Dom Spa i sauna Sauna Wielka Brytania Sauna BirminghamSauna Brierley Hill

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Brierley Hill, Birmingham

Wybieraj spośród 2 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Brierley Hill:, Birmingham Zobacz mapę

Przeglądaj i rezerwuj Brierley Hill, Birmingham sauny we Fresha. Porównaj 2 zweryfikowanych sauny w Kingswinford i na szerszym obszarze Brierley Hill, Birmingham. Średnia ocena 4.0/5 na podstawie 95 recenzji. Usługi obejmują Sauna i Zabiegi spa. Ceny od 8 GBP.

Oferty specjalne

Harmony Hands Kingswinford

5.0

Kingswinford, England

MasażLiczba opinii: 95

Detox Sauna blanket

£30

45 min

✨ Mommy Makeover Recovery MLD 100 mins £125

£125

1 hr and 40 min

The Harmony Reset Ritual (£85)

£85

1 hr and 30 min

Zobacz 48 usług

Oferty specjalne

The Pamper Factory

Kingswinford, England

Salon kosmetyczny

Sauna blanket for stress and fatigue

£8

55 min

Body wrap,vibro plate and sauna blanket

£40

1 hr

Gym induction members only

£0

20 min

Zobacz 48 usług

Top Spa Professionals in Brierley Hill

1 spa therapist ready to book in Brierley Hill. See all

5.0
Fiona- Harmony Hands
Kingswinford, Birmingham
Holistic Massage Therapist
Back Me Up Quick
£35
40 min
Deep Tissue Massage
£65
1 hr
See all 48 services

See all

Zadzwoń, aby zarezerwować

Senses Thai Therapeutic Massage
186 Delph Rd., Brierley Hill DY5 2TZ, United Kingdom
+44 7553 736734 +44 7553 736734 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Retreat Day Spa
Pensnett Rd, Brierley Hill DY5 3YP, United Kingdom
+44 1384 484574 +44 1384 484574 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
JD Gyms Brierley Hill
17-23 High St, Brierley Hill DY5 3EU, United Kingdom
+44 1384 887667 +44 1384 887667 Zadzwoń, aby zarezerwować
Tranquil Day Spa
Merry Hill, Brierley Hill DY5 1SS, United Kingdom
+44 1384 481807 +44 1384 481807 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Halo Salt Centre
Unit 26, The Waterfront East, Level St, Brierley Hill DY5 1XJ, United Kingdom
+44 330 113 6342 +44 330 113 6342 Zadzwoń, aby zarezerwować
Motion Health & Leisure – Merry Hill
The Waterfront, Level St, Brierley Hill DY5 1UR, United Kingdom
+44 1384 473101 +44 1384 473101 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Cassini Beauty & Treatment Rooms
88a High St, Wordsley, Stourbridge DY8 5SB, United Kingdom
+44 1384 671234 +44 1384 671234 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Modelowanie sylwetki
Masaż pleców
Leczenie trądziku
Crystal Leisure Centre
Bell St, Stourbridge DY8 1AE, United Kingdom
+44 1384 812800 +44 1384 812800 Zadzwoń, aby zarezerwować
Revival Fitness
158 Lower High St, Stourbridge DY8 1TS, United Kingdom
+44 1384 444974 +44 1384 444974 Zadzwoń, aby zarezerwować
Thai Tranquility Massage Stourbridge
125A High St, Stourbridge DY8 1DT, United Kingdom
+44 7504 222263 +44 7504 222263 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Masaż chiński
Foundry Gym Dudley
unit 4 King St, Dudley DY2 8PX, United Kingdom
+44 1384 237650 +44 1384 237650 Zadzwoń, aby zarezerwować
WELLNESS ZONE
Crystal House, Enterprise Dr, Lye, Stourbridge DY9 8QH, United Kingdom
+44 1384 931996 +44 1384 931996 Zadzwoń, aby zarezerwować
Haden Hill Leisure Centre
Barrs Rd, Cradley Heath B64 7HA, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Zadzwoń, aby zarezerwować
Central House Fitness
Central House, Halesowen Rd, Dudley DY2 9NW, United Kingdom
+44 1384 820070 +44 1384 820070 Zadzwoń, aby zarezerwować
Klassics Health & Fitness
Klassics Health & Fitness, Kidderminster Rd, Wall Heath, Kingswinford DY6 0EN, United Kingdom
+44 1384 273763 +44 1384 273763 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Brierley Hill

4.0

Średnia na podstawie 95 opinii z 2 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Ile kosztuje sesja sauny?

Sesje w saunie zazwyczaj kosztują od £10 do £75 za osobę. Prywatne rezerwacje i obiekty premium mogą kosztować więcej. Fresha pokazuje ceny z góry przed dokonaniem rezerwacji.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Brierley Hill z Fresha

W Fresha nie próżnujemy. Postawiliśmy sobie za cel znalezienie najlepszych spa w całym Brierley Hill, aby zapewnić Ci najwygodniejsze terminy wizyt. Wybierz terapeuta uzdrowiskowy, który spełni Twoje oczekiwania, zarezerwuj dogodny czas i zapłać bezpiecznie online, dla pełnego komfortu. Bez zbędnych komplikacji. Tylko czysta przyjemność dla siebie.

Terapia saunowa to nic skomplikowanego, a może znacząco poprawić Twoje samopoczucie. Wystarczy usiąść w suchej, fińskiej saunie i poczuć, jak ciepło rozluźnia mięśnie i oczyszcza umysł. Jeśli wolisz bardziej parową atmosferę, wypróbuj rosyjską banię – niższa temperatura i wyższa wilgotność pomogą rozszerzyć naczynia krwionośne i poprawić krążenie. Niezależnie od wybranego rodzaju sauny, po około 15 minutes do 1 hour and 30 minutes poczujesz się zrelaksowany i pełen energii. Wyszukaj na Fresha terapię parową i saunę w Brierley Hill i zarezerwuj już od £10.

Jesteśmy podekscytowani. Jesteś zaledwie kilka kroków od umówienia wizyty w Brierley Hill, Wielka Brytania i odkrycia, na czym polega fenomen Fresha. Pewnie już się domyślasz, że uważamy Fresha za naprawdę świetne rozwiązanie. A jeśli potrzebujesz jeszcze więcej powodów, spójrz na nasze statystyki. Salony i specjaliści ufają oprogramowanie do zarządzania Fresha, aby jak najlepiej prowadzić swoją działalność. Z dumą współpracujemy z 450 000 profesjonalistów w 120 krajach, którzy pomagają osobom takim jak Ty wyglądać i czuć się wyjątkowo. Odwiedź nasze centrum pomocy, jeśli masz pytania, a następnie zarezerwuj swoją usługę już dziś.