Sauna Ermitage

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Ermitage, Poitiers

‎Locaties die Sauna's in Ermitage, Poitiersaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Massage by Soléano Saint Benoît, Poitiers Sud

22 Rue Jacques Cartier, 86280 Saint-Benoît, France

+33 6 99 73 73 02 +33 6 99 73 73 02 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Zweedse massage

Exclusive'Men Institut

67 ter Rte de Gençay, 86000 Poitiers, France

+33 9 81 82 92 87 +33 9 81 82 92 87 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

L'Oriental Hammam

216 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 50 12 38 +33 5 49 50 12 38 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Gossip Beauty - Poitiers Sud

21 Bis Rue de Chaumont, 86000 Poitiers, France

+33 6 76 78 69 78 +33 6 76 78 69 78 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Bruidsmake-up

Rugmassage

le Boudoir86

138 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 46 68 66 +33 5 49 46 68 66 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Microdermabrasie

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor acne

Johanna Renaudeau * Massages Bien-être & Intuitifs & Energétiques * Poitiers/Buxerolles

2 Imp. de la Saboterie, 86000 Poitiers, France

+33 6 35 26 80 06 +33 6 35 26 80 06 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Genezende massage

Monsieur et Madame Bien Etre

11 Rue Raymond Collart, 86580 Biard, France

+33 9 83 95 10 33 +33 9 83 95 10 33 Bel om te reserveren

Bruidsmake-up

Gezichtsbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Centre de Massage et d'Ayurveda Hridaya'Prana - Massages, Formations, Boutique

2 Rue Paul Gauvin, 86280 Saint-Benoît, France

+33 6 95 07 37 10 +33 6 95 07 37 10 Bel om te reserveren

Thaise massage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

le Boudoir86 Spa

zone aéroport, 1 Rue Marie Marvingt, 86580 Biard, France

+33 5 49 52 43 09 +33 5 49 52 43 09 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

La Baignoire (nouvelle maison de beauté)

55 Rue Louis Pasteur, 86000 Poitiers, France

+33 9 84 01 23 69 +33 9 84 01 23 69 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Draadepilatie

ESPRIT ZEN

12 Bd du Grand Cerf, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 41 80 40 +33 5 49 41 80 40 Bel om te reserveren

Visagist

Wenkbrauwen epileren

Microdermabrasie

Draadepilatie

Simplement bien

11 Rue des Vieilles Boucheries, 86000 Poitiers, France

+33 6 62 36 70 11 +33 6 62 36 70 11 Bel om te reserveren

Voetmassage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

La Baignoire Centre (nouvelle maison de beauté)

5 bis Rue de Magenta Entree 2, 86000 Poitiers, France

+33 9 52 78 63 59 +33 9 52 78 63 59 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Gezichtsbehandeling voor acne

Cellulitisbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Ermitage

Kapsalons Herenkappers Massagesalon Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app