Sauna Pantanelle

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Pantanelle, Rome

Locaties die Sauna's in Pantanelle, Romeaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen

Bel om te reserveren

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palestra Evolution

Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Bel om te reserveren

FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)

Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

Fysiotherapie

L'Alchimia Della Bellezza

Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Bel om te reserveren

Henna

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling voor acne

Lichaamsvorming

Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino

Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Gezichtsbehandeling

Henna

Visagist

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Mane The Skin Bar

Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Acnebehandeling

Gezichtsbehandeling

Centro estetico Ciampino Beauty Full

Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Lichaamsvorming

Bruidsmake-up

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Henna

Star...Bene Centro Estetico Benessere & Dimagrante di Samanta Magarotto

Via Garibaldi, 31, 00040 Castel Gandolfo RM, Italy

+39 06 936 1407 +39 06 936 1407 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Visagist

Rugmassage

Atlantis Sporting Club

Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Bel om te reserveren

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Bel om te reserveren

Dry needling

Acupunctuur

Hyperbarische zuurstoftherapie

Fysiotherapie

Rachele Stazi Beauty Designer

Via Alessandro Manzoni, 3 Santa Maria delle Mole, 00047 Marino RM, Italy

+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Visagist

Gezichtsbehandeling

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body wrap

il bello delle unghie di silvia capaldi

Via Martiri di Belfiore, 19, 00040 Marino RM, Italy

+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling

Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA

Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling

Vanity Lab

Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Chemische peeling

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Gocce di Luce

Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Mee-eterbehandeling

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Ayurvedische massage

Chinese massage

Diepe weefselmassage

Atlantide Beauty Center

Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Cellulitisbehandeling

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Centro Yoga IL LOTO D'ORO

Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Bel om te reserveren

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor heren

Bruidsmake-up

Lichaamsvorming

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

ASD Europa

Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Bel om te reserveren

VERY VANITY

Viale della Repubblica, 157, 00040 Marino RM, Italy

+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Rugmassage

Wenkbrauwen epileren

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Lichaamsvorming

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Ciampino Sporting Center

Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Bel om te reserveren

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Centro Estetico Essenza

Viale della Repubblica, 22, 00040 Frattocchie RM, Italy

+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Lichaamsvorming

Rugmassage

Acnebehandeling

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Bel om te reserveren

SOLO TU - Beauty Studio

Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Bel om te reserveren

Nagelverlenging

Spa-pedicure

Russische manicure

Nageldecoratie

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Bel om te reserveren

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €39 en €640.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Pantanelle

Massagesalon Spa's en sauna's Zonnestudio's Medische spa's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Casal Morena Sauna's in Marino Sauna's in Castel Gandolfo Sauna's in Aeroporto di Ciampino Sauna's in Monte Porzio Catone Sauna's in Ciampino Sauna's in Albano Laziale Sauna's in Frascati Sauna's in Rocca di Papa Sauna's in Torre Gaia