Sauna F206

De beste sauna 's bij mij in de buurt in F206, Warschau

Locaties die Sauna's in F206, Warschauaanbieden Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna

Bel om te reserveren

ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA

Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland

+48 664 403 022 +48 664 403 022 Bel om te reserveren

CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Bel om te reserveren

Holispace Instytut Zdrowia i Urody

św. Wincentego 93/5, 03-291 Warszawa, Poland

+48 797 481 006 +48 797 481 006 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'

Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland

+48 691 283 293 +48 691 283 293 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Föhnen

Balayage

Kinderkapsel

FitAsana Yoga & Fitness Studio

Ruskowy Bród 59, 03-289 Warszawa, Poland

+48 690 614 939 +48 690 614 939 Bel om te reserveren

AM Studio - Aleksandra Mossak

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 535 596 531 +48 535 596 531 Bel om te reserveren

Wimpers verven

Wenkbrauwlaminering

Wenkbrauwen waxen

Wimperlift en -tint

Studio piękności Lotos N

Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland

+48 720 959 229 +48 720 959 229 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Kenmerken

Haarweefsels

Haar kleuren

MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe Depilacja

Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland

+48 607 972 781 +48 607 972 781 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Sajan

Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland

+48 604 911 470 +48 604 911 470 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Bel om te reserveren

Sportmassage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Genezende massage

Pazurovnia Nail Bar

Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland

+48 797 942 890 +48 797 942 890 Bel om te reserveren

Nagellak

Manicure voor heren

Gelnagels

Manicure

NEW AGE FITNESS

Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland

+48 517 123 030 +48 517 123 030 Bel om te reserveren

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Bel om te reserveren

Masaż Fabryka-Relaksu, Gabinet masażu i terapii naturalnych

Kąty Grodziskie 58, 03-289 Warszawa, Poland

+48 608 516 928 +48 608 516 928 Bel om te reserveren

Chinese massage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Bel om te reserveren

Thaise massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Bel om te reserveren

Dry needling

Fysiotherapie

Chiropractie

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Bel om te reserveren

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Bel om te reserveren

EvE Beauty Kosmetologia Białołęka: MASAŻ, Zabiegi pielęgnacyjne, manicure pedicure i henna

Piasta Kołodzieja 5, 03-289 Warszawa, Poland

+48 507 770 995 +48 507 770 995 Bel om te reserveren

Nagellak

Manicure

Spa-pedicure

Russische manicure

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański

ul, Trakt Nadwiślański 14, 03-188 Warszawa, Poland

+48 574 096 172 +48 574 096 172 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Atrium Targówek

Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland

+48 532 568 266 +48 532 568 266 Bel om te reserveren

Dorako - Kominki & Spa

Czarodzieja 2/lokal 4, 03-116 Warszawa, Poland

+48 578 005 720 +48 578 005 720 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

DSkin Kosmetologia Estetyczna

Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland

+48 888 690 089 +48 888 690 089 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor acne

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland

+48 533 848 436 +48 533 848 436 Bel om te reserveren

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 664 402 522 +48 664 402 522 Bel om te reserveren

Salon & Spa YAG - You Are Gorgeous

Magiczna 3, 03-289 Warszawa, Poland

+48 698 919 192 +48 698 919 192 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling

Visagist

Draadepilatie

Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena

Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland

+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Bel om te reserveren

Haar kleuren

Dameskapsel

Keratinebehandeling

Föhnen

Montownia Urody gabinet kosmetyczno - podologiczny w Warszawie

Rembielińska 5, 03-343 Warszawa, Poland

+48 518 264 486 +48 518 264 486 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Acnebehandeling

Rugmassage

Lichaamsvorming

Siłownia Total Fitness Białołęka

Modlińska 168, 03-170 Warszawa, Poland

+48 698 111 010 +48 698 111 010 Bel om te reserveren

Medestetic Yasumi Białołęka

Czarodzieja 16, 03-116 Warszawa, Poland

+48 505 839 900 +48 505 839 900 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Lichaamsvorming

Microdermabrasie

Dermaplaning

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Cupping

Lichaamsmassage

Ontspanningsmassage

Black Cat Beauty Targówek

Krasnobrodzka 11, 03-214 Warszawa, Poland

+48 511 174 674 +48 511 174 674 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling voor acne

Fitness Klub ZDROFIT Białołęka - Galeria Północna

Światowida 17, 03-144 Warszawa, Poland

+48 882 353 443 +48 882 353 443 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Activ. Studio zdrowia i urody

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 22 833 02 74 +48 22 833 02 74 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen PLN 390 en PLN 520.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in F206

Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Warsaw New Town Sauna's in Praga Sauna's in Powązki, Warsaw Sauna's in Sady Żoliborskie Sauna's in Muranów Sauna's in Old Żoliborz Sauna's in Marymont-Potok Sauna's in Praga Północ Sauna's in Żoliborz Sauna's in New Praga Sauna's in Szmulowizna Sauna's in Słodowiec, Warsaw Sauna's in Piaski Sauna's in Pelcowizna Sauna's in Targówek Mieszkaniowy Sauna's in Henryków, Warsaw Sauna's in Dąbrówka Szlachecka Sauna's in Bródno Podgrodzie Sauna's in Zacisze, Warsaw Sauna's in Marymont-Ruda Sauna's in Marymont-Kaskada Sauna's in Wawrzyszew, Warsaw Sauna's in Bielany Sauna's in Bródno Sauna's in Nowodwory Sauna's in Grodzisk, Warsaw Sauna's in os.Łomianki Prochownia Sauna's in Pustelnik Sauna's in Brzeziny, Warsaw Sauna's in Kobiałka, Warsaw Sauna's in Żerań Sauna's in Elsnerów Sauna's in Las Bielański Sauna's in Wrzeciono, Warsaw Sauna's in Stare Bielany, Warsaw Sauna's in Huta, Warsaw Sauna's in Białołęka Sauna's in Chomiczówka Sauna's in Tarchomin Sauna's in Targówek