Sauna Saint-Chamond

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Saint-Chamond, Saint-Étienne

Locaties die Sauna's in Saint-Chamond, Saint-Étienneaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Institut de Beauté La Féerie Des Sens St Chamond

153 Rue Petin Gaudet, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 50 40 58 17 +33 6 50 40 58 17 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Un temps pour ELLE

17 Rue Laurent Charles, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 21 02 62 61 +33 6 21 02 62 61 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Un moment de sérénité

4 Rue des Palermes, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 44 02 50 76 +33 6 44 02 50 76 Bel om te reserveren

Genezende massage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Diepe weefselmassage

France Beauté Institut

69 Rue de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 31 20 10 +33 4 77 31 20 10 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor heren

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Zenk'o Institut

1 Pl. de Savoie, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 45 26 +33 4 77 19 45 26 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Workshop By Laurent Delom

27 Av. de la Libération, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 22 84 78 +33 4 77 22 84 78 Bel om te reserveren

Haarextensies

Föhnen

Dameskapsel

Haar kleuren

La cabine de Béa

7 Pl. de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 19 57 11 32 +33 6 19 57 11 32 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Visagist

Wenkbrauwen epileren

L'Essence de l'Etre

3 Pl. des Fours Banaux, 42400 Saint-Chamond, France

+33 9 84 10 67 63 +33 9 84 10 67 63 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Genezende massage

Voetmassage

Diepe weefselmassage

Escale Evasion - Institut de beauté - spa - Hammam

12 Rue Jean et André Dugas, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 93 97 +33 4 77 19 93 97 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Naxane Beauté et bien-être

Frm Sorlin Comberigol La, 18 Rue Paul Verlaine, 42320 La Grand-Croix, France

+33 4 77 73 64 76 +33 4 77 73 64 76 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Ma Douce Heure

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 17 26 30 00 +33 6 17 26 30 00 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Laurent massage 42 - Massage Bien-être à votre domicile et en centre de massage

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 83 91 05 01 +33 6 83 91 05 01 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Prenatale massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

VanGym

81 Av. Louis Pasteur, 42152 L'Horme, France

+33 4 77 31 79 76 +33 4 77 31 79 76 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Saint-Chamond

Schoonheidssalons Wax Salons Tatoeages en piercings Nagelsalons Medische spa's Kapsalons Fysiotherapie Brow and lash bar Massagesalon Zonnestudio's Herenkappers Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app