Dom Spa i sauna Sauna Wielka Brytania Sauna NottinghamSauna Compton Acres

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Compton Acres, Nottingham

Obiekty oferujące Sauny – Compton Acres, Nottingham Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa
Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Zadzwoń, aby zarezerwować
Manicure dla mężczyzn
Pedicure w spa
Manicure
Przedłużanie paznokci
The Beeches Hotel
65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Rushcliffe Arena
Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom
+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Zadzwoń, aby zarezerwować
Everlast Gyms
442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 343 909 3943 +44 343 909 3943 Zadzwoń, aby zarezerwować
David Ross Sports Village
Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom
+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Adjust Massage
113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom
+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż terapeutyczny
Soothe Luxury Skincare & Spa
103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom
+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Zabieg przeciwtrądzikowy
Adjust Massage
48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom
+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż ajurwedyjski
Akupresura
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Hefty Muscles SMT
38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom
+44 7832 647273 +44 7832 647273 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż stóp
Masaż całego ciała
Refleksologia
La Santé House Luxury Skin Care & Clinic
14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom
+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
Zabieg przeciwtrądzikowy
Pamper Lounge
33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom
+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Regulacja brwi nitką
Zabieg przeciwtrądzikowy
Boost Wellbeing - Hands On Health UK
Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom
+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Zadzwoń, aby zarezerwować
Gracie B Beauty & Hair Salon
32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom
+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Pantila Thai Massage
9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom
+44 7914 017897 +44 7914 017897 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Spa Therapy
122B Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2PE, United Kingdom
+44 7818 116840 +44 7818 116840 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Formula One Gym
21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom
+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Victoria Leisure Centre
Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom
+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować
Genesis2
28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom
+44 7931 672326 +44 7931 672326 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Urban Escape
33 Wollaton St, Nottingham NG1 5FW, United Kingdom
+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Modelowanie sylwetki
Pielęgnacja twarzy
Clifton Leisure Centre
Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB, United Kingdom
+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować
New Leaf Treatment Centre
58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom
+44 7889 199999 +44 7889 199999 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Bańki
Masaż dla par
Masaż chiński
Urban Retreat Nail Bar Ruddington
14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom
+44 7471 156767 +44 7471 156767 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure w spa
Pedicure dla mężczyzn
Manicure dla mężczyzn
Paznokcie tytanowe
Living Well
38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom
+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Compton Acres z Fresha

Najlepiej oceniane spa w Compton Acres: Fresha wie, gdzie ich szukać. Dzięki nam znajdziesz najlepsze miejsca oferujące spa w swojej okolicy i zarezerwujesz wizytę dopasowaną do Twojego planu dnia. Niezależnie od tego, czy chcesz odkryć nowe zabiegi, czy znaleźć swoje ulubione miejsce, Fresha ułatwia dbanie o siebie i wygląd na najwyższym poziomie.

Podróżuj po świecie, nie opuszczając Wielka Brytania, dzięki wyjątkowym saunom dostępnym w Fresha. Tradycyjne fińskie sauny wykorzystują gorące kamienie, tworząc suchy, rozgrzewający klimat w drewnianych kabinach. Idealne do relaksu, oczyszczenia skóry, rozluźnienia napięć i ukojenia mięśni. Japońskie kopuły Iyashi odtwarzają gorące kąpiele w piasku południowej Japonii. Spróbuj autentycznego rosyjskiego rytuału platza z gorącymi liśćmi dębu, stosowanego w tradycyjnej rosyjskiej bani. Zarezerwuj sauny na świeżym powietrzu i ciesz się bliskością natury podczas sesji. A może terapia parowa i sauna, na przemian korzystając z wilgotnego i suchego ciepła? W Compton Acres łatwo znajdziesz i zarezerwujesz sesje saunowe dopasowane do swoich potrzeb i budżetu dzięki Fresha.

Umówiliśmy już 1 miliard wizyt na całym świecie dla klientów takich jak Ty. Rozwijamy się i chcemy, abyś był częścią tej podróży. Jeśli znasz świetny salon lub klinikę, którą chciałbyś zobaczyć na Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Już 450 000 specjalistów korzysta z bezpłatnego kreator harmonogramu Fresha, pomagając ludziom poczuć się wyjątkowo w 120 krajach. Dołącz do nich w Compton Acres, Wielka Brytania. Niezależnie od tego, gdzie jesteś, znajdź dogodny termin w swojej okolicy dzięki Fresha.