Sauna Bruntsfield

Najlepsze sauny w pobliżu: Bruntsfield, Edynburg

Obiekty oferujące Sauny – Bruntsfield, Edynburg Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling do ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż szwedzki

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż tkanek głębokich

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Village Hotel Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh, EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

LUSH Spa Edinburgh

115 Princes St, Edinburgh, EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Masaż ajurwedyjski

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż chiński

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż chiński

Masaż relaksacyjny

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Akupresura

Masaż stóp

Goshya Massage Therapist

1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom

+44 7511 548497 +44 7511 548497 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bańki

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż chiński

Nina and Mai Thai Massage

9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom

+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Balanced Lifestyle

1st floor, Kingston Grange, Liberton Golf Club, 297 Gilmerton Rd, Edinburgh EH16 5UJ, United Kingdom

+44 7889 231567 +44 7889 231567 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Akupresura

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Zadzwoń, aby zarezerwować

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Zest Skin Spa

91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom

+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Makijaż

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

One Spa

8 Conference Square, Edinburgh, EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla par

Masaż chiński

Masaż całego ciała

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Zadzwoń, aby zarezerwować

Edinburgh-thai-massage.co.uk

139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Refleksologia

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Juvenate Health & Leisure

187 Clermiston Rd, Edinburgh EH12 6UG, United Kingdom

+44 131 528 9984 +44 131 528 9984 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gracemount Leisure Centre

22 Gracemount Dr, Edinburgh EH16 6RN, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Edinburgh Leisure

Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Zadzwoń, aby zarezerwować

Floatarium Day Spa

29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Bruntsfield

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Salony paznokci Brwi i rzęsy Masaż Salony depilacji woskiem Medspa Barberzy Spa i sauny Fizjoterapia Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację