Home Spa en sauna Sauna FrankrijkSauna Valence

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Valence

Locaties die Sauna's in Valenceaanbieden Kaart bekijken

Nature d'eaux
200 impasse Cheyssans, Les Communaux, 26300 Châteauneuf-sur-Isère, France
+33 4 75 84 58 88 +33 4 75 84 58 88 Bel om te reserveren
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Chinese massage
Nature d'eaux - Spa et Massages à Montélier
10 Rue des Tilleuls Za, 26120 Montélier, France
+33 4 75 84 58 88 +33 4 75 84 58 88 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Chinese massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Espace Loraya
90 Chemin du Héron, 07130 Toulaud, France
+33 6 77 57 72 77 +33 6 77 57 72 77 Bel om te reserveren
Dry needling
Fysiotherapie
Hyperbarische zuurstoftherapie
J'M'OXY'ZEN
26000 Valence, France
+33 6 17 44 73 25 +33 6 17 44 73 25 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Ontspanningsmassage
Genezende massage
Prenatale massage
Cabinet de Bien Être E.I Sandrine PICOD
6 Ham. du Centre, 07130 Cornas, France
+33 6 62 13 66 49 +33 6 62 13 66 49 Bel om te reserveren
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Ontspanningsmassage
Les Fées du Paradis
205 Rue Lauve Blanc, 07800 Saint-Laurent-du-Pape, France
+33 6 60 67 74 09 +33 6 60 67 74 09 Bel om te reserveren
Bruidsmake-up
Visagist
Gezichtsbehandeling
Chemische peeling
Linaigrette - Institut & Spa
6 Pl. de la Poste, 26800 Montoison, France
+33 6 40 53 81 78 +33 6 40 53 81 78 Bel om te reserveren
Acnebehandeling
Dermaplaning
Microdermabrasie
Draadepilatie
Bulle de Sérénité Valence
26760 Beaumont-lès-Valence, France
+33 6 77 12 72 61 +33 6 77 12 72 61 Bel om te reserveren
Voetmassage
Hot stone-massage
Prenatale massage
Lichaamsmassage
Sandra Aroma Success Coach Business & Huiles Essentielles Dōterra • Massage Aromatouch Opportunité De Liberté Financial
75B Plancelle, 26800 Étoile-sur-Rhône, France
+33 6 45 04 98 25 +33 6 45 04 98 25 Bel om te reserveren
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Thaise massage
Zweedse massage
SOÑJ Massages Bien-Être
65 Chemin de, La Jeannette, 26120 Chabeuil, France
+33 6 10 11 01 02 +33 6 10 11 01 02 Bel om te reserveren
Voetmassage
Acupressie
Diepe weefselmassage
Sportmassage
La Parenthèse de Berthe
3 Rue Camille Claudel, 26120 Malissard, France
+33 6 03 53 53 65 +33 6 03 53 53 65 Bel om te reserveren
Sportmassage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Massages Valence Pascale Grousson
45 Rue André Curinier, 26500 Bourg-lès-Valence, France
+33 6 22 32 52 41 +33 6 22 32 52 41 Bel om te reserveren
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
Hot stone-massage
Les massages du Renard
10 Rue du Bousquet, 07800 Saint-Laurent-du-Pape, France
+33 6 40 56 56 94 +33 6 40 56 56 94 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Ontspanningsmassage
Voetmassage
Lichaamsmassage
KER IS INSTITUT
5 Pl. de l'Église, 26800 Montoison, France
+33 7 52 05 57 65 +33 7 52 05 57 65 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Bruidsmake-up
Rugmassage
Gezichtsbehandeling voor acne
Chez M'Holy
Cryowave, 26120 Chabeuil, France
+33 7 85 65 43 39 +33 7 85 65 43 39 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Lichaamsmassage
Lymfedrainagemassage
Voetmassage
Le Tem'Peau - E.I - Certifiée en Massage - Relaxation - Agréée par la FFMBE
14 Rue du Chanfleury, 26500 Bourg-lès-Valence, France
+33 6 24 38 23 26 +33 6 24 38 23 26 Bel om te reserveren
Therapeutische massage
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Cupping
House Body Massage
19 À Rue du Château d'Eau, 26600 Pont-de-l'Isère, France
+33 6 72 48 70 05 +33 6 72 48 70 05 Bel om te reserveren
Lichaamsmassage
Genezende massage
Therapeutische massage
Ontspanningsmassage
Un instant par fée
41 Rue de Crussol, 26600 La Roche-de-Glun, France
+33 6 67 68 51 16 +33 6 67 68 51 16 Bel om te reserveren
Ayurvedische massage
Sportmassage
Zweedse massage
Thaise massage
Maison Sensation'Elle, Spa, Beauté & Head Spa
1 Pl. Henri Dejours, 26120 Montmeyran, France
+33 4 75 25 11 87 +33 4 75 25 11 87 Bel om te reserveren
Dry needling
Jasmin Hammam Traditionnel
15 Rue Berthelot, 26000 Valence, France
