Sauna 35B

De beste sauna 's bij mij in de buurt in 35B, Mexico-Stad

Een locatie die Sauna's aanbiedt in 35B, Mexico-Stad Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Infraroodsauna Body wrap Bodyscrub

Aanbiedingen

Spazio Spa Bienestar Integral

5.0

(97)

Radisson Paraíso Hotel, Cuspide 53, Ciudad de México Col. Parques del Pedregal, 14010

H Sauna con infrarojo

35 min

MX$400

H Envolturas Corporales

1u 30 min

MX$1,600

DEPILACIONES

10 min - 25 min

MX$300

H Eye Lift “Mi mirada visiblemente más joven”

40 min

MX$650

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GLOW DAY SPA

Tenejac 81, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3522 3861 +52 55 3522 3861 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Body wrap

Bella Spa

Copal 74, 35B, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8534 5318 +52 55 8534 5318 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Microdermabrasie

Rugmassage

Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera

Av. División del Nte. 2333, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 525 604 8705 +52 525 604 8705 Bel om te reserveren

Active 24 Del Valle

C. Gabriel Mancera 1357, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1306 2821 +52 55 1306 2821 Bel om te reserveren

Centro de Belleza Bloom Spa Pedregal

Rio de la Magdalena103 San angel, Tizapán San Ángel, Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3955 4730 +52 56 3955 4730 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Rugmassage

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor heren

Serena Wellness Spa

Del Parque 20, Avante, Coyoacán, 04460 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6167 5215 +52 55 6167 5215 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Extasia SPA &Terapia Integral

Juárez, 125, Inter 302, Sta Cruz Atoyac, Benito Juárez, 03310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1474 3916 +52 56 1474 3916 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Zona Benessere SPA

Centro Comercial Gran Sur - Business and Therapy Place Consultorio 23 Av. Iman no 151, col Pedregal de Carrasco, Del. Coyoacan C.P. 04700, El Caracol, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Fan spa

Suiza 42, Portales Oriente, Benito Juárez, 03570 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1813 4032 +52 55 1813 4032 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Good Life Boutique Spa

Ermita Iztapalapa 253-Primer Piso, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4907 9875 +52 55 4907 9875 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Arogya Spa

01020, Sagredo 226, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón, 01020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6273 2450 +52 55 6273 2450 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Cryotherapie

Equilibre & Relax

S. Lorenzo 106-702, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6274 4031 +52 55 6274 4031 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Git Beauty & Wellness

Calz. de las Bombas 280a, Coapa, Jardines de Coyoacán, Coyoacán, 04980 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3696 4656 +52 56 3696 4656 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

LASH QUEEN EXTENSIONES DE PESTAÑAS

Coapa 09, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4989 1331 +52 55 4989 1331 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Casa TresViento

Coyoacán 1, Del Carmen, Coyoacán, 04100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3606 6823 +52 56 3606 6823 Bel om te reserveren

VANO SPA

Zapotecas 623, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2710 0873 +52 55 2710 0873 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

SPA B'anquen

Av. Sta. Úrsula, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5421 2666 +52 55 5421 2666 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

The Body Organic Spa

Municipio Libre 76, Colonia Narvarte Poniente, Benito Juárez Borough, C.P. 03020, Mexico City

+52 55 1855 4574 +52 55 1855 4574 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Mouli Clinique Altavista

Av. Altavista 147, San Ángel Inn, Álvaro Obregón, 01060 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9155 1988 +52 55 9155 1988 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Borboleta Spa

Eje Central Lázaro Cárdenas 305, Portales Nte, Benito Juárez, 03303 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 70445323 +52 70445323 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

SoulCare Beautytech Studio

S. Lorenzo 164, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5929 9591 +52 55 5929 9591 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Boga Clinic & Muy Bonita Beauty Center

Las Flores 142-Local 2, Los Reyes, Coyoacán, 04330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6000 4365 +52 55 6000 4365 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Sei Bellisima Spa

Canal de Miramontes 2640 A, Coapa, Ciruelos, Coyoacán, 04830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4803 6497 +52 55 4803 6497 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Spau Hands

Av. Miguel Ángel de Quevedo 785, San Francisco, Coyoacán, 04320 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7518 0644 +52 55 7518 0644 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Yodi Nails Spa

Ayuntamiento 128, Romero de Terreros, Coyoacán, 04310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4558 9886 +52 55 4558 9886 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Influencers spa

Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1970, El Prado, Iztapalapa, 09410 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5298 0402 +52 55 5298 0402 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

SPA TU ESENCIA

Bruselas 82, Del Carmen, Coyoacán, 04100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1273 8985 +52 55 1273 8985 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Natural Holística

Av. Copilco 300, Copilco Universidad, Coyoacán, 04360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2056 7721 +52 55 2056 7721 Bel om te reserveren

