Sauna Kleinpolder

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Kleinpolder, Rotterdam

Locaties die Sauna's in Kleinpolder, Rotterdamaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen

Bel om te reserveren

Le Bua Wellness

Ameidestraat 186C, 3042 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Bel om te reserveren

Sauna

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Bel om te reserveren

Van der Valk Hotel Schiedam

Hargalaan 6, 3118 JA Schiedam, Netherlands

+31 10 800 2800 +31 10 800 2800 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Bel om te reserveren

Sauna

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Bel om te reserveren

Sportmassage

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 6 47742756 +31 6 47742756 Bel om te reserveren

Sauna

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Bel om te reserveren

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Prive Spa LaVida

Rotterdamsedijk 255 a, 3112 AL Schiedam, Netherlands

+31 6 34401234 +31 6 34401234 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

ABC Saunabouw

Plesmanstraat 54, 3125 BG Schiedam, Netherlands

+31 10 481 4823 +31 10 481 4823 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Bel om te reserveren

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Bel om te reserveren

Legends Beauty & Headspa

De Brauwweg 32, 3125 AE Schiedam, Netherlands

+31 6 19109399 +31 6 19109399 Bel om te reserveren

Sauna

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €49 en €70.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Kleinpolder

Herenkappers Kapsalons Wax Salons Nagelsalons Fysiotherapie Massagesalon Schoonheidssalons Spa's en sauna's Medische spa's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app