Home Spa en sauna Sauna Nederland Sauna AmsterdamSauna Lijnden

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Lijnden, Amsterdam

‎Locaties die Sauna's in Lijnden, Amsterdamaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Starline West BV
Melbournestraat 13, 1175 RM Lijnden, Netherlands
+31 20 441 8566 +31 20 441 8566 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Spa Mystic
Sloterweg 342A, 1171 VJ Badhoevedorp, Netherlands
+31 6 16605050 +31 6 16605050 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Bodyscrub
1001
Meer en Vaart 4, 1068 ZZ Amsterdam, Netherlands
+31 20 334 5795 +31 20 334 5795 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Spa Papillon - Privé spa dichtbij Amsterdam
Swammerdamstraat 10, 1171 XJ Badhoevedorp, Netherlands
+31 6 21930564 +31 6 21930564 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Wellness Escapez
Jan van Gentstraat 66, 1171 GM Badhoevedorp, Netherlands
+31 6 19650085 +31 6 19650085 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Basic FIT Ladies Only
President Allendelaan 2-4, 1064 GW Amsterdam, Netherlands
+31 23 890 1750 +31 23 890 1750 Bel om te reserveren
XpresSpa
Evert van de Beekstraat 202, 1118 AP Schiphol, Netherlands
+31 20 206 5450 +31 20 206 5450 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Infraroodsauna
Spa-behandelingen

Veelgestelde vragen over Sauna

Zijn er sauna's open op zondag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste saunafaciliteiten zijn op zondag open. Blader door Fresha om opties bij jou in de buurt te vinden met beschikbaarheid op zondag.

Waar kan ik een infraroodsauna vinden bij mij in de buurt?

Infraroodsaunas gebruiken stralende warmte in plaats van hete lucht en zijn populair voor diepere weefselvoordelen bij lagere temperaturen. Blader door en boek infraroodsaunaanbieders bij u in de buurt op Fresha.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Zijn er sauna's open op zaterdag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste sauna- en spafaciliteiten zijn op zaterdag open. Gebruik Fresha om de beschikbaarheid in real-time te controleren en je sessie te boeken.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht aanvullen dat je via zweet hebt verloren, dus drink minstens 500ml-1l (2-4 glazen) water na elke saunasessie.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Lijnden met Fresha

Voor je volgende spabehandeling wordt boeken met Fresha een stuk eenvoudiger. Met Fresha vind je de beste spa's in Lijnden en plan je een afspraak die perfect aansluit op jouw agenda. Je betaalt je behandeling vooraf, zodat je meer tijd overhoudt om te genieten van wat jij wilt. Zelfzorg, makkelijk gemaakt.

Na een goede saunasessie voel je je gegarandeerd ontspannen en helemaal opgeladen. Met zoveel verschillende soorten saunatherapieën om uit te kiezen, was het nog nooit zo makkelijk om de warmte op te zoeken. Sommige behandelingen, zoals de Iyashi Dome en Vibrosaun, zijn speciaal gericht op gewichtsverlies. De Bio Sauna werkt met vochtige lucht en ondersteunt zo de luchtwegen en bloedsomloop. Of verbeter je doorbloeding met een klassieke Finse sauna of een dampende Russische banya. Vind jouw ideale stoom- en saunasessie op Fresha, met prijzen tussen €50 en €195 in Lijnden.

Bij Fresha hebben we al meer dan 1 miljard afspraken geboekt. En met jouw volgende afspraak erbij, bereiken we elk moment de volgende miljoen. Dit is mogelijk dankzij de 130.000 Nederland en internationale partners die onze gratis beheersoftware gebruiken, boordevol handige functies voor het beheren van zowel kleine als grote salons en wellnessbedrijven. Wij blijven ons verbeteren, zodat onze partners jou steeds beter van dienst kunnen zijn. Na je behandeling kun je een bericht sturen naar hello@fresha.com om ons te vertellen hoe je afspraak in Lijnden is verlopen. Waar wacht je nog op? Word ook een van de vele tevreden Fresha-klanten en plan direct je afspraak.