Led-lichttherapie

Lipvuller

Laserhuidverjonging

IPL-huidverjonging

Beauty & Therapy

Av. Miguel Ángel de Quevedo 279-Local 19, Romero de Terreros, Coyoacán, 04310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4966 4955 +52 55 4966 4955 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Cryotherapie

Bodyscrub

Brubella Centro de reestructuración capilar & spa

Presidente Carranza 24local B, Calle Pdte. Carranza 24, La Concepción, Coyoacán, 04020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5554 4487 +52 55 5554 4487 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Cellulitisbehandeling

Chemische peeling

Spa masajes ire

Av. Río Churubusco 322-204, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1047 9038 +52 56 1047 9038 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Mar&Mar masajes y spa

Ahuanusco 102, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4448 4403 +52 55 4448 4403 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Astrid De Jesús Beauty & Spa

San Jorge 48, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2202 6465 +52 55 2202 6465 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Oasis life relax

Calz. del Hueso 305, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3461 3226 +52 55 3461 3226 Bel om te reserveren

Matrix Spa & Massage México City

Pilatenco 36, San Lucas, Coyoacán, 04030 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1189 5437 +52 56 1189 5437 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Experiencia Aroma Sensorial SPA

Nicolás San Juan 1319 bis, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03104 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3680 9635 +52 55 3680 9635 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Glam vizaky spa manos y pies

Ahuejote #176 Escuinapa, entre tequica, Pedregal de Santo Domingo, Coyoacán, 04369 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8728 5322 +52 55 8728 5322 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Dr. Victor Trovamala Spa & Wellness - Sucursal Del Valle

S. Lorenzo 141, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3387 8115 +52 56 3387 8115 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Amatista Therapy & Spa

Av Renato Leduc 148-1, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2851 5393 +52 55 2851 5393 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Blossom Salon SPA

Retorno 69, Canal de Miramontes Esquina, Coapa, Avante, Coyoacán, 04460 CDMX, Mexico

+52 55 9162 5431 +52 55 9162 5431 Bel om te reserveren

BELLUTH SPA

04830 Canal de Miramontes 2600 Local C32 Colonia Los Ciruelos, Coapa, Avante, Coyoacán, 04830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4527 8191 +52 55 4527 8191 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Jeunesse Medical Spa San Jerónimo

Av. San Jerónimo 630, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2504 5574 +52 55 2504 5574 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

B&G Cosmetología

Calz. de las Bombas 128, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04980 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6816 3511 +52 55 6816 3511 Bel om te reserveren

Mesotherapie

Huidverlichtingsbehandeling

Microneedling

Haarbehandeling

Zona Benessere SPA

Calle Peña Pobre 43, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2011 1439 +52 56 2011 1439 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body Femme Spa

Renato Leduc 126 - Local 210 Col, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8986 2794 +52 55 8986 2794 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Bijo Suna Spa

Av El Bordo 186, Coapa, Vergel de Coyoacán, Tlalpan, 14340 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6499 0405 +52 55 6499 0405 Bel om te reserveren

Theraliv

14310, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3545 4065 +52 55 3545 4065 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Body wrap

BodyWrap Coapa

Av. H. Escuela Naval Militar 754-Local 21, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3235 6544 +52 55 3235 6544 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Rosant Clínica & Spa

Av. H. Escuela Naval Militar 454, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Coyoacán, 04260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3235 2971 +52 55 3235 2971 Bel om te reserveren

Sauna

2Body San Ángel

Av. de la Paz 57, Local 17, San Ángel 01020, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3747 7468 +52 55 3747 7468 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Beuty & Natura Spa Gran sur

Periferico Sur 5550, Pedregal de Carrasco, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5922 4829 +52 55 5922 4829 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

CENTRO HOLISTICO OZONO

Cda. Bartolache 5a, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4987 2339 +52 55 4987 2339 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Spa Pretty Face MGG Barranca del Muerto

Barranca del Muerto 28, Crédito Constructor, Benito Juárez, 03940 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4367 3668 +52 55 4367 3668 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Skin Secret Mx

Av las Flores 307, Pilares Águilas, Álvaro Obregón, 01710 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 729 707 4767 +52 729 707 4767 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Model Art Spa Coyoacán

Av. Miguel Ángel de Quevedo 947, El Rosedal, Coyoacán, 04330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7874 2816 +52 55 7874 2816 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Bless Spa

Consultorio 2, C. Gabriel Mancera 1543, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03104 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7479 8711 +52 55 7479 8711 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Wellchic Pilates Spa y Aparatología

Plaza Mitikah, Av. Río Churubusco 601, Xoco, Benito Juárez, 03330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1140 8229 +52 55 1140 8229 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Masajes relajantes Coyoacán - Anamispa

