoń, aby zarezerwować

20Hours Gyms - Club Meda

Via Luigi Einaudi, 67/69, 20821 Meda MB, Italy

+39 393 954 0559 +39 393 954 0559 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ebe Evoluzione Benessere Estetico

Via Francesco Rismondo, 37, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 231725 +39 0362 231725 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

KEASYFIT Seregno

Via delle Grigne, 28, 20831 Seregno MB, Italy

+39 329 427 3753 +39 329 427 3753 Zadzwoń, aby zarezerwować

Keasyfit Arosio

Via S. M. Maddalena, 73, 22060 Arosio CO, Italy

+39 371 302 9939 +39 371 302 9939 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €25 a €100.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Mariano Comense

Barberzy Salony kosmetyczne Spa i sauny Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Masaż Solaria Medspa Salony fryzjerskie Fizjoterapia Fitness i regeneracja Salony paznokci Tatuaże i piercing

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

‎Sauny – Giussano ‎Sauny – Cesano Maderno ‎Sauny – Seveso ‎Sauny – Seregno ‎Sauny – Villa Raverio ‎Sauny – Meda ‎Sauny – Carate Brianza ‎Sauny – Besana In Brianza ‎Sauny – Cermenate ‎Sauny – Cantù