Sauna Rury

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Rury, Lublin

Locaties die Sauna's in Rury, Lublinaanbieden Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna Bodyscrub Body wrap Cryotherapie Spa-behandelingen

Bel om te reserveren

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Dermaplaning

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Bel om te reserveren

Visagist

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Bel om te reserveren

Cupping

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Bel om te reserveren

Krullend haar

Föhnen

Solarium Mega Sun Lublin

Głęboka 8A, 20-400 Lublin, Poland

+48 511 177 167 +48 511 177 167 Bel om te reserveren

Agit Hotel Congress&Spa

Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland

+48 721 103 300 +48 721 103 300 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Burdan Barber Lublin Ponikwoda

Ponikwoda 56, 20-135 Lublin, Poland

+48 501 168 767 +48 501 168 767 Bel om te reserveren

Haarpermanent

Föhnen

Haarextensies

Balayage

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek

Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland

+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Bel om te reserveren

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Bel om te reserveren

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Bel om te reserveren

Chiropractie

Dry needling

Fysiotherapie

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Rugmassage

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Bel om te reserveren

Genezende massage

Massage voor koppels

Chinese massage

Ayurvedische massage

Bella Clinic Lublin

Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland

+48 794 470 420 +48 794 470 420 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Cube Squash & Fitness

Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 502 020 501 +48 502 020 501 Bel om te reserveren

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Therapeutische massage

Lichaamsmassage

Diepe weefselmassage

Salon Fryzjerski Cherry Lublin

Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland

+48 512 220 267 +48 512 220 267 Bel om te reserveren

Keratinebehandeling

Dameskapsel

Haarpermanent

Haar kleuren

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA

Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland

+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Bel om te reserveren

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin

Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland

+48 604 649 085 +48 604 649 085 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling voor acne

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Bel om te reserveren

Cupping

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Föhnen

Kinderkapsel

Krullend haar

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Lymfedrainagemassage

Cube Fitness (Sławin)

Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland

+48 502 020 555 +48 502 020 555 Bel om te reserveren

Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne

Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland

+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Bel om te reserveren

Oh My Hair Studio

Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland

+48 537 135 135 +48 537 135 135 Bel om te reserveren

Föhnen

Haar kleuren

Haarextensies

Dameskapsel

BeautiFULL Club

Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland

+48 789 355 009 +48 789 355 009 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Draadepilatie

Dermaplaning

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Bel om te reserveren

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Bel om te reserveren

Pearl

Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland

+48 534 243 404 +48 534 243 404 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Bruidsmake-up

Cellulitisbehandeling

Chemische peeling

Fitness Club Forum Spa & Wellness

Obywatelska 8, 20-400 Lublin, Poland

+48 519 404 757 +48 519 404 757 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Bel om te reserveren

Permanente make-up

Tatoeageverwijdering

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

ALTER SPA&WELLNESS

Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland

+48 601 902 800 +48 601 902 800 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Bel om te reserveren

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Bel om te reserveren

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Rug waxen

Bikini wax

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Bel om te reserveren

IPL-huidverjonging

Huidverlichtingsbehandeling

Niet-chirurgische facelift

Microneedling

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Draadepilatie

Wenkbrauwen epileren

Centrum Sportu Akademos

Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland

+48 663 123 109 +48 663 123 109 Bel om te reserveren

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Lichaamsvorming

Fitness Club Aktivgen

Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland

+48 502 219 168 +48 502 219 168 Bel om te reserveren

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Bel om te reserveren

Salon fryzjerski - Anna Chołota

Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland

+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Haar kleuren

Krullend haar

Föhnen

Latająca Owca Beauty Studio

Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland

+48 511 204 402 +48 511 204 402 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Visagist

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Isabel. Beauty Studio, Beauty Salon

Kalinowszczyzna 66, 20-201 Lublin, Poland

+48 516 386 421 +48 516 386 421 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Visagist

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Dermaplaning

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Rury

Nagelsalons Herenkappers Zonnestudio's Brow and lash bar Medische spa's Kapsalons Fysiotherapie Fitness en ontspanning Massagesalon Schoonheidssalons Persoonlijke training Tatoeages en piercings Spa's en sauna's Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app