Sauna Doncaster

Najlepsze sauny w pobliżu: Doncaster, Melbourne

Obiekty oferujące Sauny – Doncaster, Melbourne Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling ciała Krioterapia Owijanie ciała Sauna na podczerwień Krioterapia

Zadzwoń, aby zarezerwować

Laser Clinics Australia - Doncaster Westfield

Shop 1116/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 8657 4947 +61 3 8657 4947 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja brazylijska woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Depilacja pleców woskiem

Depilacja okolic bikini

Natural Essence of Thailand

747 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 2217 +61 3 9848 2217 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż całego ciała

Doncaster Osteopathic Clinic & Wellness Centre

809 Elgar Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 9199 +61 3 9848 9199 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

endota spa Doncaster

Westfield Doncaster Shopping Centre, Shop G67/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9340 4208 +61 3 9340 4208 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Natural 5 Massage Doncaster

619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9840 1398 +61 3 9840 1398 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Next Gen Doncaster

21 Members Drive - off, Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9843 8888 +61 3 9843 8888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Exquisite Brows & Spa Doncaster

Shop G057/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 416 093 786 +61 416 093 786 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Pielęgnacja twarzy

Henna

Makijaż

ASHIYA MASSAGE THERAPY

level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Susan Massage

589 Elgar Rd, Mont Albert North VIC 3129, Australia

+61 476 069 433 +61 476 069 433 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

endota spa Balwyn

365 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9038 8872 +61 3 9038 8872 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

TUPTIM HERBAL DAY SPA

536 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9077 2288 +61 3 9077 2288 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż ajuwerdyjski

Masaż chiński

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Missions Interlink

44 Rutland Rd, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 475 379 999 +61 475 379 999 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Fernwood Fitness

Lower ground, 79-109 Manningham Rd, Bulleen VIC 3105, Australia

+61 439 424 027 +61 439 424 027 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Thai Massage Balwyn North - Balwyn Massage, 按摩

1B Agnes Ave, Balwyn VIC 3104, Australia

+61 484 713 612 +61 484 713 612 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między $30 a $145.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Doncaster

Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Brwi i rzęsy Medspa Salony depilacji woskiem Barberzy Masaż Salony paznokci Spa i sauny Tatuaże i piercing Gabinet lekarski Fitness i regeneracja Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Camberwell Sauny – Balwyn Sauny – Deepdene Sauny – Box Hill South Sauny – Balwyn North Sauny – Mont Albert North Sauny – Ivanhoe Sauny – Box Hill Sauny – Heidelberg Heights Sauny – Forest Hill Sauny – Bulleen Sauny – Nunawading Sauny – Mitcham Sauny – Blackburn South