Sauna Sopot

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Sopot

‎Locaties die Sauna's in Sopotaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Body wrap Bodyscrub Infraroodsauna

Bel om te reserveren

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Thalgo SPA

Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland

+48 695 177 423 +48 695 177 423 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Bel om te reserveren

Amber Salon Masażu

Obrońców Westerplatte 32/2b, 81-706 Sopot, Poland

+48 519 079 201 +48 519 079 201 Bel om te reserveren

Sauna

Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

+48 722 022 812 +48 722 022 812 Bel om te reserveren

Volledige waxbehandeling

Gezicht waxen

Waxen voor mannen

Ontharing met suikerwax

SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

+48 729 486 499 +48 729 486 499 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Voetmassage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Orientalnie Sopot

Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland

+48 724 774 262 +48 724 774 262 Bel om te reserveren

Sauna

OXO Luxury Spa

Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot, Poland

+48 58 351 05 21 +48 58 351 05 21 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Mera SPA

Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland

+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Massage voor koppels

Chinese massage

SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW

Emilii Plater 1, 81-717 Sopot, Poland

+48 691 703 758 +48 691 703 758 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Hotel Eureka

Emilii Plater 7/9/11, 81-777 Sopot, Poland

+48 58 551 30 16 +48 58 551 30 16 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

+48 577 599 773 +48 577 599 773 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Baltiqa Day Spa Sopot

Emilii Plater 1, 81-777 Sopot, Poland

+48 58 555 28 07 +48 58 555 28 07 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Sea Soul Spa

Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland

+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Haffner Spa

Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland

+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

M15 Restaurant Bar & Sauny

Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland

+48 720 827 827 +48 720 827 827 Bel om te reserveren

Sauna

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Sopot

Herenkappers Medische spa's Tatoeages en piercings Nagelsalons Wax Salons Kapsalons Fitness en ontspanning Schoonheidssalons Fysiotherapie Spa's en sauna's Zonnestudio's Brow and lash bar Massagesalon

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

‎Blader door locaties in Sopot

‎Sauna's in Karlikowo ‎Sauna's in Dolny Sopot ‎Sauna's in Górny Sopot ‎Sauna's in Kamienny Potok