Home Spa en sauna Sauna Verenigd KoninkrijkSauna Greenside

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Greenside, Edinburgh

Locaties die Sauna's in Greenside, Edinburghaanbieden Kaart bekijken

Yu Spa
23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom
+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Lush Spa Edinburgh
115 Princes St., Edinburgh EH2 3AA, United Kingdom
+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Body wrap
Edinburgh Marriott Hotel Holyrood
81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom
+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
north-55 Sports Physio & Sports Therapy
7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom
+44 7514 585976 +44 7514 585976 Bel om te reserveren
Voetmassage
Prenatale massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh
13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom
+44 7825 322804 +44 7825 322804 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Zweedse massage
Morningside Chiropractic
74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom
+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Bel om te reserveren
Prenatale massage
Genezende massage
Voetmassage
Lichaamsmassage
SLEEPING BEAUTY SPA
The Royal Mile, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom
+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Bel om te reserveren
Reflexologie
Chinese massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Ruan Mai Thai Massage Therapy
23 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Bel om te reserveren
Thaise massage
Therapeutische massage
Ayurvedische massage
Chinese massage
Sabaidee Thai Spa
30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom
+44 7940 523353 +44 7940 523353 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Acupressie
Voetmassage
Genezende massage
Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops
6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom
+44 7466 785259 +44 7466 785259 Bel om te reserveren
Thaise massage
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Nina and Mai Thai Massage
9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom
+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Bel om te reserveren
Hot stone-massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Elysium Fitness
24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom
+44 7768 784793 +44 7768 784793 Bel om te reserveren
Goshya Massage Therapist
1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom
+44 7511 548497 +44 7511 548497 Bel om te reserveren
Cupping
Sportmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Leith Treatments
The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom
+44 7971 392209 +44 7971 392209 Bel om te reserveren
Voetmassage
Prenatale massage
Acupressie
Diepe weefselmassage
Balanced Lifestyle
Kingston Grange, 1st floor, Kingston Grange, Liberton Golf Club, 297 Gilmerton Rd, Edinburgh EH16 5UJ, United Kingdom
+44 7889 231567 +44 7889 231567 Bel om te reserveren
Hot stone-massage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Therapeutische massage
Zest Skin Spa
91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom
+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Bel om te reserveren
Microdermabrasie
Gezichtsbehandeling voor acne
Gezichtsbehandeling voor heren
Visagist
Viola Beauty Massage Body Contouring
6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom
+44 7954 600797 +44 7954 600797 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Genezende massage
One Spa
8 Conference Sq, Edinburgh EH3 8AN, United Kingdom
+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Bel om te reserveren
Thaise massage
Zweedse massage
Prenatale massage
Voetmassage
Energy Gym
Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom
+44 7514 579337 +44 7514 579337 Bel om te reserveren
Ainslie Park Leisure Centre
92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom
+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Bel om te reserveren
Edinburgh-Thai-Massage
139 Morrison St, Edinburgh EH3 8AJ, United Kingdom
+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Bel om te reserveren
Rugmassage
Udon Thai Spa & Therapy
70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom
+44 131 563 1166 +44 131 563 1166 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Voetmassage
Genezende massage
Edinburgh Salt Rooms
33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom
+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
The Spa at The Caledonian
Princes St., Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom
+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)
26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom
+44 7935 588688 +44 7935 588688 Bel om te reserveren
Zweedse massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
Blair Street Sauna
30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Body wrap
Newtown Sauna
17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom
+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Village Gym Edinburgh
140 Crewe Rd S, Edinburgh EH4 2NY, United Kingdom
+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Bel om te reserveren
Sauna
Edinburgh Leisure
Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom
+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Bel om te reserveren
Floatarium
29 N W Circus Pl, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom
+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Bel om te reserveren
Dermaplaning
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Henna
Bannatyne Health Club And Spa Edinburgh - City Centre
43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom
+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar zodra je gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verhogen tot 20 minuten.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna?

Regelmatig saunagebruik wordt geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, verminderde spierpijn, stressverlichting, verbeterde slaap, huidreiniging door zweten en verbeterde immuunfunctie. Veel atleten gebruiken sauna's voor herstel naast hun trainingsprogramma's.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Zijn er sauna's open op zaterdag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste sauna- en spafaciliteiten zijn op zaterdag open. Gebruik Fresha om de beschikbaarheid in real-time te controleren en je sessie te boeken.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Greenside met Fresha

Voor je volgende spabehandeling wordt boeken met Fresha een stuk eenvoudiger. Met Fresha vind je de beste spa's in Greenside en plan je een afspraak die perfect aansluit op jouw agenda. Je betaalt je behandeling vooraf, zodat je meer tijd overhoudt om te genieten van wat jij wilt. Zelfzorg, makkelijk gemaakt.

Reis de wereld rond zonder Verenigd Koninkrijk te verlaten met de sensationele sauna-ervaringen van Fresha. Traditionele Finse sauna’s gebruiken hete stenen om droge warmte te creëren in houten cabines binnen. Perfect voor ontspanning, het openen van de poriën, het verminderen van spanning en het verlichten van stijve spieren. Japanse Iyashi-domes bootsen de hete zandbaden van Zuid-Japan na. Ga voor een authentieke Russische ervaring met een platza-behandeling van hete eikenbladeren, toegepast in een traditionele Russische banya. Boek buiten-sauna’s en geniet van de natuur terwijl je zweet. Of probeer stoom- en saunatherapie, waarbij je afwisselt tussen natte en droge warmte. Reserveer eenvoudig sauna-sessies die passen bij jouw smaak en budget in Greenside via Fresha.

We hebben wereldwijd al 1 miljard afspraken geboekt. En we kunnen niet wachten om er nog eens 1 miljard bij te plannen. We zijn niet alleen de favoriete wellness app in Greenside of in Verenigd Koninkrijk, maar ook in 120 landen wereldwijd. Jij kunt ons helpen aan de top te blijven door goed op de hoogte te blijven van wat er speelt in jouw omgeving. Laat het ons weten als je verborgen pareltjes in de buurt kent. We werken graag samen met geweldige haar, gezondheid en nagels bedrijven, want wij bieden de beste programma voor salons en klinieken ter wereld. Stuur ze gerust door naar hello@fresha.com. Boek vandaag nog je eerste afspraak. Want goede dingen gebeuren bij Fresha.

Ook beschikbaar in Greenside

Reserveringsapp voor klanten

Boek onmiddellijk schoonheids- en wellnesservaringen bij jou in de buurt

Zakelijke app voor professionals

Eenvoudige, flexibele en krachtige software om je bedrijf te runnen, waar je ook bent