Sauna Ulladulla

Najlepsze sauny w pobliżu: Ulladulla, Ulladulla

‎Obiekty oferujące Sauny – Ulladulla, Ulladulla Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Rogue FITTness

3 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 420 239 196 +61 420 239 196 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

South Coast Massage Therapy

3 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 479 099 535 +61 479 099 535 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Masaż tkanek głębokich

TN Nails Spa & Beauty Ulladulla

93 princes hwy Rowens Arcade, Shop 14 & 20, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4403 8928 +61 2 4403 8928 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure dla mężczyzn

Paznokcie żelowe

Manicure

Pedicure

Ulladulla Leisure Centre

139 Warden St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4444 8811 +61 2 4444 8811 Zadzwoń, aby zarezerwować

Astute Physiotherapy & Allied Care

2/126 St Vincent St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4455 4825 +61 2 4455 4825 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Sally Jacobs Remedial Massage and Sports Therapy

3 Powell Ave, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 419 694 375 +61 419 694 375 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż chiński

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Goddess Health and Wellness Day Spa

1 Commonwealth Ave, Burrill Lake NSW 2539, Australia

+61 2 4454 4009 +61 2 4454 4009 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

TIME'N'TIDE Beauty Therapies

Mollymook Shopping Centre, Shop 12A/80 Tallwood Ave, Mollymook NSW 2539, Australia

+61 456 236 998 +61 456 236 998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Eurobodalla Health and Fitness - Ulladulla Clinic

14/44 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4472 8008 +61 2 4472 8008 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ingboon Remedial Massage

shop 4/133 Princes Hwy, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 426 496 656 +61 426 496 656 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Face & Body Therapies Ulladulla

18 Kings Point Dr, Kings Point NSW 2539, Australia

+61 2 4454 3521 +61 2 4454 3521 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Makijaż

Wellbeing massage

Australia, New South Wales, Ulladulla, Princes Hwy, Shop 7邮政编码: 2539

+61 448 299 806 +61 448 299 806 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Mollymook Dru Yoga

Mitchell Parade, Mollymook NSW 2539, Australia

+61 431 974 816 +61 431 974 816 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa by the Sea

191 Mitchell Parade, Mollymook Beach NSW 2539, Australia

+61 2 4454 7400 +61 2 4454 7400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Ulladulla

Masaż Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony fryzjerskie Medspa Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację