Sauna Schiebroek

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Schiebroek, Rotterdam

Locaties die Sauna's in Schiebroek, Rotterdamaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub Body wrap Spa-behandelingen

Bel om te reserveren

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling voor acne

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Bel om te reserveren

Chinese massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Le Bua Wellness

Ameidestraat 186C, 3042 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Bel om te reserveren

Sauna

Bootcamp Bergschenhoek

Annie M.G. Schmidtpark, Landscheiding Zuid 31, 2662 EB Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 53466566 +31 6 53466566 Bel om te reserveren

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 6 47742756 +31 6 47742756 Bel om te reserveren

Sauna

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Kunya Thaise Massage

Dorpsstraat 33, 2661 CD Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 48587061 +31 6 48587061 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Genezende massage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Bel om te reserveren

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €49 en €70.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Schiebroek

Herenkappers Kapsalons Massagesalon Fysiotherapie Medische spa's Nagelsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Spa's en sauna's Fitness en ontspanning Zonnestudio's Wax Salons Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app