+33 7 83 89 72 23 +33 7 83 89 72 23 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
MAISON Colette SPA
116 Rue Marc Seguin, 07500 Guilherand-Granges, France
+33 4 75 83 74 92 +33 4 75 83 74 92 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
L'INSTANT DOUCE HEURE
4 Rue Maurice Ravel, 26120 Chabeuil, France
+33 6 15 05 51 92 +33 6 15 05 51 92 Bel om te reserveren
Lymfedrainagemassage
Sportmassage
Zweedse massage
Voetmassage
Rose Magdalene Haven
Rte de St Nazaire, 26300 Saint-Vincent-la-Commanderie, France
+33 6 88 86 52 17 +33 6 88 86 52 17 Bel om te reserveren
Acupunctuur
Waarzegger
Dry needling
Fysiotherapie
Brin de Beauté
35 Av. de Provence, 07800 Charmes-sur-Rhône, France
+33 4 75 59 62 49 +33 4 75 59 62 49 Bel om te reserveren
Microdermabrasie
Dermaplaning
Rugmassage
Acnebehandeling
L'escale beauté (Cœur du village)
29 Rue du Paradis, 07130 Soyons, France
+33 9 88 47 02 48 +33 9 88 47 02 48 Bel om te reserveren
Microdermabrasie
Dermaplaning
Cellulitisbehandeling
Draadepilatie
Spa Chez Vous ( JACUZZI )
Av. de Lyon, 26500 Bourg-lès-Valence, France
+33 6 69 04 84 51 +33 6 69 04 84 51 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
IDEOSPA - VALENCE
4 Rue Henry Turin, 26000 Valence, France
+33 4 75 82 88 32 +33 4 75 82 88 32 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Institut En Aparté
55 R. de la République, 07130 Saint-Péray, France
+33 4 75 40 22 50 +33 4 75 40 22 50 Bel om te reserveren
Bruidsmake-up
Dermaplaning
Microdermabrasie
Draadepilatie
Natura Center
123 Av. de Romans, 26000 Valence, France
+33 4 75 62 71 46 +33 4 75 62 71 46 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
LEM Nymphélia
Centre Commercial des Monettes, 101 Av. de Provence, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence, France
+33 4 75 84 32 80 +33 4 75 84 32 80 Bel om te reserveren
Acnebehandeling
Wenkbrauwen epileren
Gezichtsbehandeling voor heren
Visagist
Aquavélo & Lipoperfect
110 Rue André Malraux, 07500 Guilherand-Granges, France
+33 9 81 97 57 26 +33 9 81 97 57 26 Bel om te reserveren
Huidverlichtingsbehandeling
Lipvuller
IPL-huidverjonging
LED-lichttherapie
Santé forme
340 Rue Blaise Pascal, 07500 Guilherand-Granges, France
+33 7 83 69 45 06 +33 7 83 69 45 06 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
La Clé des Champs - Bed and Breakfast
400 chemin Beraud, quartier Pereyrol, 26120 Chabeuil, France
+33 6 89 88 73 91 +33 6 89 88 73 91 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna
Vita Liberté Porte-Lès-Valence
275 Rue Albert Einstein, 26800 Portes-lès-Valence, France
+33 4 75 25 08 45 +33 4 75 25 08 45 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Espace SANBAO / Arts énergétiques traditionnels
12 Rue Victor Payonne, 26120 Chabeuil, France
+33 6 75 69 39 78 +33 6 75 69 39 78 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Chinese massage
Ayurvedische massage
Therapeutische massage
Centre Belle et Zen
103 Av. Joseph Combier, 26250 Livron-sur-Drôme, France
+33 4 75 57 59 80 +33 4 75 57 59 80 Bel om te reserveren
Dermaplaning
Microdermabrasie
Draadepilatie
Gezichtsbehandeling voor acne
Côté Zen
Za, 6 allée venturi, Les Petits Champs, 26120 Montélier, France
+33 4 75 59 32 77 +33 4 75 59 32 77 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling voor acne
Gezichtsbehandeling
Cellulitisbehandeling
Rugmassage
Awakening the Senses
120 Av. Victor Hugo, 26000 Valence, France
+33 4 75 59 95 85 +33 4 75 59 95 85 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna
Ange Esthétique - La Roche-de-Glun
2 Rue des Tepes S, 26600 La Roche-de-Glun, France
+33 4 75 58 57 07 +33 4 75 58 57 07 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Bruidsmake-up
Rugmassage
Gezichtsbehandeling voor acne
SYMBIOSE
Chem. de la Maladière, 07130 Saint-Péray, France
+33 4 75 55 20 75 +33 4 75 55 20 75 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Visagist
Wenkbrauwen epileren
Gezichtsbehandeling voor heren
Nature Pro Piscine
906 Les Blaches, 26760 Montéléger, France
+33 6 68 27 45 91 +33 6 68 27 45 91 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
AMBIANCE SPA JACUZZI VALENCE
130 Av. de Marseille, 26000 Valence, France
+33 4 75 82 87 32 +33 4 75 82 87 32 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Infraroodsauna

