Sauna Stadsdriehoek

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Stadsdriehoek, Rotterdam

Locaties die Sauna's in Stadsdriehoek, Rotterdamaanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Bodyscrub Spa-behandelingen Cryotherapie

Bel om te reserveren

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Bel om te reserveren

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Bel om te reserveren

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Bel om te reserveren

Sauna

Sauna privada

Beijerlandselaan 31D, 3074 EB Rotterdam, Netherlands

+31 6 49175504 +31 6 49175504 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Voetmassage

Reflexologie

Chinese massage

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Rugmassage

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Therapeutische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Le Bua Wellness

Ameidestraat 186C, 3042 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Bel om te reserveren

Sauna

Shiatsu Rotterdam

Brede Hilledijk 566, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 22556745 +31 6 22556745 Bel om te reserveren

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 6 47742756 +31 6 47742756 Bel om te reserveren

Sauna

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Wellness Beauty Room

Metaalhof 57, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 340 1997 +31 10 340 1997 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Bel om te reserveren

Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Bel om te reserveren

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Bel om te reserveren

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Voetmassage

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €49 en €70.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Stadsdriehoek

Herenkappers Kapsalons Nagelsalons Brow and lash bar Wax Salons Fysiotherapie Massagesalon Tatoeages en piercings Medische spa's Zonnestudio's Gezondheidszorg Fitness en ontspanning Schoonheidssalons Persoonlijke training Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Pendrecht Sauna's in Barendrecht Sauna's in Nieuweland 5 Sauna's in Hillesluis Sauna's in Bijdorp Sauna's in Zuidwijk Sauna's in Groot IJsselmonde Sauna's in Zuiderpark Sauna's in Portland-Koedoodzone Sauna's in Noordereiland Sauna's in Nieuwe Westen Sauna's in Parkenbuurt-Bijdorp Sauna's in Kleinpolder Sauna's in Kortland-Zuid Sauna's in Schildersbuurt Sauna's in Bolnes Sauna's in Katendrecht Sauna's in Dichtersbuurt Sauna's in Oude Noorden Sauna's in Krimpen aan den IJssel Sauna's in Oude Westen Sauna's in Beemster-Purmerhoek Sauna's in Kortland-Noord Sauna's in Terbregge Sauna's in Hoofdweg sector D Sauna's in Hillegersberg Noord Sauna's in Capelle aan den IJssel Sauna's in Schiebroek Sauna's in Schiedam Sauna's in Het Lage Land Sauna's in Oud Krimpen Sauna's in Hovenbuurt Sauna's in Ommoord Sauna's in Kralingen West Sauna's in Rotterdamsedijk Sauna's in 's-Gravelandsepolder Sauna's in Rhoon Sauna's in Hillegersberg Zuid Sauna's in Bergschenhoek Sauna's in Annie M.G. Schmidtpark Zuid Sauna's in Berkel en Rodenrijs