Sauna Gedling

Najlepsze sauny w pobliżu: Gedling, Nottingham

Obiekty oferujące Sauny – Gedling, Nottingham Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

GIGI MANUAL LYMPHATIC DRAINAGE CLINIC

De Buseli Cl, Gedling, Nottingham NG4 2SH, United Kingdom

+44 7977 877177 +44 7977 877177 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Bańki

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Complexions Beauty Centre

1A Church Dr, Daybrook, Nottingham NG5 6JD, United Kingdom

+44 115 920 8144 +44 115 920 8144 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Elliot Heath Sports Massage Therapy

Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom

+44 7805 417972 +44 7805 417972 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż tkanek głębokich

Masaż terapeutyczny

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż terapeutyczny

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

The Health Club Woodborough

The Old Methodist Church, Roe Ln, Woodborough, Nottingham NG14 6DA, United Kingdom

+44 7590 378115 +44 7590 378115 Zadzwoń, aby zarezerwować

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Laurel Tree Holistics - Female Clients Only

Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom

+44 7841 423161 +44 7841 423161 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż stóp

Masaż tkanek głębokich

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Zadzwoń, aby zarezerwować

Redhill Leisure Centre

Redhill Rd, Arnold, Nottingham NG5 8GX, United Kingdom

+44 115 901 3630 +44 115 901 3630 Zadzwoń, aby zarezerwować

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Zadzwoń, aby zarezerwować

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Refleksologia

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Arnold Leisure Centre

High St, Arnold, Nottingham NG5 7EE, United Kingdom

+44 115 901 3690 +44 115 901 3690 Zadzwoń, aby zarezerwować

Everlast Gyms - Nottingham

Victoria Park Way, Netherfield, Nottingham NG4 2PA, United Kingdom

+44 343 909 2671 +44 343 909 2671 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między £30 a £30.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Gedling

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony paznokci Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Masaż Medspa Spa i sauny Fizjoterapia Barberzy Tatuaże i piercing

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Lace Market