Home Spa en sauna Sauna Nederland Sauna AmsterdamSauna Duivendrecht

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Duivendrecht, Amsterdam

‎Locaties die Sauna's in Duivendrecht, Amsterdamaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Massage Instituut Van Wijngaarden
Rijksstraatweg 54, 1115 AT Duivendrecht, Netherlands
+31 20 600 9483 +31 20 600 9483 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Acupressie
Diepe weefselmassage
Deep Breath Massage
Rozenburglaan 12, 1115 BS Duivendrecht, Netherlands
+31 6 85146299 +31 6 85146299 Bel om te reserveren
Acupressie
Reflexologie
Diepe weefselmassage
Sportmassage
Waldorf Astoria Amsterdam
Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4600 +31 20 718 4600 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Omnia Personal Training — Centrum
Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands
+31 6 17567878 +31 6 17567878 Bel om te reserveren
Persoonlijke training
Amsterdam Massage Center
Kerkstraat 175H, 1017 GH Amsterdam, Netherlands
+31 6 28469626 +31 6 28469626 Bel om te reserveren
Ayurvedische massage
Chinese massage
Massage voor koppels
Cupping
Beauty Massage Amsterdam
Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands
+31 6 31062191 +31 6 31062191 Bel om te reserveren
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Gezichtsbehandeling
Draadepilatie
Albert García Ordinas
IJburglaan 903, 1087 EN Amsterdam, Netherlands
+31 6 22302478 +31 6 22302478 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Soak Urban Wellness
Hullenbergweg 6a, 1101 BL Amsterdam, Netherlands
+31 6 21833868 +31 6 21833868 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Watergraafsmeer Wellness
Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands
+31 6 54686264 +31 6 54686264 Bel om te reserveren
Sauna
Ayurvedische massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Hima Icebaths
Ceintuurbaan 141, 1072 GB Amsterdam, Netherlands
+31 20 261 1749 +31 20 261 1749 Bel om te reserveren
Sauna
Banyan Centrum
Jan Vrijmanstraat 299, 1087 MN Amsterdam, Netherlands
+31 6 33333330 +31 6 33333330 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Cupping
Massage voor koppels
Chinese massage
Stadswellness
Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands
+31 20 675 5501 +31 20 675 5501 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Spa Flow Body Care
Heesterveld 254, 1102 SC Amsterdam, Netherlands
+31 6 85242610 +31 6 85242610 Bel om te reserveren
Zweedse massage
Massage voor koppels
Hot stone-massage
Diepe weefselmassage
HEAVEN FOUR amsterdam
Christiaan Huygensplein 9, 1098 PZ Amsterdam, Netherlands
+31 20 786 7378 +31 20 786 7378 Bel om te reserveren
Wenkbrauwen epileren
Rugmassage
Cellulitisbehandeling
Gezichtsbehandeling
Urban Spa by Pillows
Mauritskade 61, 1092 AD Amsterdam, Netherlands
+31 20 802 0200 +31 20 802 0200 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Yann's Got Your Back
Zeeburgerdijk 389, 1095 DW Amsterdam, Netherlands
+31 6 12488644 +31 6 12488644 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Chinese massage
Massage voor koppels
Ontspanningsmassage
Incense Bali Spa
Rijnstraat 170, 1079 HS Amsterdam, Netherlands
+31 6 42516208 +31 6 42516208 Bel om te reserveren
Ayurvedische massage
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Holistic Swan
Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands
+31 6 28175285 +31 6 28175285 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Prenatale massage
Led Light Therapy Amsterdam
Oostenburgermiddenstraat 156, 1018 LL Amsterdam, Netherlands
+31 6 27887233 +31 6 27887233 Bel om te reserveren
Huidverlichtingsbehandeling
Verwijdering van striae
Laserhuidverjonging
IPL-huidverjonging
Kuuma Marineterrein
Kattenburgerstraat 5, 1018 JA Amsterdam, Netherlands
+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Experience Your Wellness
Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam, Netherlands
+31 6 37373670 +31 6 37373670 Bel om te reserveren
Rugmassage
Visagist
Dermaplaning
Microdermabrasie
Thai Spa Nirvana Stadhouderskade
Stadhouderskade 83c, 1073 AT Amsterdam, Netherlands
+31 6 23863438 +31 6 23863438 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Doctor Feelgood - Massage Company
Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands
+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Bel om te reserveren
Sportmassage
Reflexologie
Diepe weefselmassage
Lichaamsmassage
The Rub - Massage & Yoga
Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands
+31 6 39516956 +31 6 39516956 Bel om te reserveren
Massage praktijk EvA
Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands
+31 6 14592417 +31 6 14592417 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Sportmassage
Samila Spa
Sarphatipark 12HS, 1072 PA Amsterdam, Netherlands
+31 20 737 0942 +31 20 737 0942 Bel om te reserveren
Chinese massage
Massage voor koppels
Cupping
Ontspanningsmassage
Doctor Feelgood - Massage Company
George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands
+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Genezende massage
Diepe weefselmassage
Massage voor koppels
Renessence
George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands
+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Cryotherapie
Glowwell spa
Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands
+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Diepe weefselmassage
Genezende massage
Ayurvedische massage
Five City Spa
Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands
+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Bel om te reserveren
Reflexologie
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Spa Rose Thaise massagesalon
Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands
+31 6 18327823 +31 6 18327823 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Ayurvedische massage
Thai Spa Nirvana Ceintuurbaan
Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands
+31 6 83124088 +31 6 83124088 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Prenatale massage
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Nagomi Spa & Health
Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands
+31 20 678 7441 +31 20 678 7441 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Guerlain Spa
Herengracht 542-556, 1017 DV Amsterdam, Netherlands
+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
nova skin solutions
Joris Ivensplein 2, 1087 BP Amsterdam, Netherlands
+31 6 52655959 +31 6 52655959 Bel om te reserveren
Microdermabrasie
Visagist
Gezichtsbehandeling
Chemische peeling
skins Institute
Nieuwe Doelenstraat 2, 1012 CP Amsterdam, Netherlands
+31 6 41980739 +31 6 41980739 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Dermaplaning
Microdermabrasie
Gezichtsbehandeling voor acne
Fitness 365
Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands
+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Bel om te reserveren
Life & Kicking
Eva Besnyöstraat 29, 1087 KR Amsterdam, Netherlands
+31 20 416 1922 +31 20 416 1922 Bel om te reserveren
Persoonlijke training
Optisport Health Club Amsterdam Southeast
Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands
+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Bel om te reserveren
Sauna
Akasha Spa
Paulus Potterstraat 50, 1071 DB Amsterdam, Netherlands
+31 20 570 0000 +31 20 570 0000 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna
The City Street Spa
Prinsengracht 764bg, 1017 LE Amsterdam, Netherlands
+31 20 221 4102 +31 20 221 4102 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Personal Spa Diemen
Ouderkerkerlaan 6, 1112 BE Diemen, Netherlands
+31 20 225 0040 +31 20 225 0040 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna
Reloadclub
Halmaheirastraat 28, 1094 RL Amsterdam, Netherlands
+31 20 774 9180 +31 20 774 9180 Bel om te reserveren
Draadepilatie
Gezichtsbehandeling voor heren

