De beste Zweedse massages bij mij in de buurt in Carnforth, Lancaster

Zweedse massage is goed gedocumenteerd voor het verminderen van cortisol (het stresshormoon), het verlichten van spierspanning, het verbeteren van de bloedsomloop, het verbeteren van de stemming, het ondersteunen van een betere slaap en het bevorderen van een algemeen gevoel van ontspanning en welzijn. Het is een ideale eerste massage voor cliënten die nieuw zijn in lichaamstherapie of voor degenen die herstellen van mentale vermoeidheid en dagelijkse stress.

Gebruik Fresha om Zweedse massagetherapeuten te vinden die nu beschikbaar zijn. Filter op de datum en tijd van vandaag om live plekken in de agenda bij jou in de buurt te zien en direct te boeken.

Om je emotionele en fysieke stress te minimaliseren, overweeg om eens of tweemaal per twee weken een Zweedse massage te boeken.

Rust uit en drink veel water. U dient een hete douche te vermijden en verwacht vaker naar het toilet te moeten dan normaal als gevolg van uw lymfecirculatie die gifstoffen afvoert.

Zweedse massage is de meest beoefende massagestijl in de westerse wereld. Het maakt gebruik van vijf kerntechnieken: lange glijdende streken (effleurage), kneden (petrissage), ritmisch kloppen (tapotement), wrijving en vibratie: aangebracht op de oppervlakkige spierlagen met behulp van olie of lotion. Sessies duren doorgaans 60-90 minuten en zijn primair ontworpen voor ontspanning, stressverlichting en algemeen welzijn. Het is het meest voorkomende startpunt voor cliënten die voor het eerst een massage nemen.

Doorgaans niet. Een Zweedse massage is zachter dan een diepe weefselmassage of Thaise massage, dus je zou geen ongemak moeten voelen.

Ja, met Fresha kun je online 24/7 een Zweedse massage boeken. Blader door therapeuten bij jou in de buurt, kies de lengte van je sessie, kies een tijdstip en bevestig je afspraak direct. Geen telefoontjes nodig.