Sauna Grottarossa

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Grottarossa, Rome

Locaties die Sauna's in Grottarossa, Romeaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Bel om te reserveren

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Bel om te reserveren

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Bel om te reserveren

Scheren met hete handdoek

Knipbeurt voor mannen

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Voetmassage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Elena D'Angelo Naturopata

Viale Tirreno, 90, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Bel om te reserveren

Voetmassage

Chinese massage

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Bel om te reserveren

Laserhuidverjonging

IPL-haarverwijdering

Niet-chirurgische facelift

Salaria Sport Village

Via S. Gaggio, 5, 00138 Roma RM, Italy

+39 06 2440 4811 +39 06 2440 4811 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Maila Wellness

Via Dalmine, 00188 Roma RM, Italy

+39 379 264 8908 +39 379 264 8908 Bel om te reserveren

Voetmassage

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Bel om te reserveren

Chinese massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Il Tempio Di Venere

Via della Giustiniana, 271, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 4543 6134 +39 06 4543 6134 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie

Visagist

Gezichtsbehandeling

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor acne

Cellulitisbehandeling

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Bel om te reserveren

Laserontharing

Elektrolyse ontharing

Microneedling

Haartransplantaties

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Visagist

Centro Estetico Twin Beauty

Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy

+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Mee-eterbehandeling

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Balance Estetica Avanzata

Via della Giustiniana, 203a, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 7105 8402 +39 06 7105 8402 Bel om te reserveren

Draadepilatie wenkbrauwen

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Lichaamsvorming

AQuaZEN PrivateSPA&SUITE ROMA

Via della Giustiniana, 00189 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Bel om te reserveren

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Maison 21 - Estetica Avanzata

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie wenkbrauwen

Draadepilatie

Visagist

Labarvm Sporting Center s.s.d.

Via Chiusaforte, 14, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 3363 0021 +39 06 3363 0021 Bel om te reserveren

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Bel om te reserveren

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Bel om te reserveren

Rugmassage

Draadepilatie wenkbrauwen

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Bel om te reserveren

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Bel om te reserveren

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Bel om te reserveren

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Deep Tissue Massage

Thaise massage

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €39 en €640.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Grottarossa

Kapsalons Herenkappers Nagelsalons Schoonheidssalons Fitness en ontspanning

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Ponte Mammolo Sauna's in Monte Sacro Sauna's in Pietralata Sauna's in Nomentano Sauna's in Monte Sacro Alto Sauna's in Colonna, City of Rome Sauna's in Municipio I Sauna's in Rione IX Pigna Sauna's in Prati Sauna's in Parioli Sauna's in Municipio II Sauna's in Quartiere III Pinciano Sauna's in Rione XVII Sallustiano Sauna's in Campo Marzio Sauna's in Parione Sauna's in Pigna Sauna's in Rione IV Campo Marzio Sauna's in Trevi Sauna's in Quartiere I Flaminio Sauna's in Ponte Sauna's in Flaminio Sauna's in Colonna Sauna's in Trionfale Sauna's in Salario Sauna's in Monti Sauna's in Castro Pretorio Sauna's in Pinciano Sauna's in Sallustiano Sauna's in Borgo Sauna's in Sant'Eustachio Sauna's in Rione VI Parione Sauna's in Ludovisi Sauna's in Val Melaina Sauna's in Tor di Quinto Sauna's in Marcigliana Sauna's in Settebagni Sauna's in Ottavia Sauna's in Trieste Sauna's in Zona L Ottavia Sauna's in Municipio XV Sauna's in Tomba di Nerone Sauna's in Tor San Giovanni Sauna's in Castel Giubileo Sauna's in della Vittoria Sauna's in Municipio XIV Sauna's in Zona LVI Grottarossa Sauna's in La Giustiniana Sauna's in La Cinquina - Bufalotta