Dom Spa i sauna Sauna Wielka BrytaniaSauna Penn Hill

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Penn Hill, Poole

Jedno miejsce oferujące Sauny – Penn Hill, Poole Zobacz mapę

Przeglądaj i rezerwuj Penn Hill, Poole sauny we Fresha. Porównaj 1 zweryfikowanych sauny w Poole i na szerszym obszarze Penn Hill, Poole. Średnia ocena 4.0/5 na podstawie 3358 recenzji. Usługi obejmują Sauna i Spa dla stóp. Ceny od 55 GBP.

Oferty specjalne

Natural Body Cafe

5.0

Poole, England

FizjoterapiaLiczba opinii: 3361

Body Radiance 75mins

£75

1 hr and 15 min

Deep Cleanse Face & Body Revival

£85

1 hr and 30 min

45 min Swedish Massage with Pinks Boutique Eye Revive Treatment

£55

1 hr

Zobacz 148 usług

Top Spa Professionals in Penn Hill

11 spa therapists ready to book in Penn Hill. See all

See all

Zadzwoń, aby zarezerwować

The Massage Room
24 Archway Rd, Poole BH14 9AZ, United Kingdom
+44 7757 808608 +44 7757 808608 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Best Western Plus The Connaught Hotel and Spa
30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom
+44 1202 298020 +44 1202 298020 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Lush Spa Poole
29 High St, Poole BH15 1AB, United Kingdom
+44 1202 672217 +44 1202 672217 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Massage in a Bottle
6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom
+44 7815 184641 +44 7815 184641 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Muscle Performance Massage Therapy
Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom
+44 7916 282483 +44 7916 282483 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż chiński
Masaż dla par
Bańki
EdenMed Clinic by Dr. Sam
EdenMed Clinic, 11 Durley Chine Rd S, Bournemouth BH2 5JT, United Kingdom
+44 7946 518372 +44 7946 518372 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Ancient Thai Massage
470 Ashley Rd, Poole BH14 0AD, United Kingdom
+44 7469 264163 +44 7469 264163 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż ajurwedyjski
EDGE SPA
7 Westover Rd, Bournemouth BH1 2BA, United Kingdom
+44 1202 540909 +44 1202 540909 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Zabieg na cellulit
Pielęgnacja twarzy
URelax Massage and Spa
71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom
+44 1202 497368 +44 1202 497368 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Dana Quinlan Salon
25 Haven Rd, Canford Cliffs, Poole BH13 7LE, United Kingdom
+44 1202 666373 +44 1202 666373 Zadzwoń, aby zarezerwować
Balejaż
Włosy kręcone
Warkocze
Koloryzacja włosów
Chill - Massage & Beauty Therapists
821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom
+44 1202 922392 +44 1202 922392 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
The Queens Spa Bournemouth
& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom
+44 1202 554415 +44 1202 554415 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oceana Day Spa
Oceana Day Spa, 32 E Overcliff Dr, Bournemouth BH1 3AQ, United Kingdom
+44 1202 208666 +44 1202 208666 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Bluewater Spa
30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom
+44 1202 209104 +44 1202 209104 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Zabiegi spa
PureGym Poole
Unit 1-5 Yarrow Rd, Poole BH12 4NY, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Zadzwoń, aby zarezerwować
BCP Leisure Rossmore Leisure Centre
Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Zadzwoń, aby zarezerwować
BCP Leisure Ashdown Leisure Centre
Adastral Rd, Canford Heath, Poole BH17 8RE, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Zadzwoń, aby zarezerwować
BCP Leisure Poole Dolphin Leisure Centre
Kingland Rd, Poole BH15 1TN, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Everlast Gyms - Poole
The Commerce Centre, Cromer Rd, Branksome, Poole BH12 1DN, United Kingdom
+44 343 909 2672 +44 343 909 2672 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Penn Hill

4.0

Średnia na podstawie 3358 opinii z 1 miejsca.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Czy można zarezerwować sesję w saunie online?

Tak, dzięki Fresha możesz rezerwować sesje w saunie online 24/7. Przeglądaj obiekty w pobliżu, wybierz sesję i potwierdź natychmiast.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Penn Hill z Fresha

Fresha ułatwia znalezienie czasu tylko dla siebie. Zamiast szukać na własną rękę najlepszych spa w Penn Hill, zrobiliśmy to za Ciebie. Dzięki Fresha możesz wyszukać zabiegi, przeczytać opinie prawdziwych klientów i zapłacić za wizytę online z wyprzedzeniem. Koniec z zagubionymi kartami wizyt — teraz spa dopasowane do Twoich potrzeb.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Penn Hill.

Dołącz do milionów osób na całym świecie, które korzystają z Fresha. Ponad 130 000 firm w 120 krajach używa najwyżej ocenianego harmonogram rezerwacji Fresha do natychmiastowej rezerwacji wizyt online, więc możesz na nas liczyć także podczas kolejnej podróży za granicę. Spakuj się więc bez obaw. Jeśli potrzebujesz pomocy przy rezerwacji kolejnego kuracja uzdrowiskowa w Penn Hill, Wielka Brytania, zajrzyj do naszego centrum pomocy. Dbamy o to, by wszystko przebiegało tak gładko, jak Ty się poczujesz. Aby zapewnić sobie bezproblemowe wizyty i wyjątkowe zniżki, zarezerwuj u nas już teraz. Jesteśmy miejscem, które spełni wszystkie Twoje potrzeby związane z urodą i dbaniem o siebie.