Sauna Ossów

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Ossów, Kobyłka

Locaties die Sauna's in Ossów, Kobyłkaaanbieden Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna Cryotherapie Bodyscrub Spa-behandelingen Body wrap

Bel om te reserveren

Noelle SPA & Beauty | Medycyna estetyczna Kobyłka | SPA&Wellness Kobyłka | Przyjecia okolicznościowe Kobyłka

Warszawska 44, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 798 335 720 +48 798 335 720 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

TORSTAR Fitness Kobyłka

Nadmeńska 9, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 507 574 291 +48 507 574 291 Bel om te reserveren

Healling Touch Massage

Parkowa 2, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 570 797 223 +48 570 797 223 Bel om te reserveren

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Acupressie

OXYSTACJA

Księdza Augustyna Kordeckiego 11, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 732 503 950 +48 732 503 950 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Stylizacja paznokci - Monika Złotnik

ks, Księdza Kazimierza Pieniążka 27, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 668 303 797 +48 668 303 797 Bel om te reserveren

Nagellak

Manicure en pedicure

Gel nagelverlengingen

Dippoedernagels

"Pomalowane" Studio Stylizacji Paznokci Sylwia Suchecka

Księdza Teodora Zagańczyka 49, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 729 854 654 +48 729 854 654 Bel om te reserveren

Gel nagelverlengingen

Russische manicure

Pedicure voor heren

Manicure voor heren

Form Fitness Club

1 Maja 108, 05-200 Wołomin, Poland

+48 22 378 17 78 +48 22 378 17 78 Bel om te reserveren

Fitness Klub ZDROFIT Wołomin - Geodetów

Geodetów 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 531 356 682 +48 531 356 682 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

ATHLETE Wołomin - Fitness & Boxing

aleja Armii Krajowej 110/112, 05-200 Wołomin, Poland

+48 667 109 106 +48 667 109 106 Bel om te reserveren

Gabinet kosmetyczny YASUMI masaże i SPA Wołomin

Gdyńska 41A, 05-200 Wołomin, Poland

+48 608 103 307 +48 608 103 307 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Rugmassage

Acnebehandeling

Visagist

Estetique Kosmetologia

aleja Armii Krajowej 129, 05-200 Wołomin, Poland

+48 698 489 605 +48 698 489 605 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

SomaticFit Medical Fitness

Przeskok 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 786 111 488 +48 786 111 488 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Fitness Club Form POOL

Korsaka 4, 05-200 Wołomin, Poland

+48 515 107 279 +48 515 107 279 Bel om te reserveren

Studio Step Up. Fitness

Józefa Poniatowskiego 26, 05-200 Wołomin, Poland

+48 605 886 579 +48 605 886 579 Bel om te reserveren

Studio Figura Wołomin

Kurkowa 41, 05-200 Wołomin, Poland

+48 664 434 261 +48 664 434 261 Bel om te reserveren

Studio Spa Salon Piękności Grota solna

Józefa Poniatowskiego 47a, 05-220 Zielonka, Poland

+48 692 890 926 +48 692 890 926 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

SIŁOWNIA - G.O.B - SPRZEDAŻ MIODU

aleja Niepodległości 5B, 05-200 Wołomin, Poland

+48 668 303 531 +48 668 303 531 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Sportmassage

Thai Bali Spa Wołomin

Adama Mickiewicza 10, 05-200 Wołomin, Poland

+48 665 280 823 +48 665 280 823 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Ossów

Persoonlijke training Wax Salons Brow and lash bar Zonnestudio's Herenkappers Schoonheidssalons Kapsalons Massagesalon Fysiotherapie Spa's en sauna's Nagelsalons Medische spa's Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Pustelnik Sauna's in Nowe Lipiny Sauna's in Mokre Sauna's in Cisie