Sauna Bonnington

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Bonnington, Edinburgh

Locaties die Sauna's in Bonnington, Edinburghaanbieden Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Voetspa Bodyscrub

Bel om te reserveren

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Bel om te reserveren

Genezende massage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Village Hotel Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh, EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Bel om te reserveren

Sauna

LUSH Spa Edinburgh

115 Princes St, Edinburgh, EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Zweedse massage

Sportmassage

Reflexologie

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Bel om te reserveren

Sportmassage

Hot stone-massage

Genezende massage

Diepe weefselmassage

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Bel om te reserveren

Diepe weefselmassage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Goshya Massage Therapist

1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom

+44 7511 548497 +44 7511 548497 Bel om te reserveren

Cupping

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Nina and Mai Thai Massage

9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom

+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Bel om te reserveren

Thaise massage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Bel om te reserveren

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Bel om te reserveren

Ayurvedische massage

Reflexologie

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Prenatale massage

Holistic Massage Man

36 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LT, United Kingdom

+44 7469 741969 +44 7469 741969 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Chinese massage

Ayurvedische massage

Reflexologie

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

One Spa

8 Conference Square, Edinburgh, EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Edinburgh-thai-massage.co.uk

139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Bel om te reserveren

Rugmassage

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Bel om te reserveren

Chinese massage

Genezende massage

Massage voor koppels

Ayurvedische massage

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Bel om te reserveren

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Bel om te reserveren

Acupressie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Edinburgh Leisure

Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Bel om te reserveren

Floatarium Day Spa

29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

Henna

Mee-eterbehandeling

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Bonnington

Schoonheidssalons Kapsalons Nagelsalons Brow and lash bar Massagesalon Medische spa's Spa's en sauna's Herenkappers Fitness en ontspanning Gezondheidszorg Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app