Sauna Landelijk Umbrië

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Landelijk Umbrië

‎Locaties die Sauna's in Landelijk Umbriëaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Spa-behandelingen Body wrap

Bel om te reserveren

Hotel la Terrazza

Via Fratelli Aleandro e Mario Canonichetti, 1, 06081 Assisi PG, Italy

+39 075 812368 +39 075 812368 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Hotel Garden Experience

Viale Aldo Bologni, 96, 06012 Città di Castello PG, Italy

+39 075 855 0587 +39 075 855 0587 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

I Capricci di Merion - Resort & Spa

Via del Pozzo, 21, 06069 Tuoro Sul Trasimeno PG, Italy

+39 075 825002 +39 075 825002 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Park Hotel ai Cappuccini

Via Tifernate, 55, 06024 Gubbio PG, Italy

+39 075 9234 +39 075 9234 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Altarocca Wine Resort

Località Rocca Ripesena, 62, 05010 Terni TR, Italy

+39 0763 344210 +39 0763 344210 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Borgo di Celle

Loc. Celle, 7, 06010 Città di Castello PG, Italy

+39 075 851 0025 +39 075 851 0025 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Borgo San Faustino

SP101, 11, 05018 Orvieto TR, Italy

+39 0763 215303 +39 0763 215303 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

health & beauty

Via Siro Storelli, 06023 Gualdo Tadino PG, Italy

+39 366 298 4163 +39 366 298 4163 Bel om te reserveren

Haarextensies

Dameskapsel

Permanent haar rechtstrijken

Haarpermanent

Il Rientro Ristorante Albergo & SPA

Via S. Stefano, 31, 06033 Collemancio PG, Italy

+39 0742 72420 +39 0742 72420 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Castello di Petrata

Via Petrata, 25, 06081 Assisi PG, Italy

+39 075 815451 +39 075 815451 Bel om te reserveren

Sauna

L'Essenza Centro Benessere

Via Tuderte, 22 L, 06054 Fratta Todina PG, Italy

+39 393 670 0259 +39 393 670 0259 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palazzo Seneca

Via Cesare Battisti, 10, 06046 Norcia PG, Italy

+39 0743 817434 +39 0743 817434 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Casa della Pace - Retreat Center

Località Sant'Andrea, 06026, 06026 Pietralunga PG, Italy

+39 075 933058 +39 075 933058 Bel om te reserveren

Piccolo Relais Galletto di Marzo:B&B,Spa & Relax

vocabolo Casella II n°, 06060 Borgarucci PG, Italy

+39 349 080 3800 +39 349 080 3800 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Sara Massaggi

Largo Riccardo Lombardi, 2, 05016 Ficulle TR, Italy

+39 388 429 8493 +39 388 429 8493 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

A.C. Massage di Andrea Campello

Borgo S. Pietro, n.18, 06081 Assisi PG, Italy

+39 335 845 2746 +39 335 845 2746 Bel om te reserveren

Thaise massage

Therapeutische massage

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Essenza della Terra - Natural Spa

Lococalità San Faustino, Orvieto, SP101, 11, 05018 Orvieto TR, Italy

+39 0763 215303 +39 0763 215303 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Jessica Mancuso Estetica e Benessere

Str. dell'Osteria, 91b/19, 06050 Collepepe PG, Italy

+39 333 717 4866 +39 333 717 4866 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

Pretty pet

Viale della Vittoria, 21, 06036 Montefalco PG, Italy

+39 371 491 7931 +39 371 491 7931 Bel om te reserveren

Sauna

BV Grand Hotel Assisi

Via Giovanni Renzi, 2, 06081 Assisi PG, Italy

+39 075 81501 +39 075 81501 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

NUN Assisi Relais & SPA Museum

Via Eremo delle Carceri, 1A, 06081 Assisi PG, Italy

+39 075 815 5150 +39 075 815 5150 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Guesia Village Hotel & Spa

Ponte S.Lucia, 46, 06034 Ponte Santa Lucia PG, Italy

+39 0742 311515 +39 0742 311515 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Petroro Castle

Vocabolo Castello Località, 06059 Todi PG, Italy

+39 075 997 8543 +39 075 997 8543 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Assisi Luxury SPA Suite

via g. d'annunzio, 17, 06081 Assisi PG, Italy

+39 329 177 6208 +39 329 177 6208 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Palestra Jungle Fit