Veelgestelde vragen over Sauna

Waar kan ik een privé sauna vinden bij mij in de buurt?

Privé-saunaboekingen bieden een exclusieve ervaring voor individuen, stellen of kleine groepen. Bekijk en boek de beste privé-saunafaciliteiten bij jou in de buurt op Fresha.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna?

Regelmatig saunagebruik wordt geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, verminderde spierpijn, stressverlichting, verbeterde slaap, huidreiniging door zweten en verbeterde immuunfunctie. Veel atleten gebruiken sauna's voor herstel naast hun trainingsprogramma's.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht aanvullen dat je via zweet hebt verloren, dus drink minstens 500ml-1l (2-4 glazen) water na elke saunasessie.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Hoe vind ik sauna's bij mij in de buurt?

Gebruik Fresha om saunafaciliteiten, spas en wellnesscentra bij jou in de buurt te vinden. Filter op zaak, prijs en beschikbaarheid om de juiste ervaring te vinden en direct te boeken.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Duivendrecht met Fresha

Fresha is dé plek om je volgende spabehandeling in Duivendrecht te boeken. Met Fresha vind je eenvoudig de beste spa's, plan je je afspraak op een moment dat jou uitkomt en betaal je je behandeling veilig online. Geen gedoe meer met heen en weer bellen of verloren afspraken. Besteed minder tijd aan boeken en meer tijd aan jezelf verwennen.

Sauna-therapie biedt talloze voordelen voor je gezondheid en welzijn. Je kunt niet alleen heerlijk zweten en alle gifstoffen uit je lichaam laten verdwijnen, maar doordat de warmte je bloedsomloop stimuleert, ontspannen en herstellen je spieren ook beter. Trek gewoon je badkleding aan en laat de droge warmte haar werk doen. Tip: laat die sokken maar lekker bij de deur liggen. Boek direct een saunasessie bij de dichtstbijzijnde spa via Fresha. De prijzen in Duivendrecht variëren tussen €50 en €195.

Bij Fresha hebben we al meer dan 1 miljard afspraken geboekt. En met jouw volgende afspraak erbij, bereiken we elk moment de volgende miljoen. Dit is mogelijk dankzij de 130.000 Nederland en internationale partners die onze gratis beheersoftware gebruiken, boordevol handige functies voor het beheren van zowel kleine als grote salons en wellnessbedrijven. Wij blijven ons verbeteren, zodat onze partners jou steeds beter van dienst kunnen zijn. Na je behandeling kun je een bericht sturen naar hello@fresha.com om ons te vertellen hoe je afspraak in Duivendrecht is verlopen. Waar wacht je nog op? Word ook een van de vele tevreden Fresha-klanten en plan direct je afspraak.