Najlepsze masaże tkanek głębokich w pobliżu w Devizes North, Devizes

Uczucie lekkiego mdłości lub zawrotów głowy po masażu, zwłaszcza głębokim masażu tkanek, który wiąże się z silnym naciskiem na ciało, jest dość powszechne. Zwykle jest to wynikiem odwodnienia - głęboki masaż tkanek uwalnia toksyny z układu limfatycznego, które gromadzą się pod skórą. Najlepszym sposobem, aby temu zaradzić i wypłukać te toksyny, jest utrzymywanie nawodnienia, więc upewnij się, że regularnie pijesz trochę wody przed masażem, a następnie dokładnie się nawadniaj! Pamiętaj

jednak, że jeśli po leczeniu odczuwasz poważny dyskomfort, ból lub chorobę, powinieneś porozmawiać z lekarzem.

Od wieków wiadomo, że emocje mogą być uwięzione głęboko w ciele, a głęboki masaż tkanek może być skuteczny w łagodzeniu tych napięć. Twój masażysta zrozumie znaczenie emocjonalnego uwolnienia w ramach swoich zabiegów - jednak ważne jest, aby pamiętać, że może nie być przeszkolony w zakresie pomocy w terapii emocjonalnej.

Przed przystąpieniem do masażu tkanek głębokich należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:

• przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz zaburzenia krzepnięcia lub krwawienia
• przechodzisz leczenie z powodu niedawnego zabiegu chirurgicznego lub chemioterapii
• cierpisz na uszkodzenie nerwów
• masz jakiekolwiek choroby skóry
• masz rany, które nie zagoiły się całkowicie
• masz przepuklinę

Po głębokim masażu tkanek będziesz chciał mieć pewność, że odczujesz pełne korzyści i zmaksymalizujesz swoje zyski. Pomocne może być:

• Odpoczynek: Po intensywnej sesji masażu, która ma na celu zrelaksowanie umysłu i ciała, najlepiej jest się zrelaksować. Niezależnie od tego, czy chodzi o drzemkę, czy po prostu postawienie stóp przed telewizorem, pozwól sobie poczuć efekty głębokiego masażu tkanek. Staraj się i odczekaj co najmniej 24 godziny przed każdą intensywną aktywnością fizyczną
• jedz i pij - ale zachowaj lekkość: najlepiej unikać jedzenia lub picia zbyt dużo przed masażem, po czym zdecydowanie powinieneś się nawodnić. Normalne jest również uczucie głodu po masażu, więc lekki i pożywny posiłek może naprawdę trafić w sedno sprawy
• Weź kąpiel: nic nie pomaga w procesie relaksu tak jak ciepła kąpiel - a jeśli to czujesz, zafunduj sobie trochę bąbelków lub bomby do kąpieli, aby naprawdę się rozpieścić. Należy jednak unikać gorącej kąpieli lub prysznica, ponieważ może to nasilić stan zapalny. Jeśli masz kontuzję, lepiej wziąć zimny prysznic lub kąpiel, aby złagodzić ból.

To normalne, że odczuwasz ból po głębokim masażu tkanek, ponieważ mogą one być dość intensywne. Pomyśl o tym jak o bólu, który odczuwasz po ciężkim treningu! Sam zabieg wiąże się z zastosowaniem wysokiego nacisku na ciało i może pojawić się pewien dyskomfort - jeśli stanie się zbyt duży, zawsze możesz poinformować o tym terapeutę. Należy

jednak pamiętać, że chociaż ból może być powszechny, nie powinieneś odczuwać żadnego skrajnego bólu po masażu. W takim przypadku należy powiedzieć o tym terapeucie i lekarzowi.

Etykieta masażu jest ważna - i jest ważna zarówno dla Ciebie, jak i Twojego terapeuty. Podczas leczenia nie należy:

• Lekceważyć granic swoich terapeutów - Spóźniać się i oczekiwać pełnego czasu pracy
• Ubierać się, gdy terapeuta jest nadal w pokoju
• Robić nadmierny hałas

Powodem, dla którego głęboki masaż tkanek może pozostawiać długotrwały ból i dyskomfort, jest to, że wiąże się on z silnym naciskiem fizycznym na ciało. To zupełnie normalne, że ból utrzymuje się przez dzień, a nawet dwa lub trzy!