Via Vittorio Veneto, 06023 Gualdo Tadino PG, Italy

+39 391 179 7859 +39 391 179 7859 Bel om te reserveren

Acquaghiaccia Country House con Area Benessere

Borgata Vagli, 12, 05012 Vagli TR, Italy

+39 0744 958262 +39 0744 958262 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palestra Perfect. Wellness & Fitness Club

Via Piana, 1, 06061 Castiglione del Lago PG, Italy

+39 075 808 5201 +39 075 808 5201 Bel om te reserveren

Tenuta San Masseo

Via Francesca, 24, 06081 Assisi PG, Italy

+39 370 305 4850 +39 370 305 4850 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Castle of Baccaresca

Località Baccaresca, 06024 Gubbio PG, Italy

+39 075 969 7940 +39 075 969 7940 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Sali Urban SPA Centro Estetico e Benessere Foligno

Via Monte di Pale, 1, 06034 Foligno PG, Italy

+39 0742 615295 +39 0742 615295 Bel om te reserveren

Rugmassage

Visagist

Gezichtsbehandeling

Aurora Boutique Hotel & Private SPA

Via dell'Apollinare, 3, 06049 Spoleto PG, Italy

+39 0743 676289 +39 0743 676289 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palazzo Bontadosi Hotel & Spa

Piazza del Comune, 19, 06036 Montefalco PG, Italy

+39 0742 379357 +39 0742 379357 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Il Baio Ristorante, Relais & Natural SPA

Frazione Camporoppolo, 06049 Camporoppolo PG, Italy

+39 0743 252103 +39 0743 252103 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palestra Futura - Fitness

Borgo Sole, loc. Colonetta, Via Monte Bianco, 4/w, 05015 Fabro TR, Italy

+39 0763 831465 +39 0763 831465 Bel om te reserveren

Nikis Resort

Località Pieve d'Agnano, 06024 Gubbio PG, Italy

+39 075 927 4103 +39 075 927 4103 Bel om te reserveren

Sauna

Castello di Montignano

Loc. Montignano, 6, 06056 Massa Martana PG, Italy

+39 075 885 6113 +39 075 885 6113 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Beauty Zone & Spa

Via Giuseppe di Vittorio, 2b, 06012 Città di Castello PG, Italy

+39 075 855 2390 +39 075 855 2390 Bel om te reserveren

Visagist

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Dermaplaning

Hotel Giotto Assisi

Via Fontebella, 41, 06081 Assisi PG, Italy

+39 075 812209 +39 075 812209 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Agriturismo la Contessa Quarter Horse

SS452, 226, 06024 San Bartolomeo PG, Italy

+39 075 927 3790 +39 075 927 3790 Bel om te reserveren

Sauna

La Rocca Guest House & Spa

Via Ringhiera Umbra, 49, 06036 Montefalco PG, Italy

+39 0742 379391 +39 0742 379391 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Wellness Hotel Villa Fiorita

Via del Lago, 9, 06034 Colfiorito PG, Italy

+39 0742 681326 +39 0742 681326 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Valle di Assisi Spa & Golf

Via S. Bernardino Da Siena, 116, 06088 Santa Maria degli Angeli PG, Italy

+39 075 804 4580 +39 075 804 4580 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Locanda della Quercia Calante

Contrada della Torraccia, 3/9, 05013 Castel Giorgio TR, Italy

+39 0763 627199 +39 0763 627199 Bel om te reserveren

Agriturismo Casale delle Lucrezie

Località Palazzaccio, 06059 Duesanti PG, Italy

+39 075 898 7488 +39 075 898 7488 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Grand Hotel Elite

Loc. Villa Marino, 06043 Cascia PG, Italy

+39 0743 751055 +39 0743 751055 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bagni Triponzo Terme

Strada Provinciale 209, km. 50,400, 06041 Borgo Cerreto PG, Italy

+39 0743 91705 +39 0743 91705 Bel om te reserveren

Sauna

San Pietro Sopra Le Acque Resort&SPA

Vocabolo Capertame, 533, 06056 Massa Martana PG, Italy

+39 075 889132 +39 075 889132 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Unique - Fitness & Health

