Sauna Mogiła

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Mogiła, Krakau

Locaties die Sauna's in Mogiła, Krakauaanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Infraroodsauna Spa-behandelingen Bodyscrub

Bel om te reserveren

Com-Com Zone

Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland

+48 882 054 724 +48 882 054 724 Bel om te reserveren

My Fitness Place

Gen. Witolda Urbanowicza 3, 31-801 Kraków, Poland

+48 517 429 011 +48 517 429 011 Bel om te reserveren

Siłownia McFIT

Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland

+48 12 222 00 10 +48 12 222 00 10 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków

Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland

+48 669 135 622 +48 669 135 622 Bel om te reserveren

Braziliaanse wax

Hollywood wax

Rug waxen

Bikini wax

Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland

+48 784 925 516 +48 784 925 516 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Pearl Beauty

Romana Ciesielskiego 6/LU6, 31-587 Kraków, Poland

+48 691 421 403 +48 691 421 403 Bel om te reserveren

Pedicure voor heren

Russische manicure

Manicure voor heren

Nageldecoratie

Moonlight Spa - Day Spa

Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland

+48 692 759 729 +48 692 759 729 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Infraroodsauna

Podnóżki do pedicure OSKY

Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland

+48 577 520 120 +48 577 520 120 Bel om te reserveren

Sauna

Naturopata - Spa dla Duszy i Ciała

Mała Góra 8d/23, 30-864 Kraków, Poland

+48 532 417 858 +48 532 417 858 Bel om te reserveren

HAIR & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18

al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland

+48 573 818 088 +48 573 818 088 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland

+48 796 510 102 +48 796 510 102 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

KHALEESI Studio Urody

Lipska 49/lok 3, 30-721 Kraków, Poland

+48 576 398 403 +48 576 398 403 Bel om te reserveren

Gabinet Masażu Venezia Bieńczyce

Osiedle Na Wzgórzach 17a/39, 31-723 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Bel om te reserveren

Cupping

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Sauna

Kozia 22, 30-733 Kraków, Poland

+48 510 459 596 +48 510 459 596 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

KGBeauty Cosmetics and Podology

ul, Przewóz 14, 30-716 Kraków, Poland

+48 797 778 671 +48 797 778 671 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Bel om te reserveren

My Fitness Place

Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland

+48 695 971 564 +48 695 971 564 Bel om te reserveren

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Bel om te reserveren

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Bel om te reserveren

Studio Spa AquaSun

Szklane Domy 1, 31-972 Kraków, Poland

+48 12 644 43 00 +48 12 644 43 00 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Bruidsmake-up

RM Hair Salon

Marii Dąbrowskiej 17C, 31-581 Kraków, Poland

+48 796 263 995 +48 796 263 995 Bel om te reserveren

Haar kleuren

Haarpermanent

Permanent haar rechtstrijken

Dameskapsel

Faktoria Urody

Spytka z Melsztyna 30, 31-844 Kraków, Poland

+48 537 787 135 +48 537 787 135 Bel om te reserveren

Haarpermanent

Haar kleuren

Dameskapsel

NOWY WYMIAR Centrum Dermoestetyki

Dąbska 18N/LU9, 31-572 Kraków, Poland

+48 601 923 624 +48 601 923 624 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

Visagist

Mee-eterbehandeling

Amelia Med SPA

Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland

+48 666 941 878 +48 666 941 878 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Jak ta Lala Pracownia Beauty Oktawia Karpik

Przewóz 34d/1, 30-716 Kraków, Poland

+48 537 312 240 +48 537 312 240 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Draadepilatie

Mee-eterbehandeling

Visagist

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen PLN 80 en PLN 425.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Mogiła

Brow and lash bar Schoonheidssalons Zonnestudio's Fysiotherapie Medische spa's Massagesalon Nagelsalons Spa's en sauna's Persoonlijke training Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Wesoła Zachód Sauna's in Stare Podgórze Sauna's in Płaszów Sauna's in Podgórze Sauna's in Grzegórzki Zachód Sauna's in Kraków-Śródmieście Sauna's in Stare Miasto Sauna's in Wesoła I Sauna's in Rakowice Sauna's in Zabłocie Sauna's in Kazimierz Sauna's in Dąbie Sauna's in 1 Sauna's in Grzegórzki Sauna's in Podgórze Duchackie Sauna's in Osiedle Oficerskie Sauna's in Kleparz Sauna's in Wola Duchacka Sauna's in Stradom Sauna's in Grzegórzki Wschód Sauna's in Olsza Sauna's in Dobczyce Sauna's in Piaski Wielkie Sauna's in Osiedle Na Lotnisku Sauna's in Nowa Huta Sauna's in Osiedle Albertyńskie Sauna's in Osiedle Kazimierzowskie Sauna's in Mistrzejowice Sauna's in Wzgórza Krzesławickie Sauna's in osiedle Złotego Wieku Sauna's in Bieżanów-Prokocim Sauna's in Bieżanów Sauna's in osiedle Szkolne Sauna's in Osiedle Złotej Jesieni Sauna's in Czyżyny Sauna's in Prądnik Czerwony Sauna's in Osiedle Szklane Domy Sauna's in Łęg Sauna's in Bieńczyce Sauna's in osiedle Oświecenia Sauna's in Brzezie Sauna's in Czarnochowice Sauna's in Śledziejowice