Higuera 16, La Concepción, Coyoacán, 04020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8529 2817 +52 55 8529 2817 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Barbería BOYS BARBER SPA

Necaxa 240, Portales Nte, Benito Juárez, 03300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3022 9132 +52 55 3022 9132 Bel om te reserveren

Knipbeurt voor mannen

Baard trimmen

Hoofd kaalscheren

Scheren met hete handdoek

Orquídea spa

C. Cadiz 29-Interior 602, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1023 0083 +52 56 1023 0083 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Eva´s Spa - Faciales, Masajes y Radiofrecuencia

Canal de Miramontes 2693, Coapa, Prado Coyoacán, Coyoacán, 04810 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6467 0483 +52 55 6467 0483 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Cryotherapie

Spazio Belleza

Moras 409-consultorio 19, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6987 4214 +52 55 6987 4214 Bel om te reserveren

Rug waxen

Bikini wax

Volledige waxbehandeling

Waxbehandelingen voor heren

NUXE SPA

Av Renato Leduc No.174-Int.203, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2212 6786 +52 55 2212 6786 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

LULE WELLNESS CENTER

Centro comercial City shops del valle, Félix Cuevas 374-piso 3, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, 03200 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6458 8687 +52 55 6458 8687 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Estética lizz & lily

Pzla. de Los Reyes 48, Los Reyes, Coyoacán, 04330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6403 2634 +52 55 6403 2634 Bel om te reserveren

IPL-huidverjonging

Elektrolyse ontharing

Niet-chirurgische facelift

Huidverstrakking

Hamsa SPA

Av. del Imán 16, Ajusco, Coyoacán, 04300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4027 9999 +52 55 4027 9999 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

4 elementos Spa & Body

Av. de los Insurgentes Sur 1971-1975, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón, 01020, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón, local 30 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4740 7229 +52 55 4740 7229 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Centro Estético Abaroa

C. Xicoténcatl 173-Local 4, Del Carmen, Coyoacán, 04100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8971 4745 +52 55 8971 4745 Bel om te reserveren

Anti-rimpelinjecties

Laserhuidverjonging

Haarbehandeling

Laserontharing

Sport City

Av. Universidad 790, Sta Cruz Atoyac, Benito Juárez, 03310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5020 0120 +52 55 5020 0120 Bel om te reserveren

Deportivo San Fernando ISSSTE

Sabino 2, San Fernando, Tlalpan, 14070 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8373 5355 +52 55 8373 5355 Bel om te reserveren

Top Spa Relax & Beauty

Andrómeda 5, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6706 5983 +52 55 6706 5983 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Spa Integral Hello

Piedra del Sol 94, Avante, Coyoacán, 04460 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5012 6752 +52 55 5012 6752 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

iEssence Beauty Center

C. Tlacoquemecatl 529, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5086 4590 +52 55 5086 4590 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Eterose Spa

Av. Río Mixcoac 61, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9627 5429 +52 55 9627 5429 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Spa-behandelingen

AMM-arte Spa

Fuentes Plaza, Calz. del Hueso 160-Local 3-C, Coapa, Ex-Hacienda Coapa, Coyoacán, 04850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4542 6063 +52 55 4542 6063 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Spa Sáasil Insurgentes

Av. Insurgentes Sur #1605, Col, San José Insurgentes, Benito Juárez, 03900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5661 1011 +52 55 5661 1011 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Desértika Spa San Ángel

Plaza Versalles local 105 y 106, Av. de la Paz 40, San Ángel, Álvaro Obregón, 01000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5131 5066 +52 55 5131 5066 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

GYM BLACK MASTER

San Julio, San Hermilo esquina, Pedregal de Sta Úrsula, Coyoacán, 04600 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 667 602 2465 +52 667 602 2465 Bel om te reserveren

Sports World Manacar

Av. Insurgentes Sur #1457 Torre Manacar, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Magic Hands Masajes y Centro de Medicina Alternativa

a la izquierda de escuela de manejo, zaguan negro, Av. Miguel Ángel de Quevedo 530A-Int. 202, Santa Catarina, Coyoacán, 04010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Sport City Loreto

Altamirano número 46-local 7, Tizapán San Ángel, Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Ikal Spa Holístico

04700, edif. 2 loc. 3, Pedregal de Carrasco Secc 2da, Coyoacán, 04700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Led-lichttherapie

YAMEL OASIS COYOACÁN

Av. Miguel Ángel de Quevedo 247, Santa Catarina, Coyoacán, 04010 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Calz. de Tlalpan 4456-Local 12, Toriello Guerra, Tlalpan, 14050 Ciudad de México, CDMX, Mexico

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Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen MX$400 en MX$1,125.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

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