Via Sandro Pertini 21, Loc. Madonna di Lugo, 06049 Spoleto PG, Italy

+39 0743 44208 +39 0743 44208 Bel om te reserveren

Centro Estetico Creola di Laura Voncila

Via III Settembre, Snc, 06049 Spoleto PG, Italy

+39 0743 48251 +39 0743 48251 Bel om te reserveren

Sauna

Relais Paradiso Resort & Spa Umbria

di, Via dei Castelli, 5, 06035 Le Torri PG, Italy

+39 0742 98701 +39 0742 98701 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

La Bastiglia Hotel Spa Ristorante

Via Salnitraria, 06038 Spello PG, Italy

+39 0742 651277 +39 0742 651277 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Umbria Resort SPA

Contrada della Montagna, 35, 05015 Fabro TR, Italy

+39 0763 831134 +39 0763 831134 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Agriturismo Il Poggio Dei Pettirossi

Via del Poggio, 1, 06031 Bevagna PG, Italy

+39 0742 361104 +39 0742 361104 Bel om te reserveren

Sauna

Isola Verde

Via Bruno Buozzi, 74, 06061 Castiglione del Lago PG, Italy

+39 075 951039 +39 075 951039 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Hotel La Reggia

Via Bartolomeo Lucangeli, 7, 06043 Cascia PG, Italy

+39 0743 71179 +39 0743 71179 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Natural Spa & Centro Benessere IL BAIO SPOLETO UMBRIA

LOCALITA CAMPOROPPOLO SNC, 06049 Spoleto PG, Italy

+39 0743 51893 +39 0743 51893 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bagno del Diavolo

Loc, Bagno Minerale, 05010 Parrano TR, Italy

+39 333 480 0580 +39 333 480 0580 Bel om te reserveren

Sauna

Hotel & Spa Villa dei Mosaici

Via Giacomo Brodolini, 4, 06038 Spello PG, Italy

+39 0742 197 6835 +39 0742 197 6835 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Landelijk Umbrië met Fresha

Heb je behoefte aan wat wellness verzorging? Laat ons je dan helpen. Bij Fresha hebben we de beste spa's in Landelijk Umbrië voor je op een rij gezet, zodat je binnen enkele seconden een afspraak bij jou in de buurt kunt vinden. Klinkt dat als muziek in je oren? Dan kunnen we wel eens een goede match zijn. Want zodra je ziet hoe eenvoudig ons boekingssysteem werkt, wil je niet anders meer dan Fresha.

Als je op zoek bent naar een manier om je spieren te ontspannen en spanning in je pijnlijke gewrichten te verlichten, heeft saunatherapie vele bewezen voordelen. In de droge warmte van een sauna verbetert je bloedcirculatie, waardoor stijfheid vermindert. Over de hele wereld zweren talloze landen bij saunatherapie, die diep verankerd is in hun cultuur. Of je nu kiest voor een Russische banya, Japanse Iyashi Dome of Finse sauna, je vindt jouw nieuwe favoriete plek eenvoudig via Fresha. Zoek nu naar sauna’s in Landelijk Umbrië in de Fresha mobiele app.

We hebben niet alleen wereldwijd meer dan 1 miljard afspraken geregeld, maar we krijgen ook lovende reacties van onze 130.000 zakelijke partners over onze gratis afspraakplanner. Met de beste software voor bedrijfsbeheer trek je eenvoudig de beste spa's aan. Dus ook jouw afspraak zit helemaal goed. Ken je iemand die een salon of praktijk runt, of wil je ons feedback geven? Stuur dan een berichtje naar hello@fresha.com. Wij zijn er om jouw betrouwbare gids te zijn voor alles op het gebied van wellness in Landelijk Umbrië, in Italië en wereldwijd.

‎Ook beschikbaar in Landelijk Umbrië

Massagesalon Fitness en ontspanning Persoonlijke training Brow and lash bar Spa's en sauna's Herenkappers Zonnestudio's Fysiotherapie Medische spa's Wax Salons Kapsalons Nagelsalons Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

‎Blader door locaties in Landelijk Umbrië

‎Sauna's in Santa Maria degli Angeli ‎Sauna's in Spoleto ‎Sauna's in Assisi