Sauna Netherfield

Najlepsze sauny w pobliżu: Netherfield, Nottingham

Obiekty oferujące Sauny – Netherfield, Nottingham Zobacz mapę

SaunaPeeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Everlast Gyms - Nottingham

Victoria Park Way, Netherfield, Nottingham NG4 2PA, United Kingdom

+44 343 909 2671 +44 343 909 2671 Zadzwoń, aby zarezerwować

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Bańki

Masaż dla par

Masaż chiński

Elliot Heath Sports Massage Therapy

Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom

+44 7805 417972 +44 7805 417972 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż sportowy

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż stóp

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż ślubny

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Zadzwoń, aby zarezerwować

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Laurel Tree Holistics - Female Clients Only

Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom

+44 7841 423161 +44 7841 423161 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż chiński

Masaż ajurwedyjski

GIGI MANUAL LYMPHATIC DRAINAGE CLINIC

De Buseli Cl, Gedling, Nottingham NG4 2SH, United Kingdom

+44 7977 877177 +44 7977 877177 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Masaż całego ciała

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Zadzwoń, aby zarezerwować

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Zadzwoń, aby zarezerwować

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między £30 a £30.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Netherfield

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Brwi i rzęsy Salony paznokci Salony depilacji woskiem Masaż Medspa Spa i sauny Barberzy Fitness i regeneracja Gabinet lekarski

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Lace Market