Dom Spa i sauna Sauna Wielka Brytania Sauna NottinghamSauna Compton Acres

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Compton Acres, Nottingham

‎Obiekty oferujące Sauny – Compton Acres, Nottingham Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Saks Hair & Beauty
David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom
+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Makijaż
Pielęgnacja twarzy
Modelowanie sylwetki
Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa
Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Zadzwoń, aby zarezerwować
Manicure
Manicure dla mężczyzn
Pedicure dla mężczyzn
Pedicure w spa
The Beeches Hotel
65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Rushcliffe Arena
Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom
+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Zadzwoń, aby zarezerwować
Roko Health Club
442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom
+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Zadzwoń, aby zarezerwować
David Ross Sports Village
Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom
+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Adjust Massage
113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom
+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż terapeutyczny
Soothe Luxury Skincare & Spa
103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom
+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Leczenie trądziku
Adjust Massage
48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom
+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Akupresura
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Hefty Muscles SMT
38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom
+44 7832 647273 +44 7832 647273 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż stóp
Masaż całego ciała
La Sante House Skin Clinic
14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom
+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Zadzwoń, aby zarezerwować
Leczenie trądziku
Masaż pleców
Dermaplaning
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Pamper Lounge
33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom
+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż ślubny
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Dermaplaning
Boost Wellbeing - Hands On Health UK
Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom
+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Zadzwoń, aby zarezerwować
Gracie B Beauty & Hair Salon
32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom
+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Pantila Thai Massage
9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom
+44 7914 017897 +44 7914 017897 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż ajurwedyjski
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Spa Therapy
122B Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2PE, United Kingdom
+44 7818 116840 +44 7818 116840 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Pielęgnacja twarzy
Masaż pleców
Zabieg przeciwtrądzikowy
Formula One Gym
21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom
+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Victoria Leisure Centre
Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom
+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować
Genesis II
28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom
+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Urban Escape
33 Wollaton St, Nottingham NG1 5FW, United Kingdom
+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Modelowanie sylwetki
Pielęgnacja twarzy
Clifton Leisure Centre
Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB
0115 876 1600 0115 876 1600 Zadzwoń, aby zarezerwować
New Leaf Treatment Centre
58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom
+44 7889 199999 +44 7889 199999 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Bańki
Masaż dla par
Masaż chiński
Urban Retreat Nail Bar Ruddington
14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom
+44 7471 156767 +44 7471 156767 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure w spa
Pedicure dla mężczyzn
Manicure dla mężczyzn
Zdobienie paznokci
Living Well
38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom
+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Compton Acres z Fresha

Najlepiej oceniane spa w Compton Acres: Fresha wie, gdzie ich szukać. Dzięki nam znajdziesz najlepsze miejsca oferujące spa w swojej okolicy i zarezerwujesz wizytę dopasowaną do Twojego planu dnia. Niezależnie od tego, czy chcesz odkryć nowe zabiegi, czy znaleźć swoje ulubione miejsce, Fresha ułatwia dbanie o siebie i wygląd na najwyższym poziomie.

Podróżuj po świecie, nie opuszczając Wielka Brytania, dzięki wyjątkowym saunom dostępnym w Fresha. Tradycyjne fińskie sauny wykorzystują gorące kamienie, tworząc suchy, rozgrzewający klimat w drewnianych kabinach. Idealne do relaksu, oczyszczenia skóry, rozluźnienia napięć i ukojenia mięśni. Japońskie kopuły Iyashi odtwarzają gorące kąpiele w piasku południowej Japonii. Spróbuj autentycznego rosyjskiego rytuału platza z gorącymi liśćmi dębu, stosowanego w tradycyjnej rosyjskiej bani. Zarezerwuj sauny na świeżym powietrzu i ciesz się bliskością natury podczas sesji. A może terapia parowa i sauna, na przemian korzystając z wilgotnego i suchego ciepła? W Compton Acres łatwo znajdziesz i zarezerwujesz sesje saunowe dopasowane do swoich potrzeb i budżetu dzięki Fresha.

Umówiliśmy już 1 miliard wizyt na całym świecie dla klientów takich jak Ty. Rozwijamy się i chcemy, abyś był częścią tej podróży. Jeśli znasz świetny salon lub klinikę, którą chciałbyś zobaczyć na Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Już 450 000 specjalistów korzysta z bezpłatnego kreator harmonogramu Fresha, pomagając ludziom poczuć się wyjątkowo w 120 krajach. Dołącz do nich w Compton Acres, Wielka Brytania. Niezależnie od tego, gdzie jesteś, znajdź dogodny termin w swojej okolicy dzięki Fresha.