Sauna Gaj

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Gaj, Wrocław

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Gaj, Wrocław Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Infraroodsauna Cryotherapie Bodyscrub Body wrap

Studio Fryzur Mares

Teatralna 12, 0, Wrocław Stare Miasto, 50-055, Województwo Dolnośląskie

Suszenie po basenie / saunie (ekspres)

15 min

Vanaf PLN 30

Warkocze dziecięce

30 min

Vanaf PLN 50

Strzyżenie męskie (kreatywne)

45 min

Vanaf PLN 100

Profesjonalne doradztwo

10 min

Gratis

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Therapeutische massage

Thaise massage

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Lichaamsvorming

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Bel om te reserveren

Manicure en pedicure

Manicure

Spa-pedicure

Pedicure voor heren

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Bel om te reserveren

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Bel om te reserveren

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Vida SPA

Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland

+48 725 601 291 +48 725 601 291 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Exclusive Relax - Wrocław

Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland

+48 735 150 269 +48 735 150 269 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

URAN Pilates Studio

plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland

+48 786 819 317 +48 786 819 317 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.

Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland

+48 570 611 108 +48 570 611 108 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Lymfedrainagemassage

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Genezende massage

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Microdermabrasie

Chemische peeling

Yin.studiospa. Kobido & More

Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland

+48 698 971 388 +48 698 971 388 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

Masajea mobilne masaże i spa

Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland

+48 531 551 656 +48 531 551 656 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Bel om te reserveren

Kinderkapsel

Dameskapsel

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Sportmassage

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Bel om te reserveren

Sauna

KaVi Wellness - Stara Biblioteka

Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Genezende massage

Thaise massage

Zweedse massage

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Bel om te reserveren

Dippoedernagels

Pedicure

Manicure

Gelnagels

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Cellulitisbehandeling

Chemische peeling

Dermaplaning

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Bel om te reserveren

Niet-chirurgische facelift

Huidverstrakking

Mesotherapie

Haarbehandeling

Viva Medica

Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland

+48 660 197 814 +48 660 197 814 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Gezichtsbehandeling

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Bel om te reserveren

IvRoxe Salon Zdrowia Wrocław

Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland

+48 510 776 910 +48 510 776 910 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Bel om te reserveren

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Bel om te reserveren

Balayage

Haar kleuren

Haarextensies

Föhnen

Fsalon

Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland

+48 882 156 655 +48 882 156 655 Bel om te reserveren

Balayage

Föhnen

Dameskapsel

Haar kleuren

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Bel om te reserveren

Cupping

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Jaspis Expert Spa

Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland

+48 609 039 837 +48 609 039 837 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów

Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland

+48 724 920 420 +48 724 920 420 Bel om te reserveren

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Bel om te reserveren

Volledige waxbehandeling

Waxen voor mannen

Bikini wax

Rug waxen

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Visagist

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Bel om te reserveren

Thaise massage

Diepe weefselmassage

Therapeutische massage

Chinese massage

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Centrum sportowe Hasta la Vista, siłownia

Góralska 5, 53-610 Wrocław, Poland

+48 71 377 37 30 +48 71 377 37 30 Bel om te reserveren

DermaBell

Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland

+48 605 077 171 +48 605 077 171 Bel om te reserveren

Acnebehandeling

Dermaplaning

Cellulitisbehandeling

Lichaamsvorming

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Atelier Urody Diamond Beauty Spa

Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland

+48 668 323 772 +48 668 323 772 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Bruidsmake-up

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Bel om te reserveren

Kandara Spa Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 883 311 954 +48 883 311 954 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

ThaiSun

Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland

+48 512 399 389 +48 512 399 389 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Sportmassage

Voetmassage

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Bel om te reserveren

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Bel om te reserveren

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Bel om te reserveren

Chinese massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Bel om te reserveren

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Bel om te reserveren

CityFit Fitness Wroclaw Old Town

Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland

+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Bel om te reserveren

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Bel om te reserveren

Cupping

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Genezende massage

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Visagist

Microdermabrasie

Wenkbrauwen epileren

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Klub Fitness UP - Wrocław Infinity

Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland

+48 782 512 352 +48 782 512 352 Bel om te reserveren

Well Fitness - OVO, Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 734 407 855 +48 734 407 855 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Fitness Academy - Renoma

Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland

+48 880 599 096 +48 880 599 096 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Centrum SPA Soleil

Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland

+48 506 177 665 +48 506 177 665 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Saunalux - Producent Saun

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 696 495 731 +48 696 495 731 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Bel om te reserveren

Sauna

Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 888 393 875 +48 888 393 875 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Bel om te reserveren

Fitness Academy Stare Miasto (Galeria Dominikańska)

Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland

+48 882 437 547 +48 882 437 547 Bel om te reserveren

Just GYM

Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland

+48 730 850 620 +48 730 850 620 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen PLN 30 en PLN 30.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Gaj

Massagesalon Nagelsalons Kapsalons Persoonlijke training Tatoeages en piercings Herenkappers Zonnestudio's Wax Salons Schoonheidssalons Fitness en ontspanning Medische spa's Brow and lash bar Fysiotherapie Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Psie Pole Sauna's in Śródmieście Sauna's in Przedmieście Oławskie Sauna's in Nowy Dwór Sauna's in Plac Grunwaldzki Sauna's in Sępolno Sauna's in Nadodrze Sauna's in Południe Sauna's in Popowice Sauna's in Jagodno Sauna's in Kowale Sauna's in Klecina Sauna's in Wojszyce Sauna's in Kleczków Sauna's in Ołbin Sauna's in Muchobór Wielki Sauna's in Gądów Mały Sauna's in Różanka Sauna's in Szczepin Sauna's in Muchobór Mały Sauna's in Zacisze Sauna's in Ołtaszyn Sauna's in Karłowice Sauna's in Partynice Sauna's in Biskupin Sauna's in Bartoszowice Sauna's in Księże Małe Sauna's in Zalesie Sauna's in Fabryczna Sauna's in Tarnogaj Sauna's in Swojczyce Sauna's in Sobótka Sauna's in Grabiszyn Sauna's in Borek Sauna's in Krzyki Sauna's in Stare Miasto Sauna's in Żerniki Wrocławskie Sauna's in Wysoka Sauna's in Durok Sauna's in Zacharzyce Sauna's in Jagodno Sauna's in Bielany Wrocławskie Sauna's in Karwiany