Dom Spa i sauna Sauna Wielka BrytaniaSauna Pleasance

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Pleasance, Edynburg

Obiekty oferujące Sauny – Pleasance, Edynburg Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Ruan Mai Thai Massage Therapy
23 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Blair Street Sauna
30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Lush Spa Edinburgh
115 Princes St., Edinburgh EH2 3AA, United Kingdom
+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Edinburgh Marriott Hotel Holyrood
81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom
+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
north-55 Sports Physio & Sports Therapy
7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom
+44 7514 585976 +44 7514 585976 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż tkanek głębokich
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Olive Tree Holistic Therapies
20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom
447497142632 447497142632 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż ajurwedyjski
Masaż terapeutyczny
Masaż tajski
Zabieg liftingujący
Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh
13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom
+44 7825 322804 +44 7825 322804 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż szwedzki
Morningside Chiropractic
74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom
+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
SLEEPING BEAUTY SPA
The Royal Mile, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom
+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż ajurwedyjski
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Sabaidee Thai Spa
30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom
+44 7940 523353 +44 7940 523353 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Masaż sportowy
Masaż tkanek głębokich
Masaż ajurwedyjski
Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops
6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom
+44 7526 706888 +44 7526 706888 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Refleksologia
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Elysium Edinburgh
24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom
+44 7584 123213 +44 7584 123213 Zadzwoń, aby zarezerwować
Nina and Mai Thai Massage
9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom
+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Goshya Massage Therapist
1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom
+44 7511 548497 +44 7511 548497 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż leczniczy
Leith Treatments
The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom
+44 7971 392209 +44 7971 392209 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Balanced Lifestyle
Kingston Grange, 1st floor, Kingston Grange, Liberton Golf Club, 297 Gilmerton Rd, Edinburgh EH16 5UJ, United Kingdom
+44 7889 231567 +44 7889 231567 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż dla kobiet w ciąży
Refleksologia
Masaż sportowy
Zest Skin Spa
91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom
+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Leczenie trądziku
Masaż pleców
Modelowanie sylwetki
Violet's Beauty and Massage Edinburgh
6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom
+44 7954 600797 +44 7954 600797 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Holistic Massage Man
36 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LT, United Kingdom
+44 7469 741969 +44 7469 741969 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż szwedzki
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
One Spa
8 Conference Sq, Edinburgh EH3 8AN, United Kingdom
+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż całego ciała
Yu Spa
23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom
+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Energy Gym
Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom
+44 7514 579337 +44 7514 579337 Zadzwoń, aby zarezerwować
Edinburgh-Thai-Massage
139 Morrison St, Edinburgh EH3 8AJ, United Kingdom
+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż pleców
Ainslie Park Leisure Centre
92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom
+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Zadzwoń, aby zarezerwować
Udon Thai Spa & Therapy
70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom
+44 131 563 1166 +44 131 563 1166 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Refleksologia
Edinburgh Salt Rooms
33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom
+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
The Spa at The Caledonian
Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom
+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)
26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom
+44 7935 588688 +44 7935 588688 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Newtown Sauna
17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom
+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Village Gym Edinburgh
140 Crewe Rd S, Edinburgh EH4 2NY, United Kingdom
+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Edinburgh Leisure
Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom
+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Zadzwoń, aby zarezerwować
Floatarium
29 N W Circus Pl, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom
+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Bannatyne Health Club And Spa Edinburgh - City Centre
43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom
+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Pleasance z Fresha

Nie jest za późno na ostatnią chwilę kuracja uzdrowiskowa w Pleasance. Dzięki Fresha możesz przeglądać spa według lokalizacji, ceny i opinii, a następnie rezerwować od razu, bez zbędnych formalności. Możesz nawet zapłacić za zabieg z góry i ustawić przypomnienia o wizytach. terapeuci spa na całym świecie korzystają z Fresha, aby być bliżej klientów takich jak Ty. My zajmiemy się resztą, abyś mógł skupić się na najlepszym możliwym spa.

Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie mięśni i ulgę w bolących stawach, terapia saunowa ma wiele udowodnionych zalet. W suchym cieple sauny Twój przepływ krwi wzrasta, co zmniejsza uczucie sztywności. W wielu krajach na całym świecie terapia saunowa jest niezwykle ceniona i głęboko zakorzeniona w kulturze. Niezależnie od tego, czy wolisz wypróbować rosyjską banię, japoński Iyashi Dome czy fińskie sauny, znajdziesz swój nowy lokal na Fresha. Wyszukaj sauny w Pleasance w mobilnej aplikacja Fresha już teraz.

Jeśli, tak jak my, zdarza Ci się przewijać telefon po północy, to warto wykorzystać ten czas na coś dla siebie. Umów zabieg uzdrowiskowy w Pleasance. Gotowe. A skoro mowa o sukcesach, Fresha to numer jeden w branży urody i wellness. Do tej pory zarezerwowaliśmy ponad miliard wizyt klientów, współpracując z ponad 130 000 miejsc na całym świecie. Jeśli znasz właściciela biznesu w Wielka Brytania, poleć mu nasze bezpłatne, nagradzane platforma do zarządzania spa. A jeśli masz pytania, śmiało napisz do nas na hello@fresha.com — nawet w środku nocy.

Dostępne również w mieście: Pleasance

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Błyskawicznie rezerwuj usługi beauty i wellness w swojej okolicy.

Aplikacja dla firm

Proste, elastyczne i wydajne oprogramowanie do mobilnego zarządzania firmą.