Sauna Terbregge

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Terbregge, Rotterdam

Locaties die Sauna's in Terbregge, Rotterdamaanbieden Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna

Bel om te reserveren

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Zonnestudio Capelle

Fluiterlaan 397, 2903 HN Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 820 8878 +31 10 820 8878 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Relax Baby Spa

Marshallweg 31, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 26565793 +31 6 26565793 Bel om te reserveren

Sauna

Baan Thai Therapie

Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 84796617 +31 6 84796617 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Zweedse massage

Kunya Thaise Massage

Dorpsstraat 33, 2661 CD Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 48587061 +31 6 48587061 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Wellness Beauty Room

Metaalhof 57, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 340 1997 +31 10 340 1997 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Lichaamsvorming

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Bel om te reserveren

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Bel om te reserveren

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Bel om te reserveren

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €49 en €70.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Terbregge

Massagesalon Schoonheidssalons Medische spa's Brow and lash bar Wax Salons Fysiotherapie Fitness en ontspanning Persoonlijke training Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Hillesluis Sauna's in Groot IJsselmonde Sauna's in Oud Krimpen Sauna's in Nieuwe Westen Sauna's in Kralingen West Sauna's in Het Lage Land Sauna's in Kortland-Zuid Sauna's in Noordereiland Sauna's in Katendrecht Sauna's in Beemster-Purmerhoek Sauna's in Bolnes Sauna's in Schiebroek Sauna's in Hillegersberg Zuid Sauna's in Kortland-Noord Sauna's in Ommoord Sauna's in Diepenbuurt Sauna's in Stadsdriehoek Sauna's in Oude Noorden Sauna's in Capelle aan den IJssel Sauna's in Hovenbuurt Sauna's in Hoofdweg sector D Sauna's in Kleinpolder Sauna's in Oude Westen Sauna's in Krimpen aan den IJssel Sauna's in Hillegersberg Noord Sauna's in Dichtersbuurt Sauna's in Nieuwerkerk aan den IJssel Sauna's in Bleiswijk Sauna's in Esse Hoog Sauna's in Zuidplas Dalen Sauna's in Annie M.G. Schmidtpark Zuid Sauna's in Bergschenhoek Sauna's in Berkel en Rodenrijs Sauna's in Oranjebuurt Sauna's in Noordeinde Sauna's in Verspreide bebouwing Achter Esse