Sauna Vallerano

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Vallerano, Rome

Locaties die Sauna's in Vallerano, Romeaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Sports City Roma

Via Álvaro del Portillo, 282, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 506 1896 +39 06 506 1896 Bel om te reserveren

QC Terme

Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Bel om te reserveren

Afbeelding Schoonheidssalon voor BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

Via Eufrate, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Henna

Draadepilatie

Microdermabrasie

FormaSun Beauty Center

Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Lichaamsvorming

AESTHETICA DI MARTA CIRONE

Via dei Motoristi, 31a, 00143 Roma RM, Italy

+39 388 857 4336 +39 388 857 4336 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Draadepilatie

Visagist

Gezichtsbehandeling

Savasana Studio Yoga e Massaggi

Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy

+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Genezende massage

Sportmassage

Glemthai Scuola di massaggi

Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy

+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sports center Fonte Roma Eur

Via Andrea Meldola, 157, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 503 8585 +39 06 503 8585 Bel om te reserveren

MaVi estetica e benessere

Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy

+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

Figurella Eur Roma

Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling

Centro estetico Benessere Bella

Largo Montanari, 18, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 7135 5062 +39 06 7135 5062 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Centro Estetico Eur - iLIKE Beauty Roma

Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Le Radici del Benessere

Via Bruno de Finetti, 216, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 5052 4976 +39 06 5052 4976 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Acnebehandeling

HSBEAUTY Eur Torrino

Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Visagist

Microdermabrasie

Draadepilatie

Sporting Nuoto Laurentino Arl Societa' Sportiva Dilettantistica

Via dei Guastatori, 14, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 591 9866 +39 06 591 9866 Bel om te reserveren

Essenza SPA Via Stefano Gradi

Viale Stefano Gradi, 179/181, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 5195 8868 +39 06 5195 8868 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Essenza Estetica&Benessere

Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 7194 +39 06 9453 7194 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Torrino Sporting Center

Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 5884 +39 06 529 5884 Bel om te reserveren

Asd Euromar

Viale dell'Umanesimo, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 591 4321 +39 06 591 4321 Bel om te reserveren

Heaven Sporting Club - Eur

Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 545531 +39 06 545531 Bel om te reserveren

Monego castel di leva

Via di Castel di Leva, 251, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 289 3121 +39 351 289 3121 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Lichaamsvorming

Dermaplaning

C'est la Vie centro estetico

Via Duccio di Buoninsegna, 56, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 503 4684 +39 06 503 4684 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Dott.ssa Giusy Bellardita Posturologa | Ginnastica Posturale Specialistica Individuale

Via dei Sommozzatori, 26, 00143 Roma RM, Italy

+39 346 959 7273 +39 346 959 7273 Bel om te reserveren

Très Jolie

Via Edoardo Amaldi, 300, 00134 Roma RM, Italy

+39 338 348 3203 +39 338 348 3203 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €39 en €640.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Vallerano

Wax Salons Schoonheidssalons Herenkappers Medische spa's Nagelsalons Brow and lash bar Fysiotherapie Zonnestudio's Spa's en sauna's Kapsalons Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app