Sauna Duttendel

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Duttendel, Den Haag

Locaties die Sauna's in Duttendel, Den Haagaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Max Health Club

Klatteweg 109, 2597 KA Den Haag, Netherlands

+31 70 354 9328 +31 70 354 9328 Bel om te reserveren

Leonardo Royal Hotel Den Haag Promenade

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 352 5161 +31 70 352 5161 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Vital Stream Massage Therapy Center

Stevinstraat 118, 2587 ER Den Haag, Netherlands

+31 6 19148221 +31 6 19148221 Bel om te reserveren

Voetmassage

Prenatale massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Kwanchai Wellness

Keizerstraat 223, 2584 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 16695569 +31 6 16695569 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Bel om te reserveren

Sankalpa Holistic Health

Westeinde 12, 2512 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 48494128 +31 6 48494128 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Genezende massage

Ayurvedische massage

Ontspanningsmassage

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Amara Massage

Prins Willemstraat 9 C, 2584 HR Den Haag, Netherlands

+31 6 11806806 +31 6 11806806 Bel om te reserveren

Sportmassage

Reflexologie

Genezende massage

Massage voor koppels

Sai LOM Wellness & Spa

Frederik Hendriklaan 83b, 2582 VB Den Haag, Netherlands

+31 6 20253427 +31 6 20253427 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Bel om te reserveren

Scheren met hete handdoek

Baard trimmen

Knipbeurt voor mannen

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Rugmassage

Draadepilatie

Active Club Den Haag

Johan de Wittlaan 44, 2517 JR Den Haag, Netherlands

+31 70 416 9136 +31 70 416 9136 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Bel om te reserveren

Reflexologie

Lichaamsmassage

Voetmassage

Genezende massage

Blue Diamonds Health & Beauty Club

Noordeinde 35, 2514 GC Den Haag, Netherlands

+31 70 204 2635 +31 70 204 2635 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Spa Excellent

Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 33485668 +31 6 33485668 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Phann Beauty & Day Spa Den Haag

Plein 9, 2511 CR Den Haag, Netherlands

+31 70 743 4311 +31 70 743 4311 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Draadepilatie

Rugmassage

Pakjira Original

Schokkerweg 22, 2583 BH Den Haag, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Genezende massage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Yasmine Thai Wellness

Gentsestraat 48A, 2587 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 752 0003 +31 70 752 0003 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Beauty By Julia

Weissenbruchstraat 115A, 2596 GD Den Haag, Netherlands

+31 70 213 6353 +31 70 213 6353 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Bel om te reserveren

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

+31 6 45194950 +31 6 45194950 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Promenade Healthclub & Spa

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 351 1719 +31 70 351 1719 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Caesar Fitness + Spa Resort

Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands

+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Bel om te reserveren

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Acupunctuur

Dry needling

SportCity

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 330 0400 +31 70 330 0400 Bel om te reserveren

Reset Spa | Den Haag

Brouwersgracht 4, 2512 ER Den Haag, Netherlands

+31 85 043 2421 +31 85 043 2421 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 2594 AC Den Haag, Netherlands

+31 70 568 0856 +31 70 568 0856 Bel om te reserveren

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Bel om te reserveren

Calm Corner

Javastraat 269, 2585 AL Den Haag, Netherlands

+31 6 13092017 +31 6 13092017 Bel om te reserveren

Chinese massage

Zweedse massage

Ayurvedische massage

Therapeutische massage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Duttendel

Kapsalons Herenkappers Fysiotherapie Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Rivierenbuurt-Noord Sauna's in Nassaubuurt Sauna's in Morgenstond-West Sauna's in Rijswijk Sauna's in Klein Plaspoelpolder Sauna's in Zorgvliet Sauna's in Welgelegen Sauna's in Voorburg West zuid Sauna's in Kampen Sauna's in Van Stolkpark en Scheveningse Bosjes Sauna's in Morgenstond-Zuid Sauna's in Vruchtenbuurt Sauna's in Waldeck-Zuid Sauna's in Rosenburg Sauna's in Hoornwijck Sauna's in Kom Loosduinen Sauna's in Statenkwartier Sauna's in Kortenbos Sauna's in Voorhout Sauna's in Valkenboskwartier Sauna's in Bovenveen zuid Sauna's in Zuidwal Sauna's in Binckhorst Sauna's in Kleurenbuurt Sauna's in Willemspark Sauna's in Damcentrum Sauna's in Laakhaven-West Sauna's in Burgen en Horsten Sauna's in Den Haag Sauna's in Voorburg Midden midden Sauna's in Transvaalkwartier-Zuid Sauna's in Leidschendam Sauna's in Vlietzoom-Oost Sauna's in Belgisch Park Sauna's in Leeuwendaal Sauna's in Bezuidenhout-Midden Sauna's in Visserijbuurt Sauna's in Bomenbuurt Sauna's in Oud Scheveningen Sauna's in Uilebomen Sauna's in Huygenspark Sauna's in Heesterbuurt Sauna's in Voorburg Sauna's in Voorburg Oud zuid Sauna's in Vissershaven Sauna's in Bezuidenhout-Oost Sauna's in Vliegeniersbuurt Sauna's in Wassenaar