Sauna Springbokpark

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Springbokpark, Brackenfell

Name: Vergelijk en reserveer Sauna's in Springbokpark, Brackenfell meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1485 reviews)

Kies uit 3 locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Springbokpark, Brackenfell Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-behandelingen Infraroodsauna Body wrap

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(666)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

Love Your Skin This February!

1 hr - 1 hr and 10 min

ZAR 395

Dermaplaning Skin Treatment

1 hr

ZAR 550

AHA+ ChemiPeel Treatment

1 hr

ZAR 775

Bekijk alle diensten

Inge Myburgh Studio

5.0

(817)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Under 16 Cut Only

30 min

ZAR 100

Microneedling & Peel Combo session 4

1 hr and 30 min

Gratis

Highlights per fiol (5)

1 hr

ZAR 50

Bekijk alle diensten

Royal Grace Aesthetics

5.0

(10)

19 Pasita Street, Cape Town Rosenpark, 7550, Western Cape

Infared sauna blanket

30 min

ZAR 280

Infared sauna blanket

1 hr

ZAR 400

Chin wax

1 hr

ZAR 75

LED light Therapy

1 hr

ZAR 550

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

GojiSpa

Willowbridge Lifestyle Centre, 39 Carl Cronje Dr, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 8606 +27 21 914 8606 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Essential Slimming and Beauty Studio

Unit 14, 20 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 79 093 1026 +27 79 093 1026 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Bel om te reserveren

Laserliposuctie

Gewichtsverlies

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Zone Fitness Willowbridge

39 Carl Cronje Dr, Bellville, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 4433 +27 21 914 4433 Bel om te reserveren

The Body Centre

Shop 8, Canal Edge Walkway Tygerwaterfront, Carl Cronje Dr, Bellville, 7530, South Africa

+27 66 311 1935 +27 66 311 1935 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Massage voor koppels

Chinese massage

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Beyond Wellness

81 Raglan St, Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 823 9939 +27 21 823 9939 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Mommy Wellness Day Spa

unit 2, 20 Bella Rosa St, Bellville, Cape Town, 7493, South Africa

+27 21 976 3174 +27 21 976 3174 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Bel om te reserveren

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7530, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Springbokpark

4.0

Gemiddelde van 1.485 beoordelingen van 3 zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 270 en ZAR 5,280.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Springbokpark

Nagelsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Kapsalons Massagesalon Medische spa's Herenkappers Spa's en sauna's Fysiotherapie Zonnestudio's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Cape Town Sauna's in Bloemhof Sauna's in Brackenfell Sauna's in Sonstraal Heights Sauna's in Brackenfell South Sauna's in Rosenpark Sauna's in Bellville Sauna's in Amandelrug Sauna's in Sonkring Sauna's in Soneike Sauna's in Durbanville Sauna's in Des Hampden Sauna's in Klipdam Sauna's in Kuils River Sauna's in Goedemoed Sauna's in Goedgemoed