Veelgestelde vragen over Sauna

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een sauna?

Regelmatig saunagebruik wordt geassocieerd met verbeterde cardiovasculaire gezondheid, verminderde spierpijn, stressverlichting, verbeterde slaap, huidreiniging door zweten en verbeterde immuunfunctie. Veel atleten gebruiken sauna's voor herstel naast hun trainingsprogramma's.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel vocht door zweten zodra je in een sauna zit, dus help je lichaam door geleidelijk een halve liter water te drinken in de aanloop naar je sessie – dit helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook douchen voor een sauna en de tijd nemen om te ontspannen.

Hoe vaak moet ik een saunasessie doen?

Veel personen genieten dagelijks van saunas, maar als u gezond en nieuw hiervoor bent, probeer dan 1-3 sessies per week. U kunt het aantal afspraken verhogen zodra uw lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voordat ze afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Kan ik een saunasessie online reserveren?

Ja, met Fresha kun je online 24/7 saunasessies boeken. Bekijk faciliteiten bij jou in de buurt, kies je sessie en bevestig direct.

Wat is een sauna?

Een sauna is een verwarmde ruimte of cabine ontworpen voor droge of natte hittesessies. Traditionele Finse sauna's gebruiken droge hitte van een hout- of elektrische kachel (doorgaans 70-100°C). Stoomsauna's (stoomruimtes) gebruiken vochtige hitte. Beide bevorderen zweten, ontspanning, spierherstel en cardiovasculaire voordelen.

Zijn er sauna's open op zondag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste saunafaciliteiten zijn op zondag open. Blader door Fresha om opties bij jou in de buurt te vinden met beschikbaarheid op zondag.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Valence met Fresha

Boek direct een spa in Valence met Fresha. Wij zijn experts in het verbinden van klanten met salons en weten hoe belangrijk aanbevelingen zijn bij het kiezen van een wellness. Met Fresha kun je zoeken op beoordelingen, prijs en locatie, zodat je binnen enkele minuten jouw nieuwe favoriete wellness vindt. Ontvang direct een bevestiging van je afspraak, plus handige herinneringen vooraf. Kom gerust binnen en ontdek wat er voor jou klaarstaat.

Reis de wereld rond zonder Frankrijk te verlaten met de sensationele sauna-ervaringen van Fresha. Traditionele Finse sauna’s gebruiken hete stenen om droge warmte te creëren in houten cabines binnen. Perfect voor ontspanning, het openen van de poriën, het verminderen van spanning en het verlichten van stijve spieren. Japanse Iyashi-domes bootsen de hete zandbaden van Zuid-Japan na. Ga voor een authentieke Russische ervaring met een platza-behandeling van hete eikenbladeren, toegepast in een traditionele Russische banya. Boek buiten-sauna’s en geniet van de natuur terwijl je zweet. Of probeer stoom- en saunatherapie, waarbij je afwisselt tussen natte en droge warmte. Reserveer eenvoudig sauna-sessies die passen bij jouw smaak en budget in Valence via Fresha.

Je agenda zit misschien vol, maar er is weinig tijd voor jezelf. Laat Fresha je helpen om vandaag in Valence wat tijd voor selfcare in te plannen. Ga je op reis? Geen probleem. Onze app is actief in meer dan 120 landen wereldwijd, niet alleen in Frankrijk. Met meer dan 130.000 partners die allemaal gebruikmaken van Fresha’s gratis software, staat er altijd een professional voor je klaar, waar je ook bent. Heb je suggesties? Stuur ons dan zeker een bericht via hello@fresha.com. Welkom bij de nieuwe manier van wellness boeken.