Sauna Strand

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Strand, Strand

Name: Vergelijk en reserveer Sauna's in Strand, Strand meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (22 reviews)

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Strand, Strand Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-behandelingen Bodyscrub Body wrap

The Firm Elegance in Beauty

4.8

(22)

Twin Oaks Centre, Somerset West, 144 Main Road, Unit 202, Cape Town Somersetwest, 7130, Western Cape

Infrared sauna

45 min

ZAR 240

Infrared sauna

30 min

ZAR 120

Mini Princess Pamper party

2u 30 min

ZAR 0

Acrylic Soak off

ZAR 100

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Spamarine Wellness & Make-Over Centre CC

Shop No. 10, Hibernian Tower, Sarel Cilliers St, Strand, Cape Town, 7140, South Africa

+27 21 853 1949 +27 21 853 1949 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Selah salon

6B Haylett St, Strand, Cape Town, 7140, South Africa

+27 81 056 9219 +27 81 056 9219 Bel om te reserveren

The Ozone Room

Main Rd, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 82 886 0771 +27 82 886 0771 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

BANYA

62 B Church St, Somerset West, Cape Town, 7130, South Africa

+27 83 845 1539 +27 83 845 1539 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Strand

4.0

Gemiddelde van 22 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Strand

Schoonheidssalons Brow and lash bar Nagelsalons Wax Salons Massagesalon Medische spa's Kapsalons Spa's en sauna's Herenkappers Tatoeages en piercings Zonnestudio's Gezondheidszorg Fysiotherapie Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Van Ryneveld Sauna's in Helderberg Estate Sauna's in Cape Town Sauna's